养生补这补那,不如有个好习惯

人到老年,养生保健成了提高生活质量的关键。但许多老年人热衷于＂补药＂,其实,好习惯比补药更重要。勤梳头多数人认为,梳发是女人的事,是保持美发不可缺少的日常修整之一,殊不知,勤梳头其实有助于养生。人体的重要经脉和四十多个大小穴位,以及十多处特殊刺激区均聚于此。无论男女,甚至头发稀落的老翁,早起梳头均能有效刺激头部诸多经穴,有助于阳气舒畅和升发。     

最可怕的“第三者”

已经过去六七个小时了,一个人躺在寂静的屋子里,我仍然气喘吁吁,感觉到一度风起云涌的愤怒还有大部分的余孽在体内窜来窜去,腹胀如鼓,头大如斗,且眩晕、闷痛,那些沉重的气体如黑云压城在脖颈处千绕百结,直到此时我仍然如哽在喉。午后的那一幕,是怎样开始并且瞬间白热化的呢?往日无怨,近日无仇——这样说就显得太生分了,事实上我们几分钟前还亲亲热热,打情骂俏来着。起因是因为我的工作。作为小报记者,我本是个胆小柔弱的女子,却接了任务来这乡下采写一对莫名死去的夫妻的死因。我怕那血腥,更怕想象世界里凶猛的鬼。一起生活了二十多年,老公知道我没有表面那样坚强,便请了     

科学防辐 母婴健康

怀孕期间,孕妈体内环境正在发生变化,而胎宝宝也处在生长发育的关键阶段,对外界环境影响和侵犯较为敏感,而目前各类电器在给工作和生活带来空前便利的同时,也不可避免给人们带来辐射的无形伤害。因此孕妈掌握一些日常生活中防辐射的知识是有益无害的。     

要想睡眠好科学选忱不可少

枕头是人们必不可少的卧具，人们一生中有三分之一的时间都在它的陪伴中度过。香甜的梦乡有它的功劳。枕头作为人们亲密的伙伴，一旦选择不当不仅影响睡眠和健康，而且也影响其余三分之二时间的工作及生活质量。为此，专家提醒，要想睡眠生活好，科学选忱必不可少。     

父源印记基因H19印记控制区域DNA甲基化与少、弱精子症相关性分析

目的:研究印记基因H19印记控制区域的DNA甲基化程度与男性少、弱精子症的相关性。方法:通过染色体核型分析和Y染色体微缺失检测排除染色体因素干扰,进一步借助精液常规参数、伊红染色以及精子形态等指标,筛选出18例单一因素少精子症患者(浓度<15×106/ml,其余指标均正常)和20例单一因素弱精子症患者(前向运动精子百分率<32%,其余指标均正常)用于DNA甲基化检测;提取精子样本全基因组DNA,进行亚硫酸氢盐处理、PCR扩增目的基因片段并测序;通过BIQ Analyzer软件对测序结果进行质控和DNA甲基化程度分析。20例正常生育男性精液标本作为对照组。结果:与对照组甲基化丢失率[(0.30±0.06)%]相比,少精子症患者的H19印记控制区域的DNA甲基化丢失程度显著增高[(9.19±2.45)%],尤其当精子浓度<3×106/ml时,差异达到极显著水平(P<0.01)。在弱精子症患者中H19印记控制区域的DNA甲基化丢失程度[(0.30±0.07)%]和模式均与对照组无显著差异(P=0.62)。进一步重点分析了CTCF6位点的DNA甲基化状态,少精子症患者的DNA甲基化丢失程度[(2.67±0.75)%]显著高于对照组[(0.05±0.03)%]和弱精子症组[(0.03±0.02)%],而后两者之间无显著差异(P=0.35)。结论:H19印记控制区域的DNA甲基化程度的降低与少精子症密切相关,且降低程度与精子浓度呈显著负相关,而与精子活力无关。     

优化精子 从小事做起

英国生育问题专家温斯特对近300万英国男子的生育现状研究发现,因生活习惯不良而出现不育症状者居多数。因此,男人要优化自己的精子质量,必须从身边的生活小事做起。多参加锻炼运动不仅可以保持健康的体力,还是有效的减压方式。研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子成长,导致不育。     

孕妇何时应该做B超

怀孕是众多想为人母的准妈妈值得高兴的一件事。然而当她们真的怀孕,却表现出一脸疑虑的样子。我真的要当妈妈了吗?胎儿有没有住错“房间”(如宫外孕)?胚胎发育正常吗?尤其是有过少量阴道出血,或者有过腹痛,或者以前有过自然流产史的孕妇,更会担心可能出现意外。     

绿茶的六大功效

我国的浙江、安徽、江西等地是绿茶主要出产区。人类采茶和饮茶距今至少已有三千多年的历史。但随着科学技术的发展．人们对茶的认识也逐渐深入，茶除了有人们知道的提神、消除疲劳、抗菌等作用外，还有很高的保健功效，概括起来有六大功效。具体介绍如下：     

绿茶的6大功效

人类采茶和饮茶至少已有三千多年的历史。绿茶除了有人们知道的提神消除疲劳，抗菌等作用外，还有很高的保健功效。概括起来有六大功效。     

冬季宝宝着装有道

冬天保暖，是父母最为关心的事情。如何照顾小宝宝，年轻妈妈心里一点底都没有。总是给宝宝裹着厚厚的衣服，孩子反而感冒。由此可见一味添加衣物，并不是真正的保暖之道。冬季宝宝着装应做到二避免一坚持。