谁动了你的维生素B12

事业如日中天,人也富态腆出将军肚的王总,自体检被查出患2型糖尿病以来,一直服用降糖药二甲双胍及缓释型格列齐特,血糖倒是控制得较好.光阴荏苒,四年多光景转瞬即逝.但不知怎的,在吃药降糖的日子里,近半年来渐次出现四肢麻木刺痛,浑身没劲,容易疲劳,时有幻觉、失忆现象;一向机灵聪明过人的他竟也会反应迟钝、应变举棋不定,使他忧心忡忡.到医院看过多位医生,有的说工作操劳过度、神经过敏;有的说伴有糖尿病外周神经病变.     

守护健康牵手12种抗炎食物(下)

(接上期)5.亚麻籽亚麻籽富含必需脂肪酸α亚麻酸、植物雌激素木酚素和大量纤维,所含木酚素是其他植物性食物的800倍.木酚素能保护心血管,且在预防乳腺癌、前列腺癌、结直肠癌等方面颇具潜力,有防癌大使之称.a亚麻酸是能改善胰岛素抵抗的抗炎物质,在体内能转化成少量EPA和DHA的欧米伽-3脂肪酸.亚麻籽所含植物甾醇能...     

对付高半胱氨酸血症 两手都要硬

正近年来,高半胱氨酸血症(高Hcy血症)对人体健康的危害日益引起人们的关注;尤其是合并高血压者(H型高血压),可以说是脑卒中的高危人群。科学家们对此进行了深入的研究,并提出了一些有效的防治措施。这些防治措施可以归结为两个方面,一是要减少动物蛋白的摄取量,增加叶酸的摄取量,避免体内的半胱氨酸生成过多;二是要通过药物降低血浆中半胱氨酸水平。来自挪威俾尔根大学一项综合     

选用食用油有学问

泱泱中华是美食大国,无论煎、炸、炒、熘烹饪佳肴美味时都离不开食用油.自从人们认识到动物油脂(猪油、牛油、奶油等)会引起血脂升高与动脉硬化性疾病以来,将眼球盯上能降低胆固醇的植物油,毫无顾忌地放心大量食用.人们在大快朵颐之时不会想到,吃进的各种植物油其实是在拿健康做赌注.不科学地吃油会给身体带来潜在威胁,这并非危言耸听,且听慢慢道来.     

有些药物 嚼着吃

药物有多种剂型，服药方法也是千奇百怪。有的药物需要“一口吞”，而有的药物则需要嚼着吃——将药片嚼碎之后，用适量温开水送服。     

老人用药，多留个心眼

摔倒：吃药惹的祸 退休的张总工近古稀之年，患高血压病二十多载，一直服降压药控制。最近半年来排尿费力，尿不禁，夜尿每晚四五次，经常因尿淋漓不尽弄湿裤子而让他十分尴尬。     

吃蛋因人而异

鸡蛋是公认的营养食品，富含优质蛋白、9种人体必需氧基酸、15种维生素、铁钙锌硒等矿物质、叶黄素等抗氧化剂，以及油酸、卵磷脂、卵黄素、胆碱、磷脂胆碱等，是一个理想的“营养库”。     

胃药怎么吃

胃胀、胃痛、反酸、烧心、恶心呕吐……胃一闹革命,真是让人不堪忍受。那么,买一堆胃药回家就高枕无忧了吗?事实上,胃药种类繁多,吃法若不对,反而适得其反!     

胃药买回家，怎么吃

胃胀、胃痛、反酸、烧心、恶心呕吐……胃一闹革命,真是让人不堪忍受。那么,买一堆胃药回家就高枕无忧了吗？事实上,胃药种类繁多,吃法若不对,反会适得其反。同类胃药一起服：1＋1〈1 胃药一般有四大类：胃复安、吗丁啉、莫沙比利等胃肠动力药可促进胃排空,消除餐后饱胀、胃胀、嗳气、恶心呕吐等症状：奥美拉唑、雷尼替丁、铝碳酸镁是减少或中和胃酸分泌的;硫糖铝、麦滋林一S颗粒、蒙脱石散剂、瑞巴派特等是胃黏膜的保护神;乳酶生、胰酶、复合多酶片等可以帮助消化。