选择消气食物

人生活在社会之中,每天都要与许多人许多事打交道,常常会遇到惹人生气的事。生气总是难免的,但生气之后,常会感到身体不舒适,如果长期生气,还可能导致许多疾病的产生。 我们常有这样的体会,生气时会感到心脏骤跳,头晕脑胀,烦躁不安,胸闷     

对症用药险些酿大祸

小李前几天一直觉得肚脐部隐隐作痛。疼得不是很厉害，他到厂卫生室开了几片止痛药，吃了以后觉得还不错，就没当回事。今天早上起床，小李觉得精神不好，恶心想吐，肚子又开始疼了，还有点儿低烧。想到可能没有人顶替自己的班，小李还是强撑着去了工厂。刚开工没多久，他就觉得头晕目眩，一头栽倒在机器旁。我走进急诊室的时候，只见他抱着膝盖侧卧在诊台上，神志恍惚，面色苍白，眼窝凹陷。我急忙给他检查，发现他的血压很低，呼吸浅而快，脉搏细弱，腹部肌肉象木板一样僵硬，右下腹部还有压痛和反跳痛。根据他的这些体征及家属介绍的一些…     

口腔溃疡便方四则

口腔溃疡是一种反复发作的慢性口腔粘膜病好发于青壮年,女性多于男性。现介绍几种简便易行的偏方,不妨一试。 1.金银花10克、生甘草3克,开水冲泡代茶饮 2.野蔷薇根30克、生     

吃奶类食品的禁忌

婴儿忌饮服过浓的牛奶。未满月的婴儿可用牛奶2份加水1汾稀释饮用.2周后逐渐过度到3:1和4:1,满两个月后消化功能正常,则可饮用全奶。若是冲服奶粉,则取奶粉1份加水4份,相当于全奶的比例。如果婴儿饮用浓度过高的牛奶,将会危害婴儿健康。因为牛奶中的钠含量是人体所需的2倍,可使婴儿血纳升高,从而引起一系列严重的症状,如便秘、高血压等。 不宜在牛奶中添加米汤喂婴儿。牛奶中含有维生素A,而米汤、稀饭这些以淀粉为主的食物里含有脂肪氧化酶,会破坏维生素A。 不宜单纯用牛奶喂养婴儿。单纯用牛奶喂养的婴儿常常会发生     

常见贫血的防治

“贫血”是指血液中红蛋白和红细胞低于正常值。病人常表现口唇、甲床及皮肤苍白,头晕、乏力、心悸、气短、记忆力差、食欲减退、消化不良等。贫血的原因很多,如肝脏疾病、慢性肾炎、胃肠疾病、各种恶性肿瘤等均可引起贫血。白血病、再生障碍性贫血、溶血性贫血及各种出血性疾病均可发生明显贫血,但最常见的贫血多与饮食习惯不良有关。以下简述两种常见贫血的防治。     

哮喘儿童的家庭护理

哮喘是气道慢性变态反应性阻塞性疾病,现代观点认为它不同于一般的气道炎症。它是由吸入变态反应原及其它刺激物或病毒感染后引发的气道过敏性疾病。哮喘儿童的不断增加,与环境污染、居室陈设和饮食生活习惯等因素的变化有很大关系,因此,加强哮喘儿童的家庭护理,除去环境中的触发因素,避免或减少接触过敏原,即可预防和减少、减轻哮     

家庭实用坐浴疗法

坐浴疗法是用药物煮汤置盆中,让病人坐浴,使药液直接浸入肛门或阴道,以治疗某些疾病的方法。这里简单介绍几种经济实用的坐浴良方。 1.治子宫脱垂:金银花、紫花地丁、蒲公英、蚊床子各30克、黄连6克、苦参15克,黄柏、枯矾各10克,将上药共煎水,待     

特别美容提示

美容化妆易学难精。平时按照美容书上所说的为自己打理脸面,可在具体操作时仍会不时冒出一些困惑,比如妆容过于生硬、脸部瑕疵无法得到掩饰、肌肤护理不力等。这里介绍的也许你还不知道的美容经验,不妨试试看。1如果肤色晦暗,可备一瓶白色粉底,外出时先将白色粉底由脸部T字部位向外侧薄薄抹匀,然后再上日常用的肉色粉底,黯淡的肌肤便会显得光亮许多。2画眉时,眉扫是值得推荐的。用眉笔画眉可能会显得不自然,也较难掌握,而用眉扫沾上眉粉顺着眉毛生长方向轻轻地刷,较易描出理想而自然的眉型。眉粉宜选择炭灰色、灰色或咖啡色,它…     

"煲"出来的叶酸缺乏症

谈起孕妇和小儿的贫血,人们大都认为是缺铁引起的。然而,有研究认为,我国的许多地区,特别是广东,小儿叶酸缺乏性贫血的发生率高于缺铁性贫血。 叶酸有这么重要吗? 叶酸是人体的一种重要的营养物质如果孕妇缺乏叶酸,会导致胎儿神经管发育畸形,引起神经系统发育障碍,可造成无脑儿和脊柱裂,患儿死亡率、致残率极高,据我国妇婴保健中心近年来的调查表明,我国育龄妇女体内叶酸缺乏高达30％左右,北方地区高于南方,农村高于城市,冬春高于夏秋季,这可能和生活习惯以及蔬菜的生产季节有关。婴幼     

吃蔬菜的学问

蔬菜不可尽生吃 有关报道曾介绍某个地区的长寿老人饮食习惯之一是尽