“我只是对中医的一小部分做了研究”——中国科学院院士韩济生的养生经

正原中华医学会疼痛学分会主任委员、世界卫生组织科学顾问、中国科学院院士韩济生如今已是92岁的高龄,但宝刀依然不老。2020年6月,他还参加了2020国际医疗科技创新空中峰会,并做了主题演讲。韩老自1965年起开始从事针灸原理研究,研制的韩氏穴位神经刺激仪对镇痛和治疗海洛因成瘾有着良好的效果,对针灸疗法在全世界的推广应用起到了极大的作用。我只是对中医的一小部分做了研究,韩老说。不过,他的谦虚并不等于没有其开创性的成就。韩老的高寿,和他淡泊名利、不断探索、经常锻炼等有着一定的关系。     

翻译对我而言是一种享受——著名翻译家许渊冲的长寿经

正国际翻译界最高奖项——北极光杰出文学翻译奖的获得者、北京大学教授、著名翻译家许渊冲如今已是98岁的高龄,但思维依然敏捷,且十分健谈。许老从事文学翻译工作六十余年,其译作包括《诗经》《楚辞》《李白诗选》《西厢记》《红与黑》《包法利夫人》等中外名著。在他的名片上,赫     

“只要观众喜欢,我会一直唱下去”——著名歌唱家李光羲的养生经

<正>著名男高音歌唱家、国家一级演员李光羲在中国可谓家喻户晓。1956年,他因主演新中国第一部古典歌剧《茶花女》而一举成名。改革开放后,他从歌剧舞台走向歌曲舞台,唱响了激起亿万民众强烈共鸣的《祝酒歌》《太阳出来喜洋洋》等歌曲,赢得了首届金唱片奖等诸多荣誉。如今,李老已是87岁的高龄,但宝刀依然不老,2015年,他和妻子王紫薇在浙江省老年春晚上同台演唱《牵手》,可见精力之充沛。李老的健康长寿,和他几十年的歌唱生涯及坚持运动、家庭和谐、饮食有节等因素有着密切的关系。     

老年人一定要学会自己找乐——著名表演艺术家陶玉玲的养生经

看过老电影《柳堡的故事》或《霓虹灯下的哨兵》的老一代观众,一定会对影片中的二妹子和春妮留下深刻的印象,她们的扮演者就是八一电影制片厂的老艺术家陶玉玲. 如今,陶玉玲已是82岁的高龄, 但艺术生命依然璀璨.2015年央视春晚,陶老演绎开场《四世同堂合家欢》,后又主演公益电影《一路梨花》.在八一厂,老同事们都叫她小陶,时间长了,她总觉得自己不老,有时路人称她老太太,她反而会觉得不适应.可能是我的心态比较年轻吧. 陶老如是说. 在她的养生辞典里,还有这样一句话:老年人一定要学会自己找乐.      

陶弘景的“养生十二法”之我见

纵观古今百岁寿星的养生,可以发现一个很有趣的问题,那就是古人(尤其是文人)的养生大多是以"静"为主,而现代寿星的养生则以"动"为主或是动静结合,南北朝著名的道教理论家、医学家、养生家陶弘景在他的《养性延命录》中就曾提出"养生十二法",即"少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、     

“老牛自知黄昏晚,不待扬鞭自奋蹄”——访百岁历史地理学家侯仁之

<正>北京大学资深教授、中科院院士、著名历史地理学家侯仁之出生于1911年12月,如今他已经步入百岁高龄。侯老曾在1997年和1999年两度获得何梁何利科学与进步奖;1999年12月,他又被美国地理学会授予乔     

以诗养生 陶冶情操

居住在上海杨浦区国和路上的百岁寿星吴祖刚和万心慧分别出生于1908年3月和1910年12月。对于他们来说,今年是意义非凡的一年,因为在去年,万心慧已跨过了百岁的门槛,夫妻双双都已是百岁老人。这里面是不是有什么秘密     

小记百岁寿星傅引珍

家住上海南昌路的傅引珍老人，出生于光绪二十二年，虽然历经一百余年的风风雨雨，但依然记忆清晰，思路敏捷。     

老牛自知黄昏晚,不待扬鞭自奋蹄——百岁历史地理学家侯仁之

北京大学资深教授、中国科学院院士、著名历史地理学家侯仁之出生于1911年12月,如今,他已经步入百岁的高龄.侯老曾在1997年和1999年两度获得何梁何利基金年度科学与进步奖;1999年12月,他又被美国国家地理学会授予乔治·戴维森勋章,成了第一个获此殊荣的中国人,故此,美国国家地理学会评价侯老是“中国学术成果最丰厚、最富有激情的地理学家之一,是当代地理学的世界级领导人物.”侯老为何如此高寿?究其原因,这和他的生活、饮食习惯等有着重要的关系.     

淡然的生活是长寿的基础——天津文史专家卞慧新的长寿经

天津市文史专家、国学大师陈寅恪先生的嫡传弟子卞慧新今年已是101岁的高龄,但精神依然矍铄。年近百岁之时,老人仍笔耕不辍,编著出版了《陈寅恪先生年谱长编初稿》及《天津史志研究文集》等专著,为研究陈寅恪先生的生平和天津地方史志提供了重要的参考资料。卞老出生于1912年11月,1926年考入南开中学,