执着·乐观·锻炼

正原中国航天科工集团第三研究院科技委主任、中国航天科工集团公司科技委副主任、飞航技术专家黄瑞松如今已步入80岁的高龄,但雄心犹存。2017年6月,他回到家乡宜兴,在市委副书记周中平的陪同下,参观了宜兴科技馆,并为科技馆题词"创新、创新、再创新,勇攀高峰,创造更美好的未来",还赠送了《黄瑞松院士传记》一书。黄老曾任多种型号飞航器的主任设计师、副总设计师、总设计师等职     

航天就是我的“爱好”——中国科学院院士孙家栋的长寿经

正原航空航天工业部副部长、中国航天科技集团有限公司高级技术顾问、风云二号卫星工程总设计师、中国科学院院士孙家栋如今已步入鲐背之年,但依然忙碌在航天科技的第一线。2018年5月4日,89岁的孙老赴深圳华大北斗科技有限公司进行调研,与公司员工进行了互动交流,并对导航芯片的产业化发     

“不抽烟、不喝酒、不锻炼”——原人大副委员长、103岁的雷沽琼的养生经

原人大副委员长、北京市副市长、全国政协副主席、民进中央主席雷洁琼今年已是103岁的高龄。多年来，雷老一直以其饱满的工作热情，献身于中国人民的解放事业，推动着社会的进步。人们可以在她的身上，看到一种伟大的、人格魅力的光芒。     

恩爱是长寿秘诀

被称颂为“江城第一夫妇”的贺元亨和胡小青在人生的道路上已经相携走过了82个春秋,如今,他们已双双过百,成了武汉市第一对百岁夫妻。令人羡慕的是,两位老人不仅精神矍铄,思路清晰,在感情上也是相濡以沫,厮守一生。如果说“执子之手,与子偕老”是完美爱情的标准,那么他们可称得上是最完美的爱情演绎者。     

百岁寿星重"颐养"

“颐养天年”是时下人们对老人的祝颂语，以此来祝愿老人欢度晚年。其实，随着社会的发展和人民生活水平的不断提高，“颐养”不仅是老人晚年的良好心愿，也是社会敬老的应有氛围。它说明了我国社会的安定祥和及人民生活的幸福安康，反映出现代老年人的养生意识和生活质量的明显提高。     

百岁寿星的“休闲养生”

休闲养生又称情趣养生，它是一种以休闲来调节身心健康，陶冶情操，从而达到延年益寿的养生方法。古人云：“人生不能无所适以寄情意。”可见人生在世，总要找一些东西来寄托自己的情感，而高雅的休闲活动正是人们生活中寄情养志，促使人们走向长寿之路的绝好办法。笔者因工作的关系，有幸查阅了大量百岁寿星的养生资料，走访了不少百岁人瑞，发现在一些百岁寿星的日常生活中，其休闲活动的内容颇为丰富，可以肯定地说，他们的休闲活动为其长寿打下了坚实的基础。     

“要成功必须有磨练”——中国工程院院士张履谦的长寿经

<正>中国航天科技集团有限公司科技委顾问、雷达与空间电子技术专家、中国工程院院士张履谦如今已是96岁的高龄,但依然宝刀不老。84岁时,他被聘为我国第二代卫星导航系统重大专项专家委员会委员;85岁时,他参加嫦娥三号月球着陆器独立评估委员会,被聘为安全着陆独立评估专家组首席专家;如今年过90,他依然关注着我国航天事业的发展。尽管科研的路上困难重重,可他从没想过放弃：“我有思想准备,要成功必须有磨练;今天不行,明天继续做,总有成功的时候。”张老的长寿,与他淡泊明志、勤奋读书、不畏疾病等有着一定的关系。     

百岁寿星的家庭乐趣

对于一些寿星来说,他们的家庭除了温馨,还有宜人的情趣。在他们的家庭生活中,跳动着生活的趣致,流淌着生活的情韵。他们的长寿,与其家庭生活有着很大的关系。