百岁寿星的饮食

“民以食为天”,饮食,是人类维持生命的最基本的条件。 随着社会的发展,人们已经把饮食从满足生理上的需要逐步提升到口福和养生的高度。在21世纪,人们对养生之道日益重视的今天,饮食就显得尤为重要。年前,我们应上海人民出版社之约,编写了《寿星列传——古今中外百岁寿星的养生经》一书。为此,我们查阅     

百岁寿星的“养生经”

经者,经验总结也,是实践得来的真知卓见。百岁寿星是人瑞,其养生经验,历来备受世人关注。 百岁寿星的“养生经”,内容丰富多彩,形式也多种多样,而以通俗易懂,朗朗上口的诗歌形式来总结自己的养生经验,却并不多见。年前,我们应上海人民出版社之约,编写《寿星列传——古今中外百岁老人的养生经》一书时,曾博     

百岁画家晏济元的养生经

<正>重庆画院名誉院长晏济元今年已是109岁的高龄,可精神却是出奇的矍铄。99岁时,他曾远赴云南观虎跳峡、登玉龙雪山;105岁时,他除了头发有些花白、     

以诗养生,颐养天年——百岁夫妇的养生经

<正>居住在上海杨浦区国和路上的百岁寿星吴祖刚和万心慧分别出生于1908年3月和1910年8月。两人1932年结婚,迄今已相濡以沫地度过了79载。对于他们来说,今年是意义非凡的一年,因为在去年,万心慧已跨过了百岁的门槛,     

恩爱乐观度百年——百岁夫妇张近才和卢淑容的养生经

<正>人们对"银婚"或者是"金婚"的含义也许不会陌生,它们分别是结婚25年和50年的代称。可结婚90年又是什么婚?     

紫毫彩笔颐天年——百岁寿星王康乐的养生经

2005年9月20日，上海美术馆的“王康乐百岁画展”正式开幕，当中国美术家协会会员、上海书画院顾问、百岁画家王康乐出现在台上时，台下寂静了一下，顿时又爆发出一阵雷鸣般的掌声。这是因为人们没有料到，这位著名的百岁画家与人们心目中的“百岁”相差甚远，不仅看上去只有80岁左右，而且精神矍铄，满面红光。是什么原因使他显得如此年轻？笔者在走访了王老之后，才探访出一些有关他养生的端倪。     

我的漫画生涯应是无涯——著名漫画家李滨声的长寿经

正著名漫画家、戏剧家,中国漫画最高奖项"金猴奖"的获得者李滨声如今已是93岁的高龄,但宝刀依然不老。1987年,滨老从《北京日报》离休后,仍创作了大量的漫画作品。他曾说:"作为一名画家,离休了,从画坛上下来了。作为一种专长,我的漫画生涯应是无涯。"滨老不但擅长漫画和戏曲人物画,还是一位资深     

“我要活到200岁”——“黄埔老人”蒋平叔的养生经

四川省最年长的"黄埔老人"蒋平叔今年已是107岁的高龄,但依然耳聪目明,精神矍铄,乍一看来,就像70岁的老人一般。出生于1904年的蒋平叔十几岁时就参加了川军,后被选送到黄埔军校高教班6期学习,曾经历过抗日战争和国共内战,官衔为中将,是参与成都和平起义的国民党将领之一。提起他的养生,主要可归纳为以下几点。     

电影是我的生命

对于爱好电影的国人来说,汤晓丹绝不是一个陌生的名字。出生于1910年的他于1932年执导影片《白金龙》一炮打响,此后,他的电影之路就越走越宽。他曾先后导演了《南征北战》、《渡江侦察记》、《红日》、《南昌起义》等50多部影片,为中国影坛奉献了一部部经典之作,被人们誉为"金牌导演"和"银幕将军"。2004年9月,94岁的汤老在第24届中国电影金鸡奖评选中荣获"中国电影终身成就奖"。他说:"电影是我的生命,我爱我所选择的电影道路。"如今,汤老已是百岁的高龄,虽住进了上海华东医院,但看上去精神依旧矍铄,且乐观向上。     

胸襟宽大寿延年——百岁老人周有光的养生经

出生于1906年1月的原中国语言协会理事、北京语言协会顾问、中国语言文字学家、汉语拼音的创立者周有光(原名周耀平)今年已是104岁的高龄,但身体依然轻健,但凡见到过他的人,都会为他那健康的身体感到惊讶和赞叹。是什么原因使老人如此高寿?周老把自己的养生经分为精神和物质两个部分。