我的高寿跟我从事的工作有关——中国工程院院士李玶的长寿经

正原中国地震局地质研究所研究员、中国著名地震构造专家、中国工程院院士李玶今年已是94岁的高龄。一张饱经风霜的脸,一身陈旧朴素的衣着,李老显得干练而有精神。对于自己的高寿,李老认为:"我想我的高寿应该跟我从事的工作有关,尤其是我常年跑野外,走出了一副铁脚板,也走出了一个健康的身体。大自然就像一把磨刀石,宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。我     

老年人要学会自己找乐——著名表演艺术家陶玉玲的养生经

正看过老电影《柳堡的故事》或《霓虹灯下的哨兵》的老一代观众,一定会对影片中的"二妹子"和春妮留下深刻的印象,她的扮演者就是八一电影制片厂的老艺术家陶玉玲。如今,陶玉玲已是84岁的高龄,但艺术生命依然璀璨。2015年央视春晚,陶老演绎开场《四世同堂合家欢》后又主演公益电影《一路梨花》。在八一厂,老同事们都叫她"小陶",时间长了,她总觉     

“好习惯能使人延年益寿”—— 陆春龄的长寿之道

<正>著名笛子演奏家、作曲家,被人誉为"中国魔笛"的原上海音乐学院教授陆春龄今年已是93岁的高龄,但思维依然敏捷,说起话来轻快流利,不知情者根本看不出他已步入九旬的高龄。八十多年来,陆老整理、改编了《小放牛》、《梅花三弄》等名曲,创作了《江南春》、《喜报》等脍炙人口的笛子乐曲。2008年,陆老获国家级非物质文化遗产"江南丝竹"传承人的称号;2010年,获上海市文艺界终身荣誉奖;2011年,获     

“踏踏实实做人，认认真真做事”——中国科学院院士黄本立的长寿经

正著名光谱化学家、厦门大学教授、中国科学院院士黄本立今年已是96岁的高龄,但精神依然矍铄,九旬过后仍忙碌在光谱分析研究一线。黄老一生主要从事原子光谱及质谱的分析研究:1957年,他创立了可测定包括卤素在内的微量易挥发元素的新型双电弧光源;1960年,又建立了第一套原子吸收光谱装置并开展研究工作,发表了中国国内首批原子吸收论文……"踏踏实实做人,认认真真做事,勇于挑战权威,勇于追求真理",这是他送给学生的四句话,同时也概括了黄老的人生追求。黄老的高寿,和他淡泊明志、爱岗敬业、经常动脑等有关。     

百岁秦万巨不戴眼镜能穿针引线

去年被评为2011年度上海市十大寿星之一的秦万巨,虽然已是103岁高龄,但仍以不戴眼镜能穿针引线而远近闻名。年过百岁的老人,身体为何如此健康?笔者有幸见到了这位精神矍铄的老人。老人十分健谈,刚坐下不久,他就主动向我们说     

首发精神分裂症患者血清微小RNA-181c水平与认知功能相关性分析

目的探讨首发精神分裂症患者血清微小RNA-181c(miR-181c)水平与认知功能的相关性。方法选取资阳市精神病医院自2017年2月至2018年8月收治的80例首发精神分裂症患者作为研究组,选择同期80例体检健康者为健康组。比较两组血清miR-181c水平、miR-181c不同水平阳性和阴性综合征量表(PANSS)评分、威斯康星卡片分类测验(WCST)评估情况及其相关性。结果研究组患者血清miR-181c水平明显高于健康组,差异有统计学意义(P<0.05)。血清miR-181c高表达组患者的阳性评分、阴性评分、一般病理症状及PANSS总分均高于miR-181c低表达组,差异有统计学意义(P<0.05)。血清miR-181c高表达组患者分类数、正确应答数低于miR-181c低表达组,错误应答数、持续错误数高于miR-181c低表达组,差异均有统计学意义(P<0.05)。miR-181c水平与PANSS总分、一般病理症状、正确应答数无相关首发精神分裂症患者血清miR-181c水平升高,与患者神经症状严重程度和认知功能损伤相关性(P>0.05),与阳性评分、阴性评分、错误应答数、持续错误数呈正相关性(P<0.05),与分类数呈负相关性(P<0.05)。结论首发精神分裂症患者血清miR-181c水平升高,与患者神经症状严重程度和认知功能损伤相关,可能参与疾病发生、发展。     

我的养生原则就是“不养生”——著名越剧表演艺术家王文娟的长寿经

正著名越剧表演艺术家、国家一级演员王文娟如今已是92岁的高龄,但精神依然矍铄。多年来,她曾在舞台上扮演过《红楼梦》里的"林黛玉"、《追鱼》中的"鲤鱼精"、《春香传》里的春香等。这些让观众耳熟能详的角色,在今天的王老看来,虽然"想念",却并非"久别"。90岁时,她再次登台,和她的爱徒王     

旅行也是一项运动——华裔建筑大师贝聿铭的长寿经

正2017年4月26日,是世界著名建筑大师、美国建筑学会金奖及法国建筑学金奖获得者、美籍华人贝聿铭的百岁生日。这位精神矍铄的老人,即便是在步入耄耋之年以后,仍活跃在建筑设计的第一线:87岁时,他完成了中国驻美大使馆的设计;89岁那年,又完成了苏州博物馆新馆和澳门科学馆的设计;91岁时,又相继完成伊斯兰艺术博物馆和南京六朝博物馆的设计……如今,老人虽已步入百岁的高龄,但依然思维清晰、头脑敏捷。老人的高寿,和他乐观豁达、经常用脑、善于减压的个性及喜欢读书、旅游等健康的生活习惯有着一定的关系。     

“认定自己这一生要救死扶伤”——中国工程院院士汤钊猷的长寿经

<正>原上海医科大学校长、小肝癌研究奠基人、中国工程院院士汤钊猷今年已是94岁的高龄,但依然热衷于医疗事业。几十年来,汤老主要从事肝癌临床诊治和基础性研究,其研究成果曾荣获第三届中国工程科技奖、何梁何利基金科学与技术进步奖、国家科技进步奖一等奖等。“入党无疑是最高光时刻。因为入党,我立志要努力学习,报效国家;因为入党,我立志要努力工作,为国争光,认定自己这一生要救死扶伤,攻坚克难。”汤老在回顾自己与肝癌“搏击”大半生的时候说。他的高寿,与他爱岗敬业、经常用脑、老有所为等有着一定的关系。     

无欲无求就是最好——国医大师王烈的长寿经

心情好,身体自然就好 王老认为:"心情好,身体自然就好.调整好心态,保持心理健康,才会不断提高生活质量."王老曾提出几个简便易行的心理调节方法:一是常笑.笑是心理健康的润滑剂,它有利于消除心理疲劳,缓解工作和生活的压力;二是散步.散步是一种较为轻松愉悦的运动,虽然运动量不大,但能舒缓心情,减少压力.《老老恒言》记载:"...