优生优育必须关注和具备的条件

正国家出台实施的一对夫妇可以生育两个孩子的政策,使不少独生子女家庭为之欢欣鼓舞、喜出望外。要生孩子的夫妇都想优生优育,希望有一个健康活泼、聪明伶俐的孩子。那么怎样才能做到与保证这一点呢,笔者认为,想生孩子的夫妇必须关注和具备以下条件。最佳生育年龄多数专家研究认为,最佳生育年龄,女性为24～30岁,不宜低于22岁,不宜超过35岁;男性为25～35岁,不宜超过40     

消除苦夏 食疗效佳

正在外企工作的白领王女士,每到夏季就似病非病的出现全身乏力、头晕头昏、食欲减退、睡眠不实、精力焕散、心烦不安等症状,终日病恹恹的,懒散不愿动;然而每到秋来暑减,各种不适症状便不药而愈。她不知道这是怎么回事。其实张女士所患之病就是中医所说的"苦夏"。苦夏主要发生于体质比较虚弱者和中年脑力劳动者,是一种常见的暑热不适证候。盛夏季节天暑地热,湿热蒸腾,人居其中,汗出不止,体     

美容中药与中医美容常识

正中医药应用于美容保健己有2 000多年历史。西方美容方法在我国的流行过程中,也融入了许多中国的传统方法。现代在护肤品的生产过程中,越来越崇尚天然制剂,中草药的使用备受重视和推崇。许多进口的高档护肤品中也往往加入了中药成分,如人参、珍珠粉等。有护肤美容保健作用的中药品种很多,其中最常用的有以下几种。人参味甘、微苦,性温,有大补     

痒的奥秘与预防

正可以说每个人都有过痒的感受,那种滋味让人难以言表,严重时令人感到烦躁不安,难以忍受,影响工作和休息。挠痒痒是多数人儿时都玩过的游戏,怕痒的人会很快败下阵来。正如宋代文学大家苏东坡在《志林》一书中说忍痛易,忍痒难。大多数人都怕痒痒是皮肤的一种感觉,是通过皮肤中的神经末梢(痒的感受器),把信息传递给脊髓和大脑,     

人到中年应加强癌症预防

<正>癌症是大家公认的危害人类健康最常见最危险的杀手。全国肿瘤登记中心前不久报道,现在全国肿瘤的发病率为285.91/10万,发病率无论男女,城市均高于农村。从年龄段上看,40岁以上年龄组快速升高,80岁达到最高峰。报道披露,全国每年新发肿瘤病例大约为312万例,平均每天8500人,全国每分钟就有6人被诊断为恶性肿瘤。我国居民一生罹患癌症的概率为22%。全国35~39岁年龄段恶性肿瘤的发病率为85.07/10万,而     

怎样准备“病号饭”

<正>自古人们就非常重视饮食在疾病康复中的重要作用。早在《黄帝内经》中就有"谷肉果菜,食养尽之,无使过之,保其正也"的说法。意思是说,在患病过程中必须注意饮食调养,避免饮食的失当,才能保持人体的正气,战胜病邪。《金匮要略》中讲:"所食之味,有与病相宜,有与身为害,若得宜则益体,害则成疾。"更说明了饮食对身体健康和疾病的发生与恢复有着密切关系。     

消化性溃疡的中医辨证施治

消化性溃疡包括胃溃疡、十二指肠溃疡,是以胃脘部经常发生疼痛为主证的疾病.是一种常见病、多发病,治疗后复发率比较高.本病属中医学的"胃脘痛""肝胃气病""心痛"等范畴. 本病的病因以情志因素、饮食因素和劳倦因素为主.从而导致脾不健运、胃失和降,或肝失疏泄,横逆犯胃,气机阻滞,气滞血瘀,瘀血久积,致局部气血失于濡养,日久导...     

不明原因发热的对策

所谓“不明原因发热”,是指体温测试多次超过38．5℃,并持续2-3周以上,经医生详细病史询问、体格检查以及实验室检查等仍不能明确其诊断者。发热原因不明,一般而言,多数是暂时对发病本质没有认识的结果。     

冬冷症防治有办法

严寒的冬季,有不少人非常怕冷,特别是一些老年人和阳虚体质的人,由于新陈代谢减缓、血液循环减慢等原因,更容易个白冷。表现为全身发冷、手脚冰凉、避冷趋暖、易患感冒等。现代将这种表现称为“冬冷症”,认为是身体因受寒冷的刺激