心脑血管病人如何平安度夏

8月的一天,天气酷热,50多岁的李先生在外而忙了一天,又渴又累地回到家中。他把空调调到了24℃,对着自己猛吹一阵,又打开冰箱,取出一瓶冰镇饮料一饮而尽,才感到凉爽惬意。谁知不到半小时,他突然感到胸部剧烈疼痛,闷胀憋气,冷汗直流,家人忙给他喂服了一瓶速效救心丸。又打电话叫来救护车将其送往医院。经检查,李先生患的是急性下壁心肌梗死,由于救治及时,才没造成严重后果。     

哪些人易患老年痴呆症?

随着我国社会人口老龄化日益严重,老年痴呆症(即阿尔茨海默氏病,简称AD)的发病率逐年升高.据估计,我国现在约有600万的老年痴呆症病人,这一数量占全球此病患者的1/5.老年痴呆症已成为仅次于心脏病、癌症、中风而导致老人死亡的第四大杀手.所以,专家们一致呼吁,对老年痴呆症应争取早发现、早治疗.     

关节痛患者保健八忌

正关节痛是临床上一种常见症状。引起关节痛的疾病很多,最常见的有风湿病、骨关节结核、类风湿性关节炎、外伤性关节炎、增生性关节炎等。现代在中老年人中,发病率最高的是继发性骨质增生性关节炎。上述这些疾病尤其好发于负重较大的膝关节、髋关节、脊柱以及手、足小关节。关节疼痛不仅会增加患者的痛苦,还会造成关节畸形、强直、使人丧失劳动能力,生活不能自理,严重危害患者的健康。因此,做好关节痛患者的防治保健工作十分重要。     

春季养阳 身心更健康

正《内经》说:春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。春回大地,冰雪消融,阳气升发,万物苏醒,天地自然生机勃勃,呈现出一派欣欣向荣的景象。春季养生掌握好春令之气升发舒畅的特点,节制和宣达春阳之气,可使新陈代谢更旺盛,身心更健康。早睡早起精神爽《内经》指出:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生。春天到了,天气渐暖,生机勃发,人应该适当晚睡早起,多参加室外活动以舒展     

清热凉血趣说丹皮

<正>丹皮辛苦性微寒,凉血破瘀吐衄安,泻火定惊除烦热,骨蒸无汗最宜餐。《本草诗解药性注》中这首诗,把牡丹皮的药用功效写得十分贴切。提起丹皮就会使人想起关于洛阳牡丹的传说。唐代武则天称帝,为了在严冬时节游乐上苑以庆贺,便连夜下诏曰:     

莫忽视性心理健康

正性行为是人类的一种本能,也是人类生活的重要内容之一,故有人把物质生活、精神生活、性生活一起列为人类最重要的三大需求之一。人类从古至今都非常重视性的生理健康,认为正常的性生活对维护夫妻感情、维护家庭和睦和促进身心健康的意义非常重大。但不可忽视的是,人类的性行为除了受机体本身的影响之外,还受社会环境、心理、遗传、疾病等因素的影响。因此,性心理的健康也非常重要。大量事实表明,人     

痒的奥秘与预防

正可以说每个人都有过痒的感受,那种滋味让人难以言表,严重时令人感到烦躁不安,难以忍受,影响工作和休息。挠痒痒是多数人儿时都玩过的游戏,怕痒的人会很快败下阵来。正如宋代文学大家苏东坡在《志林》一书中说忍痛易,忍痒难。大多数人都怕痒痒是皮肤的一种感觉,是通过皮肤中的神经末梢(痒的感受器),把信息传递给脊髓和大脑,     

老年人调控防治慢性病八原则

<正>老年人都想安享幸福晚年,却往往慢性疾病缠身。血压刚稳定下来,血糖又高了;失眠还没好,便秘又来了……老慢支最怕过冬天,风湿病又往往会雪上加霜,再加上冠心病、痛风、前列腺增生、癌症等,有的老年人从头到脚都是病,实在让老年人犯愁。那么,患有多种慢性疾病的中老年人该怎样调理、控制、防治所患慢性疾病呢?笔者认为,应注意掌握以下八大原则。     

怎样快乐过夏天

研究发现，冬季自然界生物处于冬眠修养状态，人体也在养精蓄锐，衰老最慢；春季自然界复苏，人体器官的功能增强，机体步入损耗状态；夏季自然界的生机最旺盛，人体活动往往会超负荷运转，精、气、神损耗最大，机体衰老也最快；而秋季自然界处于渐收状态，人体损耗逐步下降。所以，夏季更应该注重养生保健。