长寿老人营养卫生的几个问题

营养对人类健康与长寿具有明显的影响。人体器官与细胞正常机能的维持,均有赖于合理的营养。不合理的营养除能引起许多疾病外,尚可加速老化,导致早衰死亡。在影响人类寿命的各种因素中,营养因素起着重要作用。欲求推迟老化进程、延长人类寿命,就应注意营养卫生问题。勿过多摄取热量适当节制饮食,有利于健康长寿。这一问题已为多数动物实验所证实。早在1935年Mackay等的实验证明:大鼠在断奶后即开始限制饮食,可延长其寿命。这一发现又为许多学者所证实(表1)。     

老年医学多学科交叉研究的形成与发展

21世纪以来,随着人口老龄化的步伐加快,促成老年学的学科体系日趋成熟与完善,老年医学就是其中一门进展快、内容广、涉及学科多的学科群.因此,开展老年医学多学科交叉研究已成为必然,并且多学科交叉研究又促进了老年医学的进一步发展.     

悠哉，散步

悠哉，散步同济医科大学老年医学研究室主任教授曾尔亢●散步—理想的健身之道散步是一种动中求静、静中有动的健身方法，其特点是和缓、轻松、安全、平稳，同时不受年龄、性别、时间、空间与其它条件限制，任何具有独立生活能力的老年人都能进行，是中老年人较为理想的健...     

湖北省人口老龄化特点的研究

为了探索湖北省人口老龄化特点,为做好老龄工作提供科学依据,我们对湖北省社会老龄化的若干特点进行了研究。 对象和方法 以湖北省1982年第三次人口普查的不同年龄人口资料为研究对象。在统计时以湖北省各县及各市为最小的人口计算单位,并参考了湖北省1946年、1953年及1964年的部分人口资料,对该省2000年人口预测资料进行了比较研究。     

中国人口老龄化社会发展与应对策略

目的探讨我国老龄化社会发展现状与应对策略。方法结合中外文献,分析中国老龄化快速发展的特点与严峻挑战。结果在世界人口老龄化快速发展进程中引发的全球慢性病急剧增加,已成为几乎所有国家成人最主要的死因,中国不仅是当今全球老龄人口数量最多、发展速度最快的国家,也是慢性病的高发国。结论老龄化社会发展现状已成为世界各国所面临的重大公共卫生问题,重视加强应对策略,建立健全养老体系和社区养老机构扶持,深入开展老年病研究,积极防治老年慢性病,提高老年人生活质量,为促进健康老龄化社会发展而努力。     

百岁寿星喻育之先生健康长寿之道的回顾

<正>早在20世纪80年代初期,我曾率领科研团队奔赴湖北省各地开展老年医学综合考察,其中多次对辛亥首义百岁寿星喻育之先生的健康状况和长寿经验进行探讨,时至今日记忆犹新。现在同济医学院大院里,80岁以上的高龄老人,90岁以上的长寿老人比比皆是,然而百岁寿星却无一人,引起众人的关注和议论,从而导致我撰写这篇报道供大家思考和借鉴。     

老年空巢阶段的主要健康问题及保健对策

老年空巢阶段主要的健康问题有:一是老年人的躯体状态因年龄增长逐渐衰老,绝大多数都或轻或重、或急或缓、或多或少地患有不同程度的疾病,老年人已成为慢性病的发病主体;二是空巢老年人在心理上更容易产生孤独感和寂寞感;三是因衰老与疾病共同作用,使老年人生活自理能力逐步弱化.空巢老人的保健对策主要有:第一,积极开展健康教育和健康促...     

关心老年人生活质量、促进老年人心身健康

人口老龄化是现代人类社会最为重大的成就之一,也是当今社会面临的最严峻的挑战之一,是一个全球现象,要求国际社会、各国、各地区都要采取积极的行动。关心老年人生活质量,促进老年人心身健康是其中一个重要的组织部分,也是时代赐予我们的重要任务。     

老年人生活质量及其影响因素研究

作为评价老年人健康水平的综合性指标之一,生活质量已成为老年医学研究的一个重要方面.从亚健康、衰老、心理障碍、老年疾病等角度分析了其对老年人生活质量的影响,并提出了相应的社会卫生措施,包括家庭保健、心理调节、自我保健、定期体检等.     

单纯吃素不可取

单纯吃素不可取同济医科大学老年医学教授曾尔亢采取长期单纯吃素来实现健康长寿是否可取？科学的结论是：不可取。为了探讨单纯吃素好不好，我们曾经进行过一次有趣的调查研究，在武汉地区随意选择了长期单纯吃素的僧尼（和尚尼姑）、常年多吃荤食的肉类联合加工厂的职工...