睡前按摩操拯救你的睡眠时光

随着生活节奏的加快,人们往往承受着超负荷的工作压力,心理负荷过重影响到睡眠,越来越多的都市人正在为得不到良好的睡眠而更添愁绪。失眠不仅影响人的精神状态,还会影响人的正常功能,引发其他疾病的发生。下面介绍一套简便易行睡前按摩操,您可以在睡前按照操作,有助于您快速进入甜美梦乡。     

感冒腹泻后竟然瘫痪了

据港媒报道,香港明星杜汶泽不久前被医生诊断患上极罕见病症米勒费雪症候群,严重者会四肢瘫痪、窒息致死. 感冒腹泻后,她突然全身瘫痪 说来也巧,就在杭州市中医院针灸科的诊室里我们遇到了正是患此种病前来治疗的洪女士.洪女士告诉我们,现在她隔天会来针灸科康复治疗."听都没听到过,自己竟然得了这种怪病."洪女士记得,大病前她有一场很严重的腹泻,大约一周后,她的手脚就不听使唤了.     

防暑养生 刮刮痧

正盛夏,正是中暑、空调病、肠胃炎、感冒、腰背酸痛等疾病的高发期。此时,不妨刮刮痧,既有保健作用又能治病。早在明代,医学家张凤逵的《伤暑全书》中,对于痧症的病因及症状等都有具体描述。他认为,毒邪由皮毛而入,可阻塞人体脉络、气血,使气血流通不畅。毒邪越深,郁积越厉害,就必须采取急救措施,即用刮痧放血法来治疗。运用刮痧疗法,直到刮出皮下出血凝结成像米粒样的红点为止,通过发汗使汗孔张开,痧     

程序员哥哥会是“流产男”吗

正FACEBOOK创始人扎克伯格说,"在过去几年我们一直尝试着要孩子,但是一共流产了三次。当你知道自己将要有孩子的时候,你对一切都是如此充满了希望。你开始想象他们会变成什么样子,为他们的未来设想。你开始制定计划。然后,他们离开了。这是一     

yes or no

沙拉酱几乎全是油沙拉酱几乎全是油?还真是这么一回事儿。沙拉酱其实就是用超过50%的油脂,再加上蛋黄以及水乳化而成的,而当沙拉酱被加热,其乳化作用被破坏掉,油自然又会分离出来。所以,如果您有长期吃沙拉酱的习惯,肥胖、心脑血管疾病、高血脂、高血压、高血糖这些疾病就可能来到您身边。美味的食物我们都会追求,所以如果想吃沙拉酱沙拉,一周一到两次即可     

专家出招让你健康看世界杯

2010年南非世界杯将在6月11日正式"开战",全世界的球迷都在摩拳擦掌,准备享受这四年一度的足球盛宴。然而,对于中国球迷来说,绝对是一场身心的考验,中国与南非有6个小时的时差,而本次世界杯总共64场比赛中,有40多场比赛在北京时间的后半夜进行。也就是说,看完比赛直播,天也亮了。但对于四年一次的足球盛宴,球迷们是绝对不会放过的,哪怕是牺牲睡眠、熬红眼睛,对球迷来说也许不足挂齿,但如果因此透支健康,就有些不值得了。近日,笔者走访了医院的专家,专家们说,在这特殊的一个月许多时间里,球迷们还真有几道生理、心理的"坎"要过。     

难以忍受的声音过敏

有人对食物过敏,有人对花草过敏,有听说过声音过敏的吗?杭州市中医院耳鼻喉科的副主任陈志凌副主任医师告诉我们,对声音过敏的大有人在,临床上叫听觉过敏症。23岁的王小姐,一年前参加外语等级考试,那时候成天戴着耳机,做大量的听力测试。晚上常常戴着耳机就睡过去了。后来考试倒是顺利通过了,但是她发现自己的两只耳朵出现了问题。她开始对一些非常细小的声音"过敏",比如远处的狗叫声、抽纸巾、翻折报纸的响声,耳朵疼痛难受,感觉有尖锐的东西往里面钻。后来,     

“声东击西”的鼻咽癌

为什么鼻咽癌接连找上兄妹两人 鼻咽癌被称为“广东癌”，因为在我国广东地区鼻咽癌发病率居全国之首，这跟当地湿热的气候、居民传统饮食习惯和遗传病理有关。流行病学普遍调查显示，鼻咽癌发病率具有明显的地域及种族差异，并存在家族发病倾向。     

呵护卵巢 保鲜女人味

有人曾比喻女性拥有两座花园：表象花园——脸．神密花园——卵巢。女性渴望花园的花四季不败．渴望永远的保鲜。