微量元素 健康的“双刃剑”

在人体内含量少到以毫克计的微量元素,确实对健康有独特的作用。每一种微量元素,都有其特殊的生理功能。如果缺乏就会罹患多种疾病,甚至危及生命。如机体内含铁、铜、锌总量减少,可使免疫力降低,助长细菌感染,且感染后的死亡率较高。某些微量元素缺乏可致胎婴儿生长发育异常、呆傻弱智等,此外,微量元素在预防癌症、调节血脂、延缓衰老等方面也起着不可忽视的作     

观舌识病

“来，让我看看你的舌头。”生活中，相信很多人到医院看中医都曾做过“伸舌头”这个“规定动作”。实际上，“舌诊”是中医“望诊”中的重要环节。因为中医认为“舌为心之苗”，“苔为胃气之根”，舌体与肺、心、肝、脾、肾等内脏经络相连。人体内脏若有病变，可以非常直观地反映在舌头上。因此，学会看舌头，可以更加了解自己的健康状况。     

感觉“性”福

人体可以通过多种方式来感觉，触觉可以摸东西，视觉能够看形象，嗅觉可以辨气味，味觉可品尝味道，听觉可以听声音、赏旋律。当然，性感受也要来自这些感觉器官。只有充分发挥和调动这些感官的作用，才能使人达到性生活的完美境界。[编者按]     

击退性冷淡，重获“性”福要得法

一位中年女士抱怨说:结婚头几年,他们每周做爱四五次;5年后的今天,两个月都难得有一次。她还说:"我们的关系在很多方面还是不错的,只是,他似乎丧失性欲了。"当她试图和丈夫讨论性生活时,他变得窘迫不堪。他的回避和她受到的伤害严重侵蚀了他们的关系,在一次冲突后,她绝望地问:"我该怎么办?"     

再高贵的女人也要穿睡衣上床

作为一位小有名气的女律师，我的眼神非常特别，锐利逼人，还有一丝警惕性。这样的大眼睛，如果接吻或做爱时不闭着，对方肯定会产生畏缩心理。出身高贵的我，很欣赏自己的这种不可侵犯的样子。     

唾液保健寻常之中见神奇

唾液被我国传统医学美称为“金津玉液”。中医认为:“五脏化五液,心为汗,肺为涕,肝为泪,脾为涎,肾为唾,是为五液。”值得注意的是,中医视脾为后天之本,肾为先天之本,既然唾液为脾肾所化,那唾液就与生命活动密切相关了。现代科学研究证实,唾液中包含了血浆中的各类成分:黏蛋白、     

胎记蕴含的健康信息

有些孩子生下来皮肤上就有几块色素斑,俗称胎记。有些胎记是一种先天性遗传病,叫做神经皮肤综合征。归纳起来,神经皮肤综合征常见的皮肤异常色素斑有以下几种:黑色胎记黑色胎记是由黑色素沉着引起的,有的出生时胎记上已长有毛发,也有的出生后才逐渐长出毛发。一般来说,黑色胎记     

运动疗法治偏瘫

运动疗法有利于偏瘫病人的康复，您不妨借助，个体方法分四步。 第一步：被动锻炼——要求护理者每天对瘫痪的肢体活动100-200次，对于可以活动的病人在床上做患肢伸屈运动。为了将来的站立并行走，床上运动开始的越早越好。     

睡得少老得快 睡得多易发福

人体健康的首要标准是“吃得香，睡得实”。充足的睡眠是人体生命活动不可缺少的，也是解除疲劳、恢复体力和精力所必需。但睡得多并非好事，可能因此带来肥胖和疾病。     

勿用有色塑料袋装食品

目前，人们对塑料食品包装袋总有这样或那样的担忧，甚至有人认为塑料“有毒”。但业内专家认为：塑料食品包装袋可放心使用，但不要用有颜色的塑料袋装食品。[第一段]