高血脂患者别拒药物于千里

张先生体检结果出来后,被告知其血脂偏高,为此年近不惑的他十分紧张,因为关注健康信息的他知道：血脂异常意味着或成为冠心病、糖尿病、动脉硬化等多种疾病的＂后备军＂……降脂成为首当其冲的任务,谁知每天健身房锻炼加上节食,依然收效甚微。对此,医生建议其应服用药物调脂．而非单纯降脂。     

药物存放有讲究

如果保存药品不科学，就有可能出现急需用药时找不到，或者药品过期、变质，或因弄丢说明书而无法正确用药的情况，甚至可能因为误食而造成更大的伤害。     

钟爱十字绣要有度

走进大大小小的十字绣店，不管是“少女”还是“妇女”，总能被挂满四周的十字绣成品或半成品吸引。近几年，不少人都热衷于十字绣，亲手绣出的图案，送给亲友，或摆在家中作为装饰，绣出了美丽，也绣出了生活的乐趣。尤其是在饱受工作重压的白领丽人中，十字绣已经被提升到缓解压力、修身养性的休闲方式的高度：在刺绣过程中，全身心地沉浸在刺绣所带来的乐趣之中，     

“咬春”饱口福,食俗益健康

<正>"咬春"是指立春日吃春盘、吃春饼、吃春卷、嚼萝卜之俗,一个"咬"字道出节令的众多食俗。所谓"咬春",就是在立春这天要吃生菜,如萝卜、生姜等。"咬春"最宜吃萝卜春萌,夏长,秋敛,冬藏。春季阳气生发,中医认为,春季保健,应该要特别注意对我们的肝脏进行保养,多吃一些辛甘发散性质的食物,而少食具有酸收作用的食物。医生说,萝卜正是立春时节最佳的保健     

家庭小药箱要随时调换

正由夏入秋之时,夏季常备药应另行储藏、随时调换。一要清理旧药。清掉过期失效药,以免出现误服、产生不良反应的情况。对药品进行分类,根据年龄结构把大人、儿童、老人服用的药品分别储存;将处方药与非处方药、内服药与外用药、特殊用药与常规用药分开;还应注意存放药品别让孩子拿到,以免孩子误服。二要补充季节药。清完旧药后要根据家人需求和季节特点,补充新药。选购药品要以治疗常见病、多发病、     

老人贫血有原因肿瘤来缠要重视

年近占稀的朱老师最近到医院体检,发现血色素只有65克／升,接诊医生告溅她说,这种情况已经是贫血了,需要做进一步检查,并应及早治疗。然而朱老师对此却有点不以为然：“不就是贫血吗？这是很多上了年纪的女人都有的,没什么大不了,吃点补血的东西就得了。”     

性不满足也会导致女性频频失眠

小丽刚刚结婚不久,以前并没有失眠的症状,可自从结婚后,晚上到了睡觉的时间已是很困倦,但就是睡不着,搞得白天精神状态不好,哈欠连连,想睡但是一躺在床上就睡意全无。小丽十分痛苦,这已经严重影响了自己的健康,同时怀疑是不是与性生活不协调有关系,因为丈夫在房事的时候坚持不了多长时间,自己还没达到高潮就结束了。性生活不完美是一些人失眠的重要原因,尤其是女性。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到肉欲的发泄时,神经系统便处于高度的亢奋状态,焦虑不安、烦躁甚至无事找事。于是失眠便接踵而来,     

“腰突症”首选中医保守疗法

王老师已被“腰突症”（腰椎间盘突出症）困扰半年多了。在这段时间里,她看过不少医生,很多医生都建议她手术治疗,说保守治疗治标不治本。可王老师不敢面对手术带来的痛苦,更担心手术失败就再也站不起来了。     

别把保健按摩和健身锻炼混为一谈

如今，不少白领一族长时间面对电脑工作，一天下来，脖子发酸，头脑发涨，腰酸背痛，全身不舒服，而下班后又因为劳累不想去运动，于是，把目光投向了按摩。其实，按摩虽能消除疲劳，但它不能替代日常运动!