与老年人聊聊人生最后一跌

今年5月,杂交水稻之父袁隆平院士因多器官功能衰竭而辞世.据媒体报道,究其根底,他此前1个多月时在研究基地摔了一跤埋下祸根.这恰印证了世界卫生组织的最新结论:跌倒死亡已成为65岁以上老人的头号杀手,称之为人生最后一跌绝非耸人听闻.跌跤对于青壮年而言不足挂齿,在哪里跌倒就在哪里爬起来嘛.对于老年人却不然,老年人跌伤后1年内的死亡率高达20％,50％的伤者需要终身依赖拐杖或助行器,生活质量大打折扣.请看一组数据:老年人的跌伤部位首先是下肢(发生率约31.4％),其余依次为头部(发生率约22.5％)和躯干(发生率约20.7％);跌伤性质包括挫伤(发生率约42.2％)、骨折(发生率约31.8％)与扭伤(发生率约14.6％).     

女人需要多照几面“镜”

女性一生与镜子结下了不解之缘,坤包里的小圆镜,卧室里的梳妆镜,客厅里的整容镜,办公楼里的整衣镜……可你需要照照这几面“镜子”吗——给你的不仅是全新体验,更重要的是能“照”出藏匿于身体里的疾病,为你的健康效力。阴道镜近来,演艺界噩耗频传。单就宫颈癌这一病魔就相继夺走了三个著名女性的生命,先是内地金鹰奖得主李媛媛撒手归西,接着是香港影视歌三栖明星梅艳芳香消玉陨,前不久豫剧表演艺术家常香玉又永远地告别了喜爱她的观众。其实,宫颈癌并非绝症,只要早期发现,完全能将其斩草除根。那么,为什么她们又相继惨遭毒手呢?关键在于宫…     

“磨牙”宝宝拯救方案

寻源“咬牙”声磨牙源于大脑中负责指挥颌骨运动的部分脑细胞发生了不正常的兴奋,引起三叉神经功能紊乱,造成咀嚼肌发生强烈的非功能性持续收缩,随之产生咀嚼运动而发出“杂音”.换言之,磨牙就是一种咬合障碍,致使咀嚼器官的协调关系遭到了某种破坏,大脑便迫使机体以增加牙齿的磨动来去除这种障碍,磨牙行为就应运而生了.这是一种不由自主的现象,可以是阶段性出现,也可以夜夜都发生.     

儿童口臭找原因

儿童口臭的原因是多方面的，归纳起来主要有以下几类：     

烹饪温度与食物营养

当人类学会了用火就告别了茹毛饮血的时代。生食向熟食转变,堪称为人类餐桌的第一次革命。烹调的介入使食物从外观到内涵都发生了巨大的变化,将饮食文明提升到了一个新的高度。比如,食物中部分营养素可发生不同程度的水解,蛋白质的凝固、植物细胞间果胶的软化、细胞膜的破裂、水溶性物质的浸出、芳香物质的挥发和色素的形成或减退等理化变化,都会在烹饪过程中发生。这些变化,能够除去食物原有的腥邪气味,改变难看的颜色,增加令人愉快的色、香、味。更重要的是,烹调后的食物更容易被人体消化吸收,提高了营养的生物学价值与利用率。但是,随着…     

全力抗御氧化炮弹功击--抗氧化食物排行榜

近年来,随着抗衰老研究的不断深化,一类新型保健成分日渐崛起,正在成为保健“新宠”,它们的名字叫做抗氧化剂。那么,什么是抗氧化剂?它有哪些神奇的保健功能?人们又该如何去摄取呢?且听笔者一一道来。 从人体的氧化作用说起 要弄清抗氧化剂的“庐山真面目”,需要从人体内的氧化作用说     

狙击幽门螺杆菌

幽门螺杆菌是20年前由两位澳大利亚医生马歇与华伦,从人体胃窦部的粘膜中分离出来．因呈螺旋形、弯曲状而得名。此菌对人类的威胁相当大,据统计,在发达国家人群的感染率达到50％,至于发展中国家这个比例还要高．已成为人类的健康公敌。     

过冬，提防活人被尿憋死

有句调侃语：活人还能被尿憋死？!可对于患有前列腺增生症的中老年男人来说,还真有这种可能。特别是当日历翻到冬季以后,气温下降,前列腺增生容易恶化,轻者产生尿频、尿急、尿痛等症状,重者可引发急性尿潴留、肾盂积水,进而诱发尿毒症而危及生命。     

燕麦的奉献：β-葡聚糖

说起燕麦的保健价值,不少人会翘大拇指。可深入一步问：燕麦究竟会给你带来哪些好处？你该如何选择燕麦片？燕麦片与麦片有何区别？知之者恐怕就不多了。这些正是本文所要告诉你的,你不会没有兴趣吧。