流产后的备孕规划

什么是流产？ 流产指胎儿在孕妈妈子宫内尚未发育到可以存活的程度就结束了生命。具体标准是孕期未满28周,胚胎或胎儿的体重不足1000克。按照流产发生的时间又可细分为早期流产（孕3个月内流产）与晚期流产《孕3个月后流产）。显然,肖芸属于后者。     

三餐吃对才益寿

正吃与长寿一直是一个众说纷纭的问题,见仁见智,说法颇多。本文根据科学调查与研究做一介绍,为读者提供一份参考,希望能帮到你解决如何吃的问题。粗与细1∶3粮分粗细,各有优势。粗粮的优势在于含有大量不溶性膳食纤维,热量较低,可抵消细粮摄入过多导致的便秘、肥胖、"三高"等问题,因而成了各地长寿老人餐桌上不可缺少的一部分。不过,人到老年,胃口与消化器官的功能都有不同程度下降,建议遵循以下要点:     

抓住小状况,缉拿大问题

正宝宝一旦呱呱坠地,开始与外界接触,就容易出状况了。状况有大有小,如发烧、腹泻、咳嗽当属于大状况,自会引起父母的关注与警觉。但有些看似小状况却可能包藏着大问题,很容易被父母忽略,不利于宝宝疾病的早诊早治。比如下面几种"小状况",父母务必小心哦。哭声异常与智力迟缓都说小宝贝是林黛玉的婴幼版,啼哭成了家常便饭,可瑶瑶却例外,似乎颇能体谅父母,很少啼哭,即使偶尔啼哭,也往     

别让"夕阳红"抹上贫血阴影

说起贫血症,人们常将关切的目光投向儿童.其实,老年人也是贫血的高发群体.据调查,我国60～64岁人群的贫血率约14.9％,65～69岁人群的贫血率为17.4％, 70～74岁人群的贫血率为23％,75～70岁人群的贫血率达30.5％,80岁及以上人群的贫血率则为36％.     

慢性咳嗽背后的六只黑手

冬春季节,医院咳嗽病人猛增,究其缘由,不外乎是天气寒冷,感冒、支气管炎等呼吸道感染性疾病增多之故.可也有一些患者,虽经医生按照支气管炎等疾病治疗,却总是不见效果.切莫小看这类咳嗽,由于它们的病因一时难以弄清,用药不能用到点子上,致使真凶“逍遥法外“,带给病人的不仅是经济上的损失,更有躯体上的痛苦与精神上的无奈.……     

验血“规矩”知多少

时下,健康体检渐成时尚,而体检与看病都免不了要验血,可你知道有关验血的一些“规矩”吗?那就让笔者告诉你一二吧。     

防治"老年病"从护肠着手

糖尿病、高血压、慢阻肺、动脉硬化、骨质疏松症等疾病常被称为"老年病",原因在于老年人是这类疾病的高发群体.大量医学研究显示,肠道健康与"老年病"具有较高的相关性.因此,保护肠道健康,对于预防这类疾病,增强体质很有益处.     

第三营养素——卵磷脂

<正>传统的营养素排行榜已发生了微妙的变化,原本属于脂肪类的一种称为卵磷脂的养分,已被营养学家单独列出,坐上了继蛋白质、维生素之后的第3把"交椅",俗称"老三"。此举充分表明了卵磷脂在人类健康中的重要地位与作用。     

健康吃法保肠道一方平安

人们恐怕还记忆犹新吧,拥有30多亿资产的上海青年企业家王均瑶,6年前因患肠癌而永远地告别了他一手创建的公司,年仅38岁。王均瑶的英年早逝至少给了人们两点启示：一是癌症发病的日渐年轻化,向中青年人敲响了警钟——“狼来了”;二是不科学的生活方式为“狼来了”发放了“通行证”。