老年人吃豆有技巧

正老年人可出现因增龄而致味觉敏感性减低、消化减弱等体质改变,加上豆类本身的弊端,如含有某些酶抑制剂、抗营养因子等有害健康的成分,掌握一些吃豆的技巧大有裨益。技巧1.煮熟食用豆类中的酶抑制剂(如蛋白酶抑制剂,可与胰蛋白酶或抑凝乳蛋白酶结合,抑制酶水解蛋白的活性,使消化蛋白质的能力下降;淀粉酶抑制剂可使淀粉酶活性下降,影响碳水化合     

关注宝宝的胸部发育

近年来,国内儿童的身高与体重普遍有所增长,但儿童胸廓的异常发育却令许多宝爸宝妈们十分担忧.以下内容将会警示年轻的宝爸宝妈们,关注宝宝的胸部发育同样刻不容缓.     

准确管理宝宝体重3要点

体重最能反映宝宝生长发育的质量与水平,家长还可根据体重判断宝宝的营养状况以及是否患病。换言之,管理好宝宝的体重,就能守住宝宝的健康底线。     

应酬一族如何保健康

现在有些人下班忙于饭局应酬,打破了正常的生活节奏,并给高脂、高盐、高糖以及酒精、烟草等致病因子的偷袭开了方便之门。     

网上找医院 :有章可循

小疾微恙,自不必忧虑,找个普通医院甚至街道卫生站或许都能解决,一旦遭遇疑难杂症就不这么简单了,寻求一家好医院及时解决病痛,便成为患者最大的心愿了。庆幸的是互联网络日趋普及与完善,为患者提供了一个方便、快捷的信息平台,通过网络搜寻符合自己期望的目标医院已成为现实。     

关爱孩子脊柱早诊早治侧弯

晴晴的站相老是不太好,两个肩膀一高一低.起初,父母觉得是不是发育过程中的暂时现象,或者与学习压力过大有关,没有在意,只是常常提醒女儿注意自己的姿势.直到有一天晴晴换衣服时,妈妈看到女儿的脊柱弯向一侧,整个背部明显扭曲,才意识到问题的严重。     

健康勿向“低”中求

近年来,人们被“富贵病”吓怕了,对“高胆固醇”、“高脂肪”等等避之惟恐不及。诚然,“高”会给人体带来危害,但是我们也不能盲目地走向另外一个极端。因为“低”也同样会对身体造成危害。     

优质脂肪是你的健康福星

面对充满色香味诱惑的餐桌，女人最怕什么？脂肪!一些女性甚至怕到谈“脂”色变的地步，“限脂”几乎成了健美的同义语。其实，问题没有这么简单，你不妨继续往下看吧。     

举手投足之间：好姿势养生 坏姿势伤身

年纪不大，却攀上了颈椎病、关节痛、静脉曲张等中老年疾病．原因虽然很多。但日常姿势难辞萁咎。姿势虽然只是个小细节，却藏着大健康哦。     

选好食谱，帮你坐月子

“哇……”一声响亮的婴啼，为十月怀胎画上了圆满的句号。由孕期进入月子，产妇肚子轻松了，生活方式自然也随之改变。就说一日三餐吧，“孕期食谱”显然已经过时，该“月子食谱”闪亮登场了。