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龚卓之;谢继鼎;代金刚 《河南中医》2024,(6):849-852
气血与便秘关系密切,气机郁滞,腑气通降失常则大便秘结;饮食劳倦,年老体弱,气虚阳衰,传导无力,而见便滞肠道;素体阴虚,阴亏血少,肠道失润而见大便干燥;瘀血内阻易阻止气机,气不行腑不通,发为便秘;瘀血不祛,新血不生,瘀血内结,无以生新血濡润大肠,发为便秘。中医导引可通过调和气血、疏通经络、调神治疗功能性便秘,根据《诸病源候论》导引法及其思路,编创治疗功能性便秘导引运动处方:上托下按、叫化功、呼字诀、揉腹等,动作幅度较小,更适合中老年功能性便秘患者。但目前中医导引宣传力度不够,且部分练习者并未掌握其基本功法原理,难达满意之效,未来可扩大导引的宣传力度,并将复杂术式简单化。 相似文献
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<正>《和梦得夏至忆苏州呈卢宾客》作者:白居易忆在苏州日,常谙夏至筵。粽香筒竹嫩,炙脆子鹅鲜。水国多台榭,吴风尚管弦。每家皆有酒,无处不过船。交印君相次,褰帷我在前。此乡俱老矣,东望共依然。洛下麦秋月,江南梅雨天。齐云楼上事,已上十三年。 相似文献
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大暑时节,气候炎热,酷暑多雨,胃阳易被湿困,易出现食欲不振、消化不良的症状,容易使人伤气、中暑.在大暑时节锻炼脾、胃,可以调和阴阳,增强体质,促进气血运行,濡润脏腑、营养肌肉和四肢.选择食物时,宜清淡、味芳香,进食要定时定量,多饮开水或淡盐水,适当吃一些瓜果或凉拌菜,喝一些新鲜的果汁,注意防暑降温. 相似文献
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