夫妻冷战不足取

夜好深了,都已经做了好一圈的梦,犹记得她是在晚上十点时一口气喝了一大杯的红葡萄酒,她原以为酒可以助眠,没想到昏昏沉沉中才过二小时酒气就褪了,人反倒清醒得很,但此时她只想赖躺在床上。     

老人坐具有讲究

很多老年人退休后,喜欢读书看报,常常一坐就是几个小时,但坐椅却是仅有靠背,没有扶手和软垫。久坐,对年轻人来说,并无大碍,但对于骨质已经退化的老年人就不同了,很容易腰酸背痛。躺下是种休息,坐着也是种缓解疲劳的方法,对于老年人来说,选一把舒适的椅子显得尤为重要。     

防治非酒精性脂肪肝免得"肝"着急

饮酒,并非肝脏生病的唯一原因,即使不饮酒或看似健康,非酒精性脂肪肝也可能找上你!你是非酒精性脂肪肝的高风险人群吗?如何预防或管理非酒精性脂肪肝?下面就为你一一解答.     

老人快乐进餐有诀窍

老年人因为牙齿松脱、假牙不合适等问题,常常无法吃硬的食物。另外,味蕾的退化,也会使他们对甜、成等味道的感觉比较迟钝。加上消化功能减弱,胃、肠的蠕动能力降低,都让老年人胃口不好,不愿意多进食。怎样才能帮助老年人找回好胃口呢?1.从吃药下功夫影响老人食欲的因素很多,最常见的是老年人常患有慢性病,需要     

我的青光眼病史

一直以为青光眼是老年人的事,却忘了自己是高度近视眼和有着青光眼家族史的人。果不其然,50岁那一年,青光眼找上了我。起先是无端的头昏头痛,两眼视力模糊且无法平衡聚焦,眼眶干涩、眼珠子好像要掉出来似的。一     

菇蕈多醣体启动身体免疫力

正现代人生活紧张、压力大、睡眠不足加上三餐饮食不正常,不是工作过劳,就是营养失调,导致抵抗力下降,罹患各种文明病。在健康早已"拉警报"的情况下,许多人还是积习难改,却又不知该如何因应才好。透过"多醣体"一类抗氧化营养物质的摄取,不但能增强人体免疫力、强化组织抵抗力,甚至可以启动人体对抗癌化或肿瘤细胞的机制,发挥保护体内组织器官作用,进一步达     

和你一起慢慢变老

当新年的水晶球在时报广场徐徐落下时,先生已经跨过了80岁的门槛。岁月对人来说,真是捉摸不定。那是许多年前,我们相识在音乐老师的课室里,相别于上山下乡的列车旁,又相聚在生机勃勃的校园中。结婚后辛勤耕耘,从无到有,拥有了幸福的家庭,养育了出色的孩子,50多年的悠悠岁月转瞬即逝。