心态平和是健康的金锖匙

按照最近世界卫生组织的定义,64岁以前算中年人,65岁至74岁算中年老年人,75岁以上才算正式的老年人,公认的人正常的生理寿命应该是120岁。所以有“健康七八九,百岁不是梦”的说法。本来可以活到120岁,70、80、90岁应该很健康。可现实情况与此相距甚远,好多人40岁就不健康了,50多岁就有了冠心病,60多岁就去世了,整整提前得病50年。     

房事与天时地利人和

天时、地利、人和被历代兵家、政治家视为夺取战争胜利、巩固政权的重要策略.然而,行房时也要选择"天时、地利、人和",这恐怕是鲜为人知的事了.其实,每对夫妻要想使房事过得更加美满、和谐、有益于身心健康,讲究"天时、地利、人和"是非常重要的.