营养干预让你远离职业因素损伤

不论在厂矿企业还是在其它工作场所,员工经常处在职业病危害因素中从事生产劳动和工作。在不同的劳动工作条件下,除了必要的劳动保护以外,对接触职业病危害因素的作业者进行营养干预,以提高机体对职业病危害因素的抵抗力,能够有效地降低职业病或多发病的发生。     

健康饮食七种谎言

肥胖是当今世人面临的最为严重的健康问题之一。肥胖与Ⅱ型糖尿病、癌症、高血压和冠心病有关,还会加剧与关节炎相关的问题。人到老年,问题就来了：失明、骨质疏松、认知下降、痴呆症等。这些问题也受到日常饮食和整个身体状况的影响。通过限制食物种类,你可以达到减肥的目的,但这并不是办法。     

刷牙的讲究

部分朋友认为看一个陌生人是否有魅力．其决定性因素不是眼睛，也不是头发，而是牙齿。因此，拿出更多关爱和时间来保护牙齿尤为重要。牙科专家说：“虽然在过去的年代里，牙齿的健康状况得到了很大改善，但仍有90％的人饱受龋齿之苦，25％的人症状特别严重。95％的成年人有牙龈和牙床病。这些牙病如果得不到治疗将会导致牙齿脱落。20％的人受口臭困扰。”     

老年人的“性”福生活

要让老年人过得好,过得快乐,除了温饱之外,还必须重视他们的精神生活,性也是重要的一环。过去流行说,老年人性行为,40岁以后好像上教堂,一星期一次;50岁以上是初一、十五吃素,一月二次;60岁以上就像是拜年,一年一次。但现代人吃得好活得久长,身体状况又好,65岁以上的银发现代人,依然有能力享受     

现代人不要忽视智力锻炼

越来越多的研究显示,记忆衰退、思维迟钝并非衰老的必然结果。人们可以采取一些方法来保护自己的大脑。 智力锻炼至关重要,智力锻炼的益处从父母为小孩子朗读故事时就开始显现,而巨在很大程度上取决于受教育的程度。但科学家指出,锻炼大脑永远不会太迟。     

河水犯井水?

俗话说:“河水不犯井水”,比喻各有界限,互不相犯。那么井水与河水是不是真的如此界限明确呢?在工业迅速发展和生活污水大量排放的今天,井水与河水其实已很难划清界限。特别是被污染的河水,侵犯井水之后,会严重危害人体健康。     

“隐形杀手”在行动

日本电视连续剧《血疑》,曾在中国大地上风靡一时。剧中主人公幸子受到大剂量钴-60放射性伤害后,患白血病不治身亡的悲惨情景给亿万观众的心灵蒙上了一层放射阴影。幸子的遭遇并非编剧者凭空的杜撰,在现代生活以及生产中因放射酿成的悲剧并不少见。随着现代科学的发展,放射技术已广泛应用于工业、农业、医疗和科研等各个领域,它在给人类带来巨大利益的同时,也带来了潜在的危害。放射线(包括α、β、γ、和X射     

男人,请珍惜自己的胃

<正> 某男喜欢喝酒、抽烟、喝咖啡,在餐桌上习惯于狼吞虎咽,经常暴饮暴食,男性豪爽的性格使他养成了这些不良生活习惯。然而,当他尽情抒发男性豪情的时候,他的胃却提出了抗议:胃痛、呕吐、呕血、嗳酸等症状纷至沓来,等到他捂着肚子、淌着虚汗到医院检查后才大吃一惊,自以为坚强的胃已经出了毛病。这时,他才开始注意到了它——胃。 专家发现一种奇怪的现象:21世纪以来,     

让心更富弹性

科学家说,弹性是年轻的标志。人进入中年后,随着生理年龄的增长,各器官组织的弹性、韧性就逐渐减弱。皮肤、肌肉、骨骼、血管逐渐失去了弹性、韧性。所以老年人易患骨折、冠心病、脑血管等疾病。一般来说,生理上的衰老进程是难以逆转的。人至老年,健康长寿是可以争取的,但返老还童,对绝大多数人来说,却只是可望不可及的幻想。白发鹤首重又须发如漆、满口牙齿落而复生的例子,恐怕更是传说罢了。而人的心理发展过程却未完全如此。一位体弱古稀的老人,其心理承受能力也许可以超过一个身强力壮的青年人。在意外不幸面前,有的青年可以一蹶不振,甚…     

警惕！“热浴盆肺”带来的危险

一年前，甘波发现他们一家人很容易患上流感，人也总是感到疲劳，这些症状都是在她家买回热浴盆一年之后出现的。她的两个儿子都非常喜欢运动，一个爱打篮球，一个喜欢足球，但他们也开始变得病怏怏的，连打球都提不起精神。不过，甘波一家人还是继续跳进热浴盆中，把这当作是缓解压力、甚至是消除疲劳的一种方式，根本没有意识到热浴盆正是造成他们身体不适的根源。