筷牢你的防癌“篱笆”

癌症与饮食有关,俗话说：“病从口人”,国内外防癌专家多年来一直在重点研究,并不断发现一些食物中的确含有抗癌物质,确能防止致癌因素发生作用,抑制癌肿的生长,甚至可以阻断癌前期病变,美国闰立癌症研究所报道,约有1／3的癌症与不良的饮食习惯有关。据研究表明,日本人饮食中含脂肪少,所以乳腺癌、前列腺癌和结肠癌发病率低,而他们的食物中有大量腌制的鱼、肉类。因此,胃癌和食道癌的发病率很高。而对移居到美国的Et本人调查发现,由于改变了饮食习惯后,     

女性养血食疗有妙方

血虚的体质,常因失血过多,或心脾血虚和肝血不足,及脾胃消化吸收功能低下,多由营养不良、七情过度、暗耗阴血等原因所引起,以致不能滋养脏腑经脉,而出现面色苍白、头眩目花、失眠健忘、指甲口唇眼睑缺少血色,甚至毛发枯槁、疏稀脱落、全身乏力等。     

春暖花开养花须防毒

在日常生活中,有很多家庭都喜欢赏花、养花或采集花枝插瓶的活动,在家中摆放来装点家居环境、美化生活、怡情养性,花草确实也能给人们带来愉悦和休闲的情趣,殊不知有些花草看起来娇艳夺目、艳丽芳香,却含有对人体（特别是儿童）有害的毒素,莳养时须格外小心。鲜花中毒事件,在生活中并不乏见,据资料显示,在常见的花卉中,有100多种含有毒物质。     

美味泡菜五款

泡椒鸭肠 原料：鲜鸭肠200g,泡朝天椒、泡姜、大蒜、大葱、水淀粉、精盐、料酒、白糖、胡椒粉、精炼油、麻油各适量。     

气血通畅健康保障

在生活中,我们发现,有些人身体较瘦,头发易脱落,肤色黯沉,唇色略紫,眼眶黯黑,这种类型的人,有些明明年纪未到,脸上、手上却长满了老年斑,其实这就是气血瘀滞的结果.元代名医朱丹溪说过:"气血冲和,百病不生."人身上的气血达到和谐、通畅、有序的冲和平衡状态,就能保持精力充沛,身心舒畅,体魄强健,益寿延年,反之气血瘀滞就会生...     

多用花膳益气血

日常中有许多美美的鲜花都可以做成花膳,下面就介绍几种,供大家在中医师指导下选用。牡丹花牡丹花不仅是人们喜爱的花卉,而且还是营养丰富的佳肴,在鲜花盛开时采摘鲜用,或将鲜花采集后阴干备用均可。牡丹花及皮还有很好的医疗药用价值,牡丹花味苦、性平.     

排毒养颜五脏清

人们生病的主要原因是体内含有各种毒素、吃了各种食物并在代谢过程中产生了许多有害物质，生活中吸入的烟、雾、气等有害气体和微粒以及疾病过程中所产生的有害物质等等，都对健康有不同程度的影响，尽管人体内具有一定的清毒能力，但还是不能完全排清。中医认为，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、     

夏季痱子的食疗方

痱子是发生于夏令高温季节的一种常见皮肤’病，皮疹好发于颈、肘、膝窝、胸背、头面等部位，为密集的针头大小的丘疹及脓疱疹，周围红晕、自觉瘙痒和灼热感，天凉自愈，部分病人因搔痒而感染，可发生毛囊炎、脓疱疹和疖肿等，药膳治疗根据病情分类对症施治。     

遗精症需对症选药膳调理

遗精是指无性交活动下发生的射精现象。男子“二八肾气盛，天癸至，精气溢泻”，是发育后的男性常见的正常现象，所谓“精满则溢”。但次数过多过频，并伴有其他临床症状时，谓之遗精。遗精有梦遗和滑精之分。有梦而遗精，称之梦遗；不因梦感或见女色而精自出者，名为滑精。前人曾有“有梦为心病，无梦为肾精”之说。事实上，正如《景岳全书》所说：     

春游为健康加油

一元复始，春回大地。大自然从沉睡中苏醒，自然万物无不呈现出勃勃生机。此时到野外游览，是极富情趣和养生意义的雅事。