亥年猪趣

戌狗“汪汪”地远逝而去,亥猪跚跚地走了过来。喜临猪年,谈点猪趣,给新年增添欢乐气氛。 微型猪 法国科学家培育的一种小猪只有家鹅大小,叫声尖厉,喜奔跑,成年后体重仅有20斤左右,瘦肉多,是人们可口的肉食。     

平衡锻炼防跌跤

正在日常生活中,老年人防止跌跤是一个必须注意的问题。一项研究表明,65岁以上的老年人有三分之一在一年中内有过一次或多次跌跤史,不少老年人因跌跤造成瘫痪,而每年因跌跤引起髋部骨折的人则更多。以下几种简单的练习,能帮助老人提高身体的灵活性和肌肉力量,从而提高平衡力,预防跌跤。1.颌内收尽量站直,下颌内收,颈与脊柱成一条线,下颌与后颈部在同一水平线上。然后放松,呼吸,重复10次。2.活动后背活动后背部,同时     

家庭推拿治疗中风后遗症

正中风后偏瘫恢复和后遗症期的病人大都需要在家庭进行康复治疗。家庭成员不妨学学推拿法,对病人康复会取得意想不到的效果。推拿治疗作为中国康复方法,其特点为疗效较好、安全性高,得到广泛肯定。推拿主要用于中风后偏瘫恢复期和后遗症期的病人,是用推拿手法作用于穴位和有关部位,并配合进行特定的活动,以促进中风病人早日康复。除可以改善偏瘫患者的肢体功能状态外,还具有双向调节(包括溶栓、止血)作用,可解除颈脑血管痉挛和降低颅内压。许多医生在为中风患者推拿时重点只是放在     

便秘者慎用硝苯地平

<正>硝苯地平又名心痛定,属于钙离子拮抗剂,是常用的降压药物。硝苯地平能够阻止钙离子进入心肌或血管平滑肌细胞,引起周身血管和冠脉血管张力降低,导致血压下降和冠脉血流量增加。此外,硝苯地平还可抑制心肌收缩,降低心脏负荷,使心肌需氧量减少。所以,硝苯地平除用于降压外,还可用于治疗心绞痛。一般情况下,硝苯地平耐受性很好,最常见的不良反应是虚弱、水肿、头痛、血管扩张     

轻松健身六妙招

<正>正确的体态不但美观大方,增添自信,还有益健康,尤其是能缓解疼痛。美国"福克斯新闻网"最近载文,如果身体已经因姿势不良出现酸痛的现象,可以按照以下几种方法缓解疼痛。1.肩膀痛"举手投降"这个练习很简单,可以躺在床上或靠在墙边,肘部弯曲,双手上举,呈"投降"的姿势,保持5～10秒,然后放松,重复3～5次。该动作有助于舒展胸部、双肩和双臂,缓解姿势不良带来的肌肉紧张。2.后背痛"鲤鱼打挺"俯卧,手臂向前     

老年人腹泻的常见原因

腹泻俗称“拉肚子”。病程在两个月以上的,称为慢性腹泻。腹泻影响人体健康,可造成失水、电解质紊乱、营养失衡、脏腑功能衰退;可引起原有慢性疾病的复发、加重。另外慢性腹泻还是一些比较严重疾病的信号,如肿瘤、甲亢、糖尿病等。因此,对待腹泻,尤其是不明原因的慢性腹泻,应及时到医院就诊,进行积极有效的治疗。     

刚打完狂犬疫苗又被狗咬伤,要重新打吗?

康医生:我前段时间被狗咬伤了,刚打完5针狂犬疫苗。昨天再次被狗咬到小腿。请问这种情况还要重新打疫苗吗?甘肃省萧先生萧先生:你好!如果发生狗咬伤,应立即用肥皂水冲洗,然后到医院接种狂犬病疫苗,按相关文件规定,大多采用5针法接种。