中医推拿知多少

现代人的生活节奏越来越快，在忙碌的同时，有些人会去养生会所按摩，也就是推拿。古代称推拿为按摩、按跷，是人类在长期与疾病作斗争的过程中逐渐认识、总结和发展起来的一种防病治病的医疗保健方法。其起源于远古，雏形于先秦，奠基于秦汉，发展于晋元，完善于明清。推拿技术发展到今天已有五千多年的历史。在隋唐时期，甚至出现了按摩博士、按摩师等职位。     

幸福像花儿一样绽放

本期的主人公是充满朝气、热情大方的小晴,她今年还不到30岁,在去年被查出了糖尿病。加入到了糖人的行列。可是在她的生活中,每天除了打胰岛素以外,其它的什么都没有改变,疼爱她的父母,关爱她的朋友,还有她那段谁都不看好的跨国恋情,马上就会开花结果了……     

深秋如何养生

从立秋开始，天高气爽，月明风清，气温由热逐渐下降。国庆节的时候已经进入了深秋，很多人选择出去旅游，但是在玩儿的时候，要注意深秋养生的特点，谨防身体不适。     

糖友骑车好处多

有一个纪录片叫《治愈之旅》。这个纪录片讲述了三个年轻人,就是靠不能变速的旧自行车,走了10000公里,穿越美国。他们不仅是超越体能极限的硬汉,途中还为糖尿病患者和肯尼亚残疾儿童基金会筹集善款。     

爱,是生命的延续

第一最好不想见,此生便可不相恋;第二最好不相识,此生便可不相知……古往今来,爱情是人类永恒的话题,有了爱情的生活阳光灿烂。爱情会让人变的疯狂,爱情会让人失去理智,但是人们还是喜欢在爱情的海洋中遨游,因为,爱,是生命的延续……     

糖友，您了解葡萄酒吗？

“葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。”古人早就发现了葡萄酒的养生与保健作用。李时珍在《本草纲目》中写道：葡萄酒有“暖腰肾、驻颜色、耐寒。”“酒，天之美禄也。”《饮膳服食谱》上记载：“葡萄酒运气行滞使百脉流畅。”葡萄酒中除了13％-18％的酒精外，还含有丰富的柠檬酸，     

练习瑜伽轻松“享瘦”

糖友张阿姨,患有糖尿病10年了,她年轻的时候就比较喜欢练习瑜伽,但是后来上班比较忙,就不怎么练了。一直到她查出患有糖尿病的时候,医生建议她做的运动就有瑜伽,于是她重操旧业,又开始练起了瑜伽。她觉得,练习瑜伽不但可以达到运动的效果,还能陶冶心情,血糖就会保持的很稳定。     

遇到爱时 相信爱

爱情，是人类永恒的情感。无论何时何地，都是人类最古老而又新鲜的话题。     

运动与健康

糖友李叔叔,自从发现糖尿病后,就每天坚持运动,还经常换运动方式,他说这样的话可以继续坚持下去,要不经常做一个运动,会枯燥乏味。他也体会到了运动对自己身体的好处。作为糖友,运动是生活中必不可少的一个环节,运动对于糖友来说意味着什么呢？     

让我们一起来晒太阳肥

随着天气的慢慢变暖,人们外出活动的时间也在增加.太阳一直被人们比作伟大的事物,是光明的象征.这个季节阳光比较温和.没有冬天天气的寒冷,也没有夏天阳光的灼热,无论是老人还是小孩儿,无论是上班族还是蜗居者,都应该出来多晒晒太阳.很多人都不知道,其实晒太阳对身体有很多好处呢.