熟女,要会和“黄脸婆”说拜拜

生活中似乎有一个不成文的“定律”:女人只要结婚生子,年龄过三字头,基本逃避不了现实:成为老公和所有人眼中的“黄脸婆”.随着年龄增长、压力、熬夜等,老废角质“赖”在皮肤表面,而无力自然脱落.新的角质无法透出来,便使皮肤看起来厚厚的、沉闷、晦暗,摸起来有些硬、有些粗糙,失去光泽与弹性.且不说头发蓬乱,衣冠不整,脚靸拖鞋,光看那张脸,晦暗、松弛、干燥、没有神采,尤其是一个字:黄.     

促进新陈代谢有妙招

你是否有感觉,30岁过后,身体的新陈代谢明显变差,没有吃很多却很容易变胖,并且容易水肿、睡眠质量越来越差,其实这些都和新陈代谢的荷尔蒙分泌减少有关。而以下几个小妙招有助于促进新陈代谢。     

科学运动增强免疫功能

人体免疫系统是由细胞和器官构成的复杂组织,也是身体抵抗疾病的主要防卫机制之一。现代医学研究发现,当人们有不适或是生病时,身体可以自动从自身的"药铺"中找到30～40种"特效药"来对症治疗。这些"特效药"是由人体分泌的激素、免疫抗体等物质共同组成的。另一项研究表明,大约有10%的癌症患者可以痊愈,人体免疫系统的和谐是癌症自然消退的主要原因。     

秋来疾病要早防

立秋之后,天气由热转凉,是发病较多的时节。秋风乍起,天渐渐凉下来了。在夏末入秋或秋来入冬季节交替的时候,感冒和慢性支气管炎等一些旧病最易复发。     

有些“杀手”会毁掉男人的“性福”

性生活是夫妻生活的重要组成部分。融洽和谐的性生活是男女生理的天然需求,是夫妻双方的共同愿望,双方都有密切配合的义务,也都有获得满足的权利。可是您知道吗,有些"杀手"会毁掉男人的"性福"。     

用好零星时间能健身

老年人的健身运动要见缝插针．要善于利用零星时间进行灵活安排。若确无“完整”的时间锻炼．可利用购物排队之时以及“车上”、各种“等待”时刻等零星时间进行锻炼。如果每天能把这些零星时间充分利用起来．也能收到很好的锻炼效果。这些锻炼方法主要有：     

常骑自行车,健康伴你行

<正>无论是在平坦的公路上,还是在郊区蜿蜒的盘山路上,时不时就会看到一队骑自行车的人擦身而过,他们中既有年轻人也不缺银发族。都市里的"单车族"越来越壮     

人参是药莫滥用

秋冬时节,是人们习惯上进补的季节。王先生想补一补,就从药店买来一支人参,清炖服用。不料第二天刚起床就流起了鼻血。生活中,像王先生这样为了补身体服食人参而产生不良后果在临床上并不少见。人参进补非百无禁忌,更不能因为它大补元气而服用过量以至发生人参综合征。所以,秋补人参不能乱吃。     

寄生虫病多发 不良行为是诱因

随着盛夏高温酷暑的到来,都市人常常邀三五好友或亲朋小聚,但在尽享美味佳肴的同时,要高度警惕寄生虫病对城市人的侵袭。病从口入要小心食源性寄生虫病是由不卫生的饮食习惯造成的。不少青壮年男性,从追求烧、烤、涮,发展到赤裸裸的生