饮食与大肠癌

大肠癌是结、直肠癌的统称,发病率占胃肠道恶性肿瘤的第二位。动物实验和流行病学研究,证明饮食与大肠癌有密切关系,由素食改为高脂肪饮食后发病率有所增加。 高脂肪饮食含有丰富的胆固醇,可使胆汁酸的分泌、排泄增加,某些胆汁酸分子结构与致癌的多环香烃相类似,在肠道细菌作用下,可转变为致癌物质3—甲基胆葱和20—甲基胆蒽。高脂肪饮食人群粪便中β—葡萄糖苷酸酶活性增加,导致肠道内致癌性物质与葡萄糖苷酸的结合物水解,使致癌物质游离而发生大肠癌。高脂肪饮食还可使肠道内厌氧菌,尤其是梭状芽胞     

懒惰催人老 勤劳益长寿

爱劳动不仅是人生的美德,也是长寿之本。早在唐代,我国伟大医学家孙思邈言道:“人欲劳于形,百病不能成”。古希腊伟大的思想家亚里斯多德写道:“生命需要运动”。翻开长寿录的史册,没有一个懒惰者能健康长寿。 有人调查过,长寿老人无一不是活到老做到老的勤快人。惰性是指那些在工作和生活中终日无所事事、消极怠慢、意志消沉、不求上进的人,多是老态龙钟,未老先衰。懒惰是早衰的催化剂,对身心健康百害无一利。人脑有大量的记忆细胞,勤用脑可加快脑细胞的新陈代谢,对增进智力和记忆力有良好的作用,懒惰者由于大脑机能长期受压抑,使脑啡肽及脑内核糖     

智商与成才

日常生活中,人们常常指责做了蠢事的人“智商太低”。智商是指人的聪明程度,测量智商是世界上通用的衡量儿童聪明尺度。 智商的商数=智力年龄除实际年龄乘100。如要求得智商,首先应求出智力年龄。智龄是通过回答各年龄的测试题所得到的。以3岁孩子为例,在3岁组测试题是:能指出鼻、眼、耳、头发的名称;能说出自己的名字及分辨性别;能说出画里的床、桌、灯、收音机是什么;能说出钥匙、小刀、铅笔、书包的名称;能交叉复述1～9的数字,为考试及格,他     

旅游应准备哪些药品

由于旅游过程中生活不规律，气候、环境的改变，加之长途跋涉、车船劳顿，难免会发生晕车、失眠、便秘、腹泻、感冒、中暑等小毛病，或不小心发生扭伤或跌伤。有人将这些统称为“旅游病”。为了使旅游顺利进行，增添更多乐趣，动身前最好准备些药品，以备应急之用。     

谨防运动性疾病

运动可增强体质,促进健康。然而运动不当往往会事与愿违,诱发运动性疾病。运动性晕厥运动时精神过于激动或突然起动,出现全身发软、头昏、眼前发黑,甚至昏厥,为休克前驱症状。此时应立即停止运动,适当休息,可自然恢复。运动性腹痛空腹锻炼、饭后过早运动或运动前吃喝太多,易引起胃肠痉孪而腹痛。运动量过大及准备活动不足,运动开始时速度太快,引起内脏器官机能紊乱,也可导致腹痛。应避免上述情况。运动性过敏性休克当进行—     

缺铜可致糖尿病

糖尿病虽是糖代谢紊乱引起的疾病，但新近研究发现，铜与糖尿病密切相关：糖尿病患者血清铜水平普遍低于正常，应用铜治疗不但有良好的降血糖疗效，尚可降低心血管并发症。     

糖尿病人如何看化验单

糖尿(U-CLU) 正常情况下,尿糖检查呈阴性。当血糖浓度增高到一定程度(≥8．9-10毫摩尔／升),肾小管不能将尿液中的葡萄糖全部回吸收,尿糖检查呈阳性。但尿糖有时与血糖并不完全一致。例如,当病人有肾小动脉硬化等肾脏疾病时,肾糖阈增高,病人尽管血糖很高,尿糖却往往阴性;妊娠期妇女肾糖阈减低,尽管血糖不高,尿     

哪些疾病应查血糖

慢性肝脏疾病 80％以上的慢性肝病及肝硬化患者可发生糖耐量异常或血糖升高。其原因是肝细胞损害，影响糖代谢的一系列酶活性，使糖的转化和利用减少所致。医学上称为肝源性糖尿病，故慢肝病患者在定期查肝功能的同时应测量血糖及糖耐量。     

长寿之道在于心身健康

科学家通过测算,认为人的自然寿命应为120岁左右或可能更长一些,可是为什么绝大多数人并没有活到这个岁数呢? 因为人的寿命受许许多多因素的干扰和制约,诸如饮食营养、生活方式、居住环境、遗传因素以及有害物质和病菌对人体的侵害等等.