Keep Fit简易锻炼法

“Keep Fit”已成为近代女性的新风气．你想健美就不容懒惰，必须每天进行锻炼。假如没有健身器材．也可以用其它东西代替．只要抱着Keep Fit的意向和信念．那么没有哑铃、没有举重器……都只不过是借口．因为生活上有许多可以信手拈来的物品能助你“Keep Fit”。例如：拿个空的塑胶瓶，装满清水便可作为模拟哑铃和举重器。再者，毛巾的作用只是洗脸和抹汗，它更能助你增强体质和臂力。还有又厚又硬的硬皮书，也是挺理想的器材。你抽空搜集齐这些工具．便可以让系列健身运动派上用场。在此给你介绍几种Keep Fit方法，想必对你会有所帮助!近年兴起玩高尔夫球，爱好此道者也不妨多练习手臂和手腕的力度．以及训练其灵活性。     

让美丽从“头”开始

三千烦恼丝,万种风流情,千丝万绪梳来理去,斩不断、理还乱!美丽,还得从“头”说起——     

白领女性DE装扮禁忌

身为白领小姐的你,在讲究“包装”的今天如果一味地追赶潮流,将所有的流行顶尖元素都带入刃公空间,可能会给你的工作带来一些不必要的困扰。你不妨认真反思一下自己有没有犯了以下着装禁忌,从而引起一些尴尬场面的出现,如果有,就要及时改正以重建自己的形象。禁忌一:发型太新潮尽管你很陶醉于发型师的建议,梳个最新潮的“龙珠头”再配一身“彩色狂野装”,但若是将它带到办公室里,一定会使同事向你投来奇异的眼光,甚至让上司一见到你就眉头紧锁。     

白领女性的装扮禁忌

身为白领小组的你，在讲究“包装”的今天如果一味地追赶潮流，将所有的流行顶尖元素都带入办公空间，可能会给你的工作带来一些不必要的困扰。你不妨认真反思一下自己有没有犯了以下着装禁忌，从而引起一些尴尬场面的出现，如果有，就要及时改正以重建自己的形象。