注意你的流行色

众所周知,红色、橙色、黄色代表温暖、热烈。蓝色、绿色紫色代表冷静、阴郁。这是人对色彩感觉的一个普遍规律。实际上,每个人对色彩的感受是千差万别的,色彩对感觉的影响也是因人而异的。但是,色彩对于人们心里的影响和反应却是不客     

让幽默伴随你的一生

世界上很多知名人士都具有幽默感,他们以平静的幽默心境面对人世间的风雨波涛,以健康的心态体现着人格的价值,他们的人生观是我们的楷模。     

妇科肿瘤切除手术带来的心理阴影

打击自信心对因疾病需要切除女性特征器官的女人,即使不准备再生育,也会黯然神伤。担心夫妻生活这种焦虑难以言表,但往往是妻子患病后马上就会想到的最沉重的问题。对性生活的躲避患者术后对自己的身体不自信,有自卑心理,对丈夫过分夸大内分泌减少后的身体不适。关注丈夫言行平时马马虎虎的女性这时也会变得敏感,容易产生联想,情绪不稳定。频繁就医患者出现一点症状就很紧张,对医生和药物产生依赖,不相信自我调节,没有耐心去适应现状。惧怕手术后遗症根除手术一般都是全部切除患病的乳房或子宫、卵巢,而患者总是心存侥幸,想避免全切。妇科肿…     

与母亲相处的艺术(之一)

①听听岵亲唠Ⅱ,J。小管f;_『=丁火的书有多忙,也婴给母亲十分钟说话时『口_,然后冉告诉她一已悦小坪身,一会再给她叫电话。③关盹母亲与柬朋的父系。这样能帮助你虹好地了解母糸现时的心态。斗亲对你的说浊,也汁Ir缘J√j她想法相似的朋友羊l_亲戚。②知道母亲的过去。当你很熟悉母柬的人生经历后,你就会从历史背景下对她的所做所为有所邢解,减少·些代沟的冲突。④。f_丰坨’j坶亲的共川点。你也许没意识到,你厌烦着母亲的某些特点,在你身卜同样存在,仃些源丁遗传,何些是常年模仿的结果。 『{I一。 D与母亲相处的艺术(之一)@王家琪…     

冠心病患者的心理误区与对策

误区:过分好强,以“工作忙”为理由,平时感觉不舒服也硬扛着,直到突发心梗,后悔晚矣。对策:工作应有张有弛,学会在闲暇中享受快乐。误区:过度运动,爬山要到山顶,跑步要争第一,甚至跟年轻人比赛,不知量力而行。对策:选择便于长期坚持的有氧运动方式,力戒焦躁心态,保持生活规律,静养心,动养身。误区:过于谨慎,不敢单独在家怕犯病,也不敢去热闹场所怕难受……每天心惊胆战地关注心脏的感觉。对策:进行心脏全面检查,让医生确认是否有病,增强自信心,然后再找点儿力所能及的事做,分散自己的注意力。冠心病患者的心理误区与对策@王家琪…     

健康浮世绘

其实,风靡中国十几年的美国阿拉斯加深海鱼油的很多产品是在中国国内生产的。从质量标准到市场准入都很混乱。中国疾病预防控制中心的营养专家说,坚持每周吃3次鱼,就比吃鱼油效果好。     

轻松一阅

引起欧州肠出血性大肠杆菌的"元凶"是豆芽因许多欧州人喜生食蔬菜沙拉。美国食品安全倡导者马勒教授指出,错不在蔬菜,而是人们不知哪些蔬菜该怎么吃。     

室内健身——冬季好选择

冬季到来,随着气温逐渐降低,尤其在早晚与日间的温差变大,户外运动也变得不太可行。对于许多热爱锻炼的中老年人来说,进入冬季对于健身也是个挑战。冬季昼短夜长,阳光微弱,中医认为冬季是阴气盛极、万物收藏之季,自然界生物处于冬眠状态,以待来年春天的生机。但对人体来说,冬天若是静卧不动,会使得机体与内脏的功能下降。如果能多在室外