酷暑须防“钾”缺乏

有人做过一个试验:一组大白鼠给予足够的含钾食物,另一组给予缺钾的食物,同时置于相同的酷热环境中。结果,缺钾组半数以上死亡,而补钾组则全部安然无恙。 临床医学研究也发现,凡出现头晕、恶心、乏力、心律紊乱,甚至昏迷的中暑病人,其血钾浓度差不多都有下降。     

重九日登高去

我国历代文人骚客重九喜欢登山并留下了大量诗篇。唐代诗人孟浩然有诗:“相望试登高,心随雁飞灭。”王维诗曰:“遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。”曾广钧亦诗:“一片空岚罩云海,全家罗袜踏苍烟。”相传,重九日登山习俗源于东汉,名士桓景在秋九月九日(农历)凌晨,锁门闭户,举家登山,佩戴茱萸,饮菊花酒,留宿山上一夜,以避邪消灾。此后,重九登山渐成习俗。到了唐代,将九月初九(农历)定为重阳节(长寿日)后,登山就成为这一天的重要活动之一。     

悲剧,差点在喜庆的日子里发生

王姨从菜场回来时已10点钟了,赶紧入厨为“月子”里的媳妇玲炖鸡汤,此时,她似乎听到小孙女的哭声,推开房门,她看见摇篮是空的,儿子健面色阴沉地站在窗前,玲赶前一步,拦住王姨说:“妈,求求你,别救她了！”王姨一下子明白了,她使劲推开玲,扑向床边,掀开被子,只见小孙女上半身被套在塑料袋中,     

对步凤镇“乡村一体”管理制的调查

江苏省盐城市郊区步凤镇积极改革乡村卫生管理体制,实行了“乡村一体”管理。通过一年的实践,证明了这是加强农村卫生工作的好途径。笔者最近为此作了一次调查。“乡村一体”管理制的含义及内容步凤镇“乡村一体”管理制主要是指:镇政府将全镇34个村卫生室交由镇卫     

论农村卫生院职工的社会主义积极性

本文列举了部分农村卫生院职工社会主义劳动积极性不高的种种表现，并浅析了引起职工积极性低落的原因。指出了必须一方面从建立激励机制、确立职工主人翁地位、强化院长人格力量等处着手，为提高职工积极性创造良好的外部环境；同时还必须抓好对职工的正面教育、加强卫生院精神文明建设、为职工提供活动实践、规范职工言行、创造强烈健康的文化氛围等，不断提高职工的自身素质，努力调动职工的社会主义劳动积极性。     

快乐在哪里

秋生心有不甘地走了,带着对生活的厌倦和遗憾,过早地走到了人生终点。十几年前,他走出校门,来到某单位从事技术工作。踏实勤奋的工作态度,谦虚谨慎的处世为人,使他在单位的“地位”不断攀升。他似乎找到了“奋斗目标”,在人们的赞扬声中加倍工作。可能是应了那句“人怕出名猪怕壮”的老话,有人开始说他“不过是个大专学历”、“会做表现文章”……在烦恼的同时,他变得格外小心,每做一件事,总要反复掂量,唯恐引起他人不满。老主任退休前,向上级推荐他接任。可是,一纸任命却落到别人手中。那一阶段,他整天阴沉着脸,心事重重。又开始评定职称了…     

健康在你"手"中

人的双手各有六条经络通过,上面分布有数十个穴位,均与脏腑相连。加强手部的运动锻炼,经常刺激与内脏息息相通的手部穴位,对于强身健体大有裨益。 一、摩拳擦掌 手掌对手掌互擦36次至发热,使两手掌中与内脏机能有关的经络和穴位被刺激,以强化     

慢跑 跑出快乐的春秋

不管是晨曦,还是黄昏,当你漫步在操场、公　　　　　路,或徜徉在公园、森林及乡间小路时,都不时地会有一些慢跑健身者,面带着欢欣,迈着轻松的步伐,与你擦肩而过。慢跑健身,成了时下都市人生活中的一种时尚。慢跑,又称健身跑,是采用较长时间、慢速度、较长距离的有氧锻炼方法。它技术简单、易掌握,不受场地、器材限制,方便易行,得到了越来越多的人的青睐。慢跑可提高心、肺血管功能　　慢跑是有氧运动,能加快加深呼吸,增强机体最大摄氧量,锻炼人的心脏和肺脏。特别对中老年人来说,它可以促使冠状动脉保持良好的血液循环,预防冠心病;它能加速…     

警防"六一"信号严防寒冬中风

中风占我国死因的第二位，发病率为./0,/，患病总人数在1--万以上，234的存活者不同程度地丧失了劳动力。因此，预防中风是保证健康的重要话题。冬季是中风发病的高峰期，此时，必须注意中风的警示信号，防患未然。临床发现中风的预警信号有以下六个方面：一过性的黑!眼动脉是脑动脉硬化病理改变最敏感的血管，当脑动脉硬化时，眼底视网膜供血不足，发生短暂性缺血，会引起突然眼前发黑、看不见东西，有时伴恶心、呕吐、头晕及意识障碍，数秒钟或数分钟即恢复。此时作神经系统检查包括$*扫描可能全部正常，所以，发生一过性黑!是脑中风的最…     

春节可别乐出病来

春节之际,无论大江南北,长城内外,到处都笼罩在一片节日的喜庆氛围之中,大街小巷,村舍院落,你都可以闻到空气中飘逸着的浓浓的酒味菜香,都可以听到老人和孩子们的欢声笑语。在这亲人团圆、友朋相聚的日子里,谁不想度过一个吉祥、如意、愉快、安全的节日呢? 然而,你可知道,就在这祥和的天际下,却游荡着一个魔影,一直觊觎着你的健康。 由于有些人对节日保健的疏忽,也确