夏日说荷

“一片秋云一片霞，十分荷叶五分花。湖边不用关门睡，夜夜凉风香满家。”在酷暑炎热之时，读曹寅的《荷花》诗，人们一定会感到，那“无穷碧”的接天莲叶与“别样红”的映日荷花正在送来阵阵幽香和清凉。     

"忘形"酿出悲苦酒只缘又做"伤心"事

宴会大厅里热闹非凡,喜气洋溢在人们脸上,最高兴的就是张师傅,因为今天是他儿子结婚.他兴高采烈地穿梭在人群中,与宾朋们频频举杯,互递香烟.……     

豆制品的食用应适量

离休干部唐老先生有慢性胃病,消化功能一直不大好.他老伴认为豆腐细软柔嫩,容易消化,就把它作为老先生的主要膳食.早晨让他吃豆腐脑、喝豆浆,中午吃虎皮豆腐,晚上小葱拌豆腐.结果,老先生的胃病越来越重,大便稀,茶饭不香,成天感到胃部饱胀.后来,经医生检查,让他停食豆制品,其症状才逐步好转.     

返朴归真:健康生活的追求

利用天然植物美容,摆设木质家具,穿着棉麻织品,吃粗、吃野、吃生,喜步行,常爬楼,赤足走,去户外纳凉,进森林原野……。当今,回归自然,返朴归真,已成为世界生活中的一股潮流。 休闲健身,去莽林原野 “这种返朴归真的野趣一辈子都忘不了！”一群从烟雾、拥挤、紧张的都市生活中解脱出来的人们,来到了“森林步道”起端。他们脱去鞋袜,赤脚走上凹凸不平的泥土路,脚踩着沙沙干枯的落叶,嗅闻着森林里特有的气息,不知不觉地产生了一种非常奇妙的感觉……。在导游引导下,他们做着森林浴健身操,在沿途设置的各种设施中     

让阳光驱散恐怖的阴霾--浅说广场恐怖症

34岁的赵春是小学教师。上班时,在离校仅几十米处,他突然心慌意乱,头晕目眩,瘫倒在地。此后,他就害怕一个人去学校,总共只有200米的路程,非得有爱人陪同才敢去上班。渐渐地,连出门他都有恐惧感。在家人竭力说服下,他才去医院看病。走在大街上,车流的呼啸声、接踵的人流使他极度恐慌,心跳胸闷,双腿发软,两眼发黑。幢幢高楼在他头上摇,满街人影在他眼前飘,满耳噪声冲他怒吼,焦虑恐慌症状使他不能自已,只好抱着头、捂着耳朵、步履踉跄往回跑。     

远离太阳镜综合征

夏天,各种形状夸张、色彩炫丽的太阳镜格外受到酷男觇女的青睐,与阳伞、防晒霜一样,太阳镜亦成了夏日时尚必备道具.戴一副好的太阳镜不仅能美化人体形象,还可以防止肆虐的骄阳对眼睛的伤害.     

糖尿病引起的肠病

王某,男性,56岁,因腹泻就诊。自述患有慢性肠炎多年,近期每天大便6～7次,发作时10次以上;大便呈水样,无腹痛和脓血便;不发热,晚上症状加重,已持续数周,服多种抗生素皆无效。     

从口腔发现糖尿病的蛛丝马迹

临床经验发现:口腔症状常是糖尿病的先兆。口腔症状可作为糖尿病的线索,沿着这些蛛丝马迹,往往能一举“擒获”糖尿病患。 多数糖尿病患者或血糖异常的患者常有的口腔症状是:口干口渴,牙龈肿痛、出血,牙齿叩痛、牙周袋形成及牙齿松动,口腔黏膜瘀点、瘀斑、水肿,口内炽热感,有的病人在舌体上可见黄斑瘤样的小结节。 内科医生在诊治病人时应常规检查病人的口     

人体“反流“知多少

正常情况下,人体的血液、淋巴液、精液、胃或肠的内容物等都是按一定的方向移动的,遗憾的是上帝有时也要与人开玩笑,经常发生一点“小笔误“而在人体的结构中出现反流.……     

“老来瘦“未必“值千金“

“千金难买老来瘦”被许多人奉为养生之道。但是营养学家却提出了“老年人体形瘦未必好”的观点。 临床学家指出,体形偏瘦可招致多种疾病,如内脏下垂、骨折、皮肤病等。资料显示,年过半百之后,体重比年轻时减轻10％以上的妇女,六七十岁以后极易发生髋骨骨折;反之,体重增加在10％以下的,骨折的发生率明显减少。其原因是前者更易发生骨质疏松,且缺乏丰满而坚韧的肌肉及皮下软组织支持,无法缓冲外来强