减重圈新宠:植物蛋白

近段时间,植物蛋白突然火爆了整个减重圈.无论线上还是线下,植物蛋白在减重市场都呈现出明显的扩张态势.今天我就带大家了解一下这个新宠. 许久不见的闺蜜约了场下午茶. "小文,你今天喝点什么呀?"我问正低头看手机的闺蜜. "来杯燕麦奶吧!"小文抬头说. "燕麦奶?"我脑海里浮现出一系列小疑问.     

跟家人一起 嗑出健康嗑出爱

<正>杏仁、榛子、核桃和腰果被称为世界四大坚果。每年春节，走访亲朋好友，坚果大礼盒几乎成了大家必不可少的伴手礼。家家户户在准备年货的时候也忘不了购买各种各样的坚果，比如核桃、瓜子、开心果、腰果、夏威夷果、巴旦木等等。为什么坚果能成为春节的“宠儿”？大家对于坚果的营养应该如何认识呢？坚果怎么吃才能吃得恰到好处？     

基于学校的干预措施对儿童心血管代谢风险影响的研究进展

以学校为基础的生活方式干预可有效降低儿童超重肥胖的患病率，提高儿童及其家庭对超重肥胖知识以及与能量平衡相关行为的认知，并能改善血压、血脂及血糖等心血管代谢风险(cardiometabolic risk, CMR)水平。文章通过检索PubMed、中国知网和万方数据库，综述了基于学校的体育活动、饮食干预措施对儿童血压、血脂、血糖及其他CMR指标的影响，并分析了不同性别、年龄、种族等人群间的差异，以期为今后开展以学校为基础的儿童超重肥胖防治研究提供依据。