怎样判断老年人是否健康

关于健康的标准,从古至今众说纷纭。随着时代的发展,医学模式的改变,对健康的认识也在不断深化和扩展。概括起来,老年人身体是否健康主要从以下几方面看。1.眼有神目光炯炯有神,说明视觉器官与大脑皮层生理功能良好。肾开窍于耳,肝开窍于目;而且为肝气所通,肝肾充足,则耳聪目明。眼睛是人体精气汇集的地方,故眼有神,是精气旺盛,肝、肾功能良好的明证。所以身体健康的老年人，眼睛应该是亮的。     

冠心病七大认识误区

<正>误区之一:急性心肌梗死保守治疗好。有些冠心病患者对新技术、新疗法了解甚少,觉得手术有风险,在紧急时刻不愿选择急诊介入手术。有资料表明,我国仅有30%的急性心绞痛、急性     

十二时辰中医养生长寿法

每个人都希望一辈子不生病并获得长寿。然而,怎样才能长寿防百病呢?在中医的许多古典著作中,不仅强调一年四季应有不同的养生方法,十二个月应因时而异,而且还提出即使在一日二十四小时之内也应根据十二时辰的变化而调节养生的方法,即十二时辰中医养生法。《黄帝内经》中说:"故阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚,气门乃闭。"意思是在一天之中阳气的盛衰是不同的,早晨阳气生,中午阳气盛,晚上阳气虚。因此,在早晨阳     

贾母高寿“九字诀”

《红楼梦》里的贾母,人称老祖宗,不见她打拳做气功,吃这液那精,却是精神抖擞,耳聪目明。她的养生之道在哪里?贾母的长寿法,其实也简单,适合每一位老人,即不贪吃、不孤独、不找烦。不贪吃。贾母平时想吃什么不多吃,想睡了就睡上一觉。贾府不少山珍海味,美食佳肴,贾母不过略尝尝。她爱吃甜烂之物,如莲子羹、糕汤之类,吩咐下人去做,只是让大家尝个新,自己吃得极少。倒是刘姥姥带来的瓜果蔬菜,她情有独钟,欢喜得不得了。     

常用耳机危害大

<正>现在,不少人都喜欢戴耳机听音乐,既时尚又节省时间,加之MP3、MP4等电子产品的大量普及,且携带方便、造型时尚,耳机一族的队伍也不断地扩大。他们戴耳机听音乐或学习,既不会影响他人,又可以避免外界的干扰,看起来很不错,然而,经常戴耳机,却潜藏     

秋高气爽谨防五种常见疾病

经历了苦夏的煎熬后,天高云淡的金秋时节款款而来。在秋季婀娜的脚步中,一些潜伏在其美丽外表下的疾病也悄然而至,不少抵抗力弱的人开始受到疾病的"偷袭"。近日,笔者从医院门诊部了解到,腹泻等胃肠道疾病,中风等心脑血管疾病,感冒、鼻炎等呼吸道疾病患者明显增多。     

睡眠知识辨对错

<正>◎睡眠时,大脑在休息。错。你的身体在休息,而大脑没有。大脑在睡眠过程中依然十分活跃,为第二天的觉醒和最佳状态作准备。◎如果睡眠时间低于需要量1～2小时,第2天的行动总会受到一些影响。     

希罗达治疗晚期癌症临床观察

目的观察希罗达对晚期大肠癌和乳腺癌的疗效和安全性.方法采用希罗达治疗21例晚期大肠癌或乳腺癌患者,希罗达剂量为2500 mg/m2,每天分两次口服,连服两周休息一周为一周期,至少化疗两周期后评价疗效,CR PR为有效.结果 21例患者全部可评价疗效,其中CR 1例,PR 4例,总有效率(CR PR)为23.8%.患者中位疾病进展时间为6.5个月.主要毒性作用为手足综合征,其他有恶心呕吐、皮肤色素沉着、腹泻.结论希罗达对晚期大肠癌和乳腺癌疗效高,安全性好.     

九旬老母的长寿秘诀

母亲今年94岁了,却仍然有一个比较健康的体魄和旺盛的精神状态,对此我觉得应该从中受到一些启迪,领悟出一些真谛,特别是我们这一辈儿女也步入老年,研究和学习老母养生之道,保持良好的心态和健康的体格十分重要。我感到,她老人家长寿的秘诀可以概括为"十乐":