不妨煲一罐天使美容汤

一、养颜八珍汤,白里透红,与众不同 原料:当归、熟地黄、白芍、白术、茯苓、川芎各3钱、党参5钱、甘草2钱。 作法:上述药材洗净,加水6碗,煎成3碗,早、晚、睡前各服一碗。养颜美色。     

盛夏药粥清凉解暑

暑夏天气燥热 ,人们往往热得心烦难受 ,食欲不振 ,影响身体健康。如果经常吃些清凉消暑的药粥 ,对防暑、抗病、保健大有益处。薄荷粥取薄荷１５ｇ（新鲜的３０ｇ） ,煎汤备用。用粳米３０～６０ｇ煮粥 ,待粥将熟时 ,加入薄荷汤及适量冰糖 ,再煮开即可。此粥可供夏日午后凉服 ,清心怡神 ,解暑散热 ,增进食欲 ,帮助消化。绿豆大米粥绿豆与大米煮粥 ,可口沁凉 ,有祛热毒 ,止烦渴、消水肿的作用。用绿豆６０ｇ,放入温水浸泡２小时 ,加粳米１００ｇ,水１０００ｍｌ煮粥 ,每天服２次。绿豆甘寒 ,善解诸毒 ,又是消暑止渴的良药 ,老少皆宜。藿香粥取…     

中年保健齿为先

要想有一副健康的牙齿相伴终生，中年过后就要特别注意牙齿的保健。以下方法可供读者参考： 定期查治龋病中年过后，由于牙周开始萎缩，牙颈部的部分牙根开始暴露。这些部位的硬度较牙冠低，抗龋能力差，易出现龋洞，临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽，不易被发现，往往在不知不觉中生成了一个龋洞，待出现疼痛时再去看医生为时已晚。所以，中老年人应定期检查牙齿，及早发现龋洞，及早充填，减少病痛。 用温水刷牙中年过后，由于牙面磨损和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症，即遇到冷热酸甜就感到牙齿酸软。这种刺激反复…     

解“发愁”锦囊妙计

靠训练有素的美发师来给自己护理头发,似乎是奢侈了一点,如果你有了以下知识,当你的秀发出现问题时,就不用发愁了。     

心脑血管病人巧过冬

进入冬季，且不断袭来的寒流和冷空气也易引起气温变化无常，心脑血管病人要特别关注自己的身体变化，采取必要措施加以预防，才能从容度过“多事之冬”。     

冬季强身宜食栗

初冬时节,街头又出现了大批“糖炒栗子”的摊点。“糖炒栗子”从辽代起至今已有千年的历史,一直是北京著名的风味小吃,而且驰名中外。 栗子的学名叫“板栗”,在国际市场上有“中国甜栗”之称。栗子是我国的特产,素有“干果之王”     

家有“领头羊”——如何培养孩子带头意识

儿子飞飞今年6岁,长得壮壮实实,人也聪明,惟独惯于做集体中的小尾巴,令我头疼。比如儿童节,老师要求布置教室,小朋友们忙着贴壁画、拉花帘,飞飞却无所事事,还"振振有词"地说:"老师没安排我";手工课上,老师让小朋友随意剪彩纸,有的孩     

病人过春节有禁忌

脉管炎患者忌“烟” 节日期间，常有亲友来家“拜年”，脉管炎患者为了招待客人而陪之抽烟，会使血小板聚集性增加，并能抑制纤维蛋白溶解，使血液处于高凝状态，从而使病症加剧。