巧用茶渣做药枕

平时我们总是习惯把泡过的淡而无味的茶渣丢弃，然而您是否知道，茶渣仍然具有多种保健功效，可以用来做枕头。做茶枕以绿茶渣、乌克茶渣为宜，需阴干使用，不能放在阳光下曝晒。一般枕应三个月更换1次茶渣，做茶枕的枕套最好用棉布或桑蚕丝抖，茶枕长50厘米，宽30厘米即可。茶渣及配料的用量各为250-500克。     

美食养胃效更佳

以“养胃”食品制成的美味佳肴,使胃不断得到给养和维护,对健康人来说甚为重要。养胃之膳不仅以其优良品质使胃立于不败之地,而且也以其丰富营养令全身获得防病保障。美食护胃之举对胃病患者尤为要紧,胃之疾,既需慎食、节食,以免损伤胃粘膜,加重胃功能紊乱,也需以美味养胃护胃饮食不断供养,以使胃病早日痊愈。下面介绍几款养胃佳肴,供你参考。　　芦荟番茄肉丁 芦荟、瘦猪肉、番茄、豆粉,调味品适量。芦荟边缘的小枣削掉,将番茄的皮撕掉,洗净。将芦荟、番茄、瘦肉切成小方块状。旺火将油烧至八成熟,用调味品将肉丁捏入味,入…     

食疗歌

生梨饭后化痰好,苹果消食营养高。紫茄祛风通脉络,莲藕除烦解酒妙。胡椒驱寒兼除湿,葱辣姜汤治感冒。大蒜抑制肠胃炎,猪牛羊肝明目好。盐醋防毒能消炎,韭菜补肾暖膝腰。冬瓜消肿又利尿,禽蛋益智要记牢。萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。生津安神数乌梅,润肺乌发吃核桃。白菜利尿排毒素,健胃补脾称红枣。食疗歌@褚双林~~     

神奇的天然疗养院

雅典神山泉的水疗:雅典山泉的水疗,是很有名气的。它位于欧洲雅典德尔菲神山之中。德尔菲神山气势磅礴,山峰险峻,山顶终年积雪,巍巍峰峦被一种神秘的气息笼罩。四季云雾像缕缕轻纱,缠绕于群山之中。 看着那氤氲着蓝色雾霭的大山和淹没在绿林深处的小径,人们会觉得前面已到了天的边缘,相信自己哪怕再往前挪动一步.就会跌进茫茫云海。游人经     

保“性”维生素让你“雄风永振”

众人皆知维生素是人们保持身体健康必不可少的营养、素．可是．你是否知道，有些维生素还有促进性欲、增强生殖力、提升精子数量与质量的功能。下面，就让我们来认识认识各种让你“雄风永振”的保“性”维生素吧。     

新春饺子文化探源

在我们的生活中，常看到这样的情景：过年了，全家围在一起包饺子，男的烧水和面，女的拌馅儿，装馅捏皮，只见那灵巧的手，取来又圆又薄的饺皮，放上鲜香的肉馅，接着十指交错，转眼，一个玲珑可爱的饺子就出来了，并一个个整齐地摆在案板或笼屉里，像一群就要下水的小鸭子。期间，还伴有祖孙、妯娌、姑嫂之间的调笑。那场面，真是一幅举家和睦喜气洋溢的风俗画。多少年来，包饺子已成了老百姓过大年的一种仪式。如果不包，那年，肯定过得没滋味。     

陆游诗中话养生

南宋伟大的爱国诗人陆游,享年85岁,堪称高寿。他生来体弱多病,“禀赋本不强,四十已遽衰。药裹不离手,对酒盘无梨”。刚刚40岁,他就药不离手,喝酒时连梨都不敢吃。可是,“岂料今八十,白间犹黑丝”,而且直至临终前,他仍然笔耕不辍。那么,他是怎样锻炼和养生的呢?我们可以从他的诗作中寻觅一些踪迹。     

你知道哪些食物能“助性”吗？

自从亚当和夏娃偷吃了伊甸园的苹果之后,性爱与饮食营养便结下了不解之缘。现代医学和营养学认为,某些食物与营养素能够促进性欲,调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质,就可以使男女性爱达到理想境界。欧洲最著名的性学研究家P·O艾罗拉博士经过研究,指出一批筛选出来可以“助性“的最佳食物,它们是:蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。果仁:德国医生发现,在某些经常大吃南瓜子的民族中,没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影…     

这种吃法不科学

为提神饮咖啡 人人都知道,咖啡可提神醒脑,使人兴奋,这是因为咖啡的分子结构。与人身体内的一种可以抑制神经冲动的化学物质的分子结构非常接近。但是,不同性格不同工作性质的人,喝咖啡会有不同的效果。如需长时间集中精力应付简单工作的人,喝咖啡能刺激大脑,提高其工作效率。而对于应付复杂工作,需要短期记忆力的人来说,喝咖啡则会使他们感到过度兴奋,随后便疲惫不堪,昏昏欲睡。 可乐当水喝 现在到餐馆进餐,有些人把可乐当白水喝。这可要当心,喝可乐