中年人如何选择气功功法

随着生活节奏加快,人们的生存压力越来越大,心理上疾病也不断增多。中年人正处在上有老、下有小、中有自己的事业,是人生责任最重的时期,面临的心理压力有点不堪重负。因此,中年人很有必要采用气功养生的方法,既可以减轻心理压力,增强抵抗疾病的能力,还可以增加智慧、延年益寿。但气功功法浩如烟海,有文字记载的就达三千多种,中年人该如何选择呢？首先,确立目标。确立自己是想祛病健身,还是延年益寿？是为了探求生命奥秘,还是追求人生大道之理？只有确立了目标,才能选择更适合自己的功法,才能避免盲目跟着流行潮流,今天这功,明天那功,后天又…     

下肢动脉血栓介入溶栓治疗护理体会(附8例报告)

我院1997年6月～1998年6月共收治股动脉及动脉血栓8例,局部经介入方法用尿激酶100～200万U溶栓,除1例因血栓形成时间长,其余7例均获成功。现将我们的护理体会介绍如下。1　临床资料1.1　一般资料　8例中,男6例,女2例。年龄45～79岁,平均66岁。病程在1周内6例,1个月1例,...     

左旋咪唑佐治小儿咳嗽变异性哮喘74例临床观察

咳嗽变异性哮喘容易反复发作,甚至可以发展成典型的支气管哮喘.1992～1997年笔者在此病的缓解期使用左旋咪唑治疗,降低了其复发率,改善了预后,现报告如下.     

焗油染发剂致双眼视盘血管炎1例

患者女 ,31岁 ,该患者在 1998年 10月 6日～ 16日 ,十天内先后去理发店火局染头发三次 ,第一次火局成黑色 ,自觉不满意 ,又改火局成黄色 ,相隔三天后发觉色泽浅又加染一次黄色。10月 2 0日自觉双眼视物模糊来我院就诊。检查见视力右眼 4.6 ,左眼 4.7,双眼睑无红钟 ,眼球无压痛及转动痛 ,眼前节正常。双侧眼底 :视乳头充血 ,边缘模糊不清 ,视乳头水肿可达 4个屈光度。视乳头及视网膜上可见大小不等的放射状及片状出血及渗出。视网膜静脉明显的迂曲扩张 ,动脉略细 ,黄斑区色素紊乱 ,中心凹反光 ( ) ,视野双眼呈向心性缩小 ,眼底荧光血管造影 ,…     

尿道会师牵引术的改进体会

１　传统的尿道会师术硬膜外麻醉后，患者取平卧位，常规消毒置单，下腹正中切口，进膀胱，取二个金属尿道探子，分别自尿道外口和内口向尿道断端插入，二个探子会师后，将尿道外口插入之探子引入膀胱，尖端套上普通尿管，固定后拉出尿道，然后与Ｆｌｏｅｙ尿管末端连接，引入膀胱，水囊注水２０～３０ｍｌ，放膀胱造瘘管，缝合膀胱，耻后放烟卷引流条。术后保留尿管４周。传统尿道会师术的缺点是：术中需要反复穿拉尿管，术后多发生不同程度的尿道狭窄，需要多次扩张尿管，甚至需要二次手术，给患者带来痛苦，延误治愈时间，所以，对此方法…     

巫医自制针致患者心脏贯通伤1例

患者,男,35岁,农民.平素身体健康,嗜酒不嗜烟.无诱因的胃区疼痛,疼痛呈阵发性,有紧缩感,疼痛时有难忍之感,未请医生诊疗及自己服用药物,由巫医自制针,从“中腕穴”刺入,直没入皮,生命垂危,急送入我院.     

创建卫生城镇 促进旅游经济发展

１旅游经济的崛起周庄是江苏省昆山市的一个建制镇，位于昆山市西南隅。全镇３６平方公里，２．３万人，镇域湖荡环列。整个镇区因水成街，傍水筑屋，依水建市，前街后河，河路相间，河、、埠、桥、街、店、宅布局适宜，形成了“小桥、流水、人家”典型的江南水乡风貌，且整个集镇完整地保存着明消两代的桥和房屋建筑。当改革开放的春风吹遍神州大地。聪明朴实的周庄镇人民悄然做起了旅游的大文章。特别是近几年来，镇党委、镇政府审时度势，及时调整策略，在实施以旅游经济带动整个经济和社会事业全面发展的“旅游兴镇战略”的同时，创建卫…     

刺毒鱼蜇伤致中毒性休克1例

1　病例报告患者男,20岁,战士。1998年7月10日在海训游泳时,不慎左足底被刺毒鱼蜇伤。伤口流血,剧痛,救上岸后自觉头晕、胸闷、心悸、恶心、左下肢发麻,左足奇痛难忍。约10min送至卫生队。查体:脉搏108/min,呼吸24/min,血压8.7/5.3kPa。表情淡漠,面色苍白,四肢湿冷,脉搏细速。左小腿下段及左足肿胀,左足底中部偏外侧有一带血迹伤口。心电图示窦性心动过速。诊断:刺毒鱼蜇伤,中毒性休克。急救处理:(1)局部治疗,立即在左踝上方约2cm处绑扎止血带,以阻断淋巴和静脉回流。用等渗盐水反复冲洗伤口,同时在局麻下以伤口为中心作“十”字切开,自上…     

针刺人中穴治呃逆

笔者近来运用针刺人中穴治疗呃逆取得满意疗效。现报道如下。　　方法是用０．５寸毫针针刺人中穴，每天１～２次，用较强刺激，每次留针约半小时。进针后即可止呃，部分病人起针后呃逆复作，应坚持数次可获同验，一般治疗１～２天可告痊愈。　　经治４６病例，男３１例，女５例；年龄最大６７岁，最小１９岁，平均年龄３４岁；呃逆发作时间最短半天，最长５天；其中上腹部手术手并发呃逆者７例。本组病例全部治愈。久病重病出现呃逆不止者，多为重危征兆，用此法能获暂时止呃之效，可作为估息之举。　　病例１：王××，男，３６岁，１９９…     

静功的双合十姿势

两手掌及十指相合称为手合十，两脚掌及十趾相合称为脚合十。同时做手合十与脚合十称之为双合十。练静功的双合十姿势，可分为坐式与卧式。一、坐式坐于床上，臀下垫蒲团或者枕头，使脚低于臀部１０～２０厘米。或坐于大方凳上。若无大方凳，可用一高一低（相差１０～２０厘米）两个普通方凳。臀部坐于高凳上，脚置于低凳上。头正身直，目微合，口轻闭，全身放松，面带笑容。双手双脚用力搓热，然后手掌及十指紧贴相合，指尖向下，平对鼻梁。两脚掌及十趾亦相对紧合，趾尖向前，要求脚趾尖、会阴、肚脐、鼻梁及手指尖在同一垂直面上。脚合十…