食物能防治感冒

用食物防治感冒,是近年科研的新发现。大蒜、生姜、干辣椒、柠檬、柑橘以及可以食用的花卉对医治感冒有很好的疗效。美国威斯康星大学的疾病预防专家认为,柠檬和柑橘具有清热解毒的作用;生姜、干辣椒既可作祛痰剂,又有助于人体驱逐感冒病毒;大蒜不仅可以杀死细菌,还能增强人体免疫系统的功能。     

药枕谈

使用“药枕”保健、抗衰老,是在中医学外治法的基础上发展起来的一种独特方法。它的应用已有悠久的历史,不仅在民间流传,也受到历代医学家们的重视。唐代著名医药学家孙思邈在《千金要方》一书中已有用药枕防病治病的记载。如使用药枕治疗头颈强痛,心烦眼花等均有显著疗效。宋代诗人陆游也曾写诗赞咏菊花枕:“采得黄花作枕囊,曲屏深恍闷幽香。”诗人黄庭坚在《种决略》一诗中写道:“枕囊代曲肱,曲寝听芬芳,老眼愿力余,读书真成癖。”     

感冒背后知多少

大凡是人,没有不得感冒的。体质好的感冒次数少,体质差的感冒频繁。治感冒,世界尚无特效药,更无疫苗。感冒这病的特点是用药与否都将走完7～10天的病程。药仅能缓解症状。因而生活中有许多人,一发现自己有感冒症状,便认为小事一桩,不上医院,等它自愈。如果真是感冒倒无大碍,怕就怕感冒并发其它疾病,如病毒性心肌炎、肺炎、支气管炎、鼻窦炎、中耳炎等等。 一、小儿感冒易并发心肌炎 有很多病毒感染可以引发心肌炎,最常见的是柯萨奇B组病毒。其它如流感病毒、埃可病毒、腺病毒、疱疹病毒、腮腺炎病毒等都可引发心肌炎。这类病毒感染一开始往往呈现出感冒症状,然后可能会侵害心肌,引发心     

女性贫血者的自我调治

女性一生中多有耗血或失血。平时若不善于养血,则易引起贫血,出现心慌、头晕、面色苍白、失眠等血虚证。对此除请医生治疗外,还可采用以下方法进行自我调理。 一、生活的调理:保持心情舒畅,避免剧烈活动、劳累。体位改变应缓慢进行,以免产生急性脑缺血而晕倒。 二、饮食的调摄:多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶,茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。胃酸缺乏(如萎缩性胃炎、胃切除术后)者可适当口服些稀盐酸。盐酸能将食物中的铁游离化,增加铁盐的溶解度,有利吸收。吃一些维生素C,有利食物中铁的吸收。     

乳房湿疹的防治

乳房湿疹作为一种变态反应性乳房疾病,多见于妇女哺乳期,双侧乳头、乳晕多同时受累,乳头基部常有皲裂,吸乳时疼痛剧烈。停止哺乳,很快好转是其特征。 未婚女子也可患乳房湿疹,临床表现为乳头和乳晕处瘙痒、糜烂、有渗出液和结痂,反复发作,局部乳头增大、皲裂,有时很痛。 如果乳房湿疹只发生在一侧乳房,且久治不愈,又见于中老年妇女,应警惕湿疹样癌。 患了乳房湿疹,可在医生指导     

要重视老年性抑郁症

张工程师今年60岁。因冠心病退休已3年,平时性格内向,不善交际,常沉默寡言。近几个月来,他逐渐变得呆滞,反应迟钝,言语更为减少,整日躺卧床上,表情呆板,吃饭不香,一日三餐要人催。有时,张工程师还对家人说自己是个“废人”,“活着真没意思”。家人也没在意,只是安慰几句而已。一天,张工程师突然自杀身亡。     

虎口脱险--幼儿气管异物急救

气管异物是较常见的儿童意外急症,也是引起5岁以下幼儿死亡的常见原因之一。 婴幼儿牙齿未萌出或萌出不全,咀嚼功能未发育成熟,吞咽功能不完善,气管保护性反射不健全。当异物落入气管后,最突出的症状是剧烈的刺激性呛咳,由于气管或支气管被异物部分阻塞或全部阻塞,出现气急憋气,也可因一侧的支气管阻塞,而另一侧吸入空气较多,形成肺气肿,较大的或棱角小的异物(如大枣)可把大气管阻塞,短时间内即可发生憋喘死亡。还有一种软条状异物(如酸菜条)吸入后刚好跨     

美容三字诀

一个人要想保持面部皮肤的长久魅力并不十分困难,只要遵循以下“三字诀”,就会有惊人的收获。 勤洗脸 经常洗脸,去除皮脂、污垢及灰尘等附着物,以保持面部皮肤的清洁。洗脸宜选用弱碱性的洗浴剂,水温以冷水烧沸3分钟再冷却至20～25℃最佳;其顺序应自下而上,方能保持眼睑部皮肤的紧张度,推迟眼睑袋、鱼尾纹等衰老现象出现。 常按摩 经常进行面部皮肤按摩,以促进血液循环和新陈代谢,调整人体的生理功能,从根本上使人变美——面色红润、皮肤细腻而有弹性。     

孕妇洗澡三忌

一、忌坐浴 妊娠期间,尤其是后期,采取坐浴,有可能引起早产。在正常情况下,妇女阴道内保持一定的酸度,可以防止致病菌的繁殖。这种生理现象与卵巢分泌的雌激素和孕激素有密切关系。妇女在妊娠时,尤其是在后期,胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素,而孕激素的产生量大于雌激素。所以在这个阶段,