健身操

健身操在社区体育中最为老年人 所接受，它能使老年人体质增 强，体格改善，体能提高，舒心快乐。 健身操既有小关节动作(掌指关节)，也 有大肌肉的练习，能使平常不易锻炼到 的肌肉和部位得到充分的活动，提高肌 肉力量，使骨质疏松的速度减慢。它能 改善颈、肩、肘和手指关节部分软组织 的血液循环和神经体液调节功能，改善 和恢复劲、肩、臂和手指的活动功能。 此外，健身操还能舒肝利气，助消化， 也有调节大脑的作用。 注意事项 有些初练健身操的朋友由于不了解 此项运动的特点和规律，或照搬其它运     

太极拳

太极拳在中国是比较常见的体育运动。武侠小说常用“四两拨千斤”来形容太极拳的奇妙，而对于更多练习太极拳的人来说，它不再仅仅是防身自卫，主要是健身、养性、自我保健。[编者按]     

运动训练在儿童脊髓损伤康复中应用进展

近年来儿童脊髓损伤发病率逐年增高,损伤后运动功能恢复一直是临床康复的研究重点,运动训练是其主要的干预方式。现代智能康复设备不断推陈出新,包括减重步行训练、机器人辅助步行训练、虚拟现实技术以及功能性电刺激踏车等,在儿童脊髓损伤的功能康复中得到广泛应用。本文旨在综述运动训练在儿童脊髓损伤康复中的应用进展。     

踝足矫形器早期应用对卒中患者足踝控制能力的sEMG研究

目的：本文探讨足踝矫形器早期应用对脑卒中偏瘫患者足踝控制能力的作用及价值。方法：诊断明确的脑卒中患者48例,随机分为早期支具组（ZJ组）和对照组（D组）各24例,均按常规对症支持治疗。ZJ组早期患足加穿定制的硬塑固定踝足矫形器,D组则病程〉1个月后开始穿戴或不戴。2组均在治疗前后进行表面肌电图（sEMG）检测及下降Fugl-Meyer（FMA）评定。结果：治疗1个月后,小腿胫前肌、腓肠肌积分肌电值（iEMG值）与治疗前比较,2组均明显增加,下肢简化FMA评分均明显提高（均P〈0.01）。腓肠肌iEMG值在踝关节背伸等长收缩时小腿肌群的协同收缩率,ZJ组明显低于D组（P〈0.05）。结论：早期使用踝足矫形器可有效缓解踝背伸活动时拮抗肌的痉挛、增强胫前肌肌力,改善踝关节活动范围,对促进足下垂的恢复有明显作用。     

踝足矫形器数学模型、应用处方及其早期应用对脑卒中患者偏瘫步态影响的趋势分析

随着多体系统动力学理论和计算机技术的发展,矫形器的计算机辅助设计和制造(CAD/CAM)技术已经日趋成熟,利用这项新技术可建立人体和矫形器的数学力学模型,通过模拟计算来确定矫形器处方、预测疗效和康复效果.踝足矫形器(AFO)早期应用对于脑卒中患者脑功能恢复、偏瘫步态恢复以及对于纠正异常步态起重要作用,在康复临床矫形器处方中,建立相应的数学模型,推测足踝功能变化和脑卒中后脑功能恢复的作用和机制,这对偏瘫步态的分析、矫形器的设计和患者步态的恢复等方面都会产生积极影响.     

肘关节屈伸肌群等速肌力测试与分析

目的:通过测量肘关节屈肌、伸肌群在不同收缩方式、不同运动速度、不同关节角度时力矩的变化情况,以期用肘关节等速测试的力矩指标米评定肘关节及其周围肌群的功能状态.方法:实验于2006-09在江苏省级机关医院完成.测量了南京体育学院运动系20名男生肘关节屈、伸肌群在等速向心不同运动速度下的肌力参数,向心收缩各测2个不同速度:60(°)/s、120(°)/s.前者每次重复5次,间歇约1 min;后者每次重复10次,间歇约1 min.取最大力矩、最大力矩角度及上述角度的力矩.观察不同速度下屈、伸肌肌峰力矩比较;不同速度下屈伸肌肌峰力矩的相关分析;不同速度下肌峰力矩角度的比较分析;等速向心收缩的加速、放松时间.结果:①肘关节屈伸肌群等速向心收缩时随着关节给定运动速度的加快,屈肌峰力矩从34.5 N·m减到28.5 N·m,伸肌峰力矩从43.0减到32.7 N·m.②随速度增快,屈肘峰力矩角度增大,伸肘峰力矩角度减小.③当给定运动速度加快时,肘关节屈伸肌的加速时间均随之增长,伸肌的加速时间比屈肌的加速时间短.④前臂与上臂长的比值和伸60(°)/s的峰力矩角度呈负相关.结论:不同速度下,对于肘关节屈肌群而言,屈伸肌比值、肱二头肌、肱肌、肱桡肌、桡侧腕长伸肌和旋前圆肌的加速时间与肱三头肌、肘肌的放松时间、对于屈肌的肌峰力矩具有重要作用,而肱三头肌、肘肌的加速时间与肱二头肌、肱肌、肱桡肌、桡侧腕长伸肌和旋前圆肌的放松时间对于伸肌的肌峰力矩具有重要作用.