吃白色食品对健康有害吗?

许多人并不了解,偏食某些食品实际上并不符合平衡膳食、科学营养的要求,有的甚至往往对自己的健康十分不利。为了你的身体健康,希望你记住这句警言:“避开”白色食品。 1.白色脂肪:即非液体的油脂,又称硬脂肪,它是扼杀健康的凶手,不能在食品中多加这类脂肪,而应采用植物油。硬脂肪不仅不易消化,而且会在动脉的里层结成胶状体,引起疾病,缩短人的寿命。动物脂肪即属此例。 2.白色面粉:指的是精白面,它的营养成份在加工时都失掉了。如白色面粉与全麦粉相比,损失了91％的锰、87％的铬、81％的铁、83％的镁和锌,70％的铝、50％的钼和70％的铜等营养素。所以,应选择含麦麸的黑色面粉食用。 3.白色大米,指的是精白米,它在加工中损失了维生素B_1的77％,B_2的80％、B_3的81％、B_6的71％、维生素E     

情绪健康的新招——输血

输进“快乐”的血液——你一定会感到奇怪,只有输全血和成分输血,怎么会输进“快乐”来呢?原来这是国外科学家根据很多的确凿事实而提出的一个大胆设想,目前正在实施中,预计会对输血工作发生深远影响。科学家们发现,乐观的人比愁眉苦脸的人伤口愈合得要快。他们认为,其机理一定是与激素有关。实验证明,切除大鼠脑下垂体时,其免疫系统遭受严重破坏,但如给其注射一种脑下垂体激素催乳素后,免疫功能即告恢复。因此科学家们推想,当我们感到快乐时,脑部和脑下垂体一定将与兴高采烈有关的一种化学物质内啡呔释入了血液,它能激发血液循环内的淋巴细胞和吞噬细胞,以增加免疫功能;相反,当我们处于默然不悦     

pilon骨折的手术治疗

目的　探讨pilon骨折手术治疗的方法。方法　分别采用内或外固定方法治疗。结果　术后踝关节功能恢复与骨折分型密切相关。结论　内及外固定术治疗pilon骨折 ,确切分型是手术的原则及良好愈后的保证。     

七味白术散治疗轮状病毒肠炎的临床观察 附:115例病例报告

目的：进一步验证七味白术散对轮状病毒肠炎的疗效。方法：运用随机对照方法，观察了七味白术散与常规西药治疗小儿轮状病毒肠炎的疗效。结果：治疗组显愈率为89．27％，总有效率为96．92％，二组疗效差异有统计学意义（P＜0．05）。结论：七味白术散对轮状病毒肠炎有较好疗效。     

针刺联合中药治疗非增殖型糖尿病视网膜病变的临床观察

目的 :探讨自拟中药联合针刺在治疗非增殖型糖尿病视网膜病变的疗效,为临床提供治疗依据。方法:将120例糖网患者,随机分为两组,试验组口服自拟中药联合针刺,对照组口服羟苯磺酸钙分散片,观察两组疗效。结果:试验组有显著疗效,与对照组比较有统计学意义。结论:中药联合针刺治疗非增殖型糖尿病视网膜病变有显著的疗效。     

脑卒中患者胃管留置长度的循证护理

目的：初步探讨脑卒中患者胃管留置长度的循证护理,以期积累临床经验并指导临床实践工作。方法收集234例需鼻饲行留置胃管的脑卒中患者,按所在病区分为对照组（ n＝110）和观察组（ n＝124）,观察组根据循证步骤选取最佳的证据,最终胃管留置长度为患者眉心至脐的体表距离（55～65 cm）,而对照组按传统方法胃管留置长度为患者前额发际至剑突的体表距离（45～55 cm）,比较两组患者留置鼻饲胃管期间反流、呛咳或误吸的发生率。结果留置期间观察组发生反流、呛咳、误吸的百分率为2．42％,3．22％,0．80％,均明显低于对照组的14．54％,17．27％,9．09％,差异有统计学意义（χ^2值分别为9．942,5．188,5．360;P＜0．05）。结论采取循证护理的方法制定科学、个性化的胃管留置长度,可有效改善脑卒中患者的护理疗效,值得在临床实践工作中大力推荐。     

早期复极心电图分析

早期复极是指心室除极尚未结束,部分心肌便开始复极。QRS环体尚未闭合引起的特征性ST-T改变,称为早期复级。如果伴有胸痛、胸闷、心律失常等临床症状时称为早期复级综合征。心电图上ST段抬高,酷似变异心绞痛,T波高耸酷似急性心肌梗死超急性期,易误诊为器质性心脏病。因此有必要进一步做临床鉴别诊断。现将我院近期10例早期复极综合征患者的临床资料进行回顾性分析。     

手术室护士心理压力调查分析

随着市场经济的不断深化和发展,各行各业的竞争越来越激烈,工作压力对身心健康的影响日益受到人们的关注。我们通过对手术室护士心理压力的调查分析,了解了造成护士心理压力的主要因素,有利于及时调整压力带来的消极因素及不利影响。1 对象及方法1.1 调查对象 滕州市中心人民医院手术室护士。选择手术室工作两年以上的护士42人,年龄20～38岁,文化程度中专     

良性缓慢阵发性房性心动过速的特征及临床意义

1977年Stemple 首先提出良性缓慢阵发房性心动过速(Benign Slow paroxysmal atrial tachy-cardia 简称良性房速)。本文报道267例(包括79例正常人)286次24小时动态心电图中出现的良性房速,