玩核桃健心

20年前,我刚55岁,由于经常犯心绞痛,只好提前退休。随即我到一家专门治疗心脏病的医院,想把心绞痛彻底治一下。医生给我开药后劝告我,要想多活几年,就必须把烟酒戒掉;另外,还要坚持锻炼。想想医生的话,为了健康,我下决心戒掉了烟酒,改变了不良的生活方式。至于锻炼,我也重视了,第二天一大早,我就到附近的公园去转,看有什么适合我锻炼的项目。我正在那里观摩,一个白胡子老者从我面前走过。我见他脸色红润,精神十足,一边快步走,一边手中转着两个健     

保健品差点儿误了他治疗

李某今年60岁,却称得上是老糖友了。10年前,他就查出有糖尿病,但他有点讳疾忌医,自己偷偷到药店买消渴丸服用,而且还不按时按量,只根据自己的感觉来服用。就这样拖了五年,其妻见其日渐消瘦,就催他到医院去看,经医生检测,李某空腹血糖已达15毫摩尔/升,餐后血糖已达23毫摩尔/     

健康与面子

俗话说:死要面子活受罪。与女人相比,男人更爱面子。因爱面子,活受罪了大半辈子不说,到老了依然是秉性难改。有事实为证:早上,在小区晨练场地上,打太极拳的人群中,大都是中老年妇女,而鲜见男士,在整个打太极拳的队伍中,男士只占百分之二十。晚上,我们社区还有两摊子锻炼,一摊是跳广场舞,一摊是做回春医疗保健操,在铿锵的音乐声中,放眼望去,还是妇女多,只有三     

“坏分子”治好了我的难症

人的一生会有许多意想不到的灾难和病痛，也会有许多意想不到的幸运和机遇帮你解围。说这个话，我是深有体会的。     

看病有感:专家太专

妻子年前常上腹部疼痛,怀疑为胃炎。吃了几次药,疼痛不减,而且越疼越厉害。访得广州一家医院有治胃病专科,便驱车前往,在医院门诊大楼大厅看专家简历,上面介绍有个章教授系该院胃病研究所副所长,享受国务院专家津贴,在研治胃病上的成绩斐然,便欣然挂了他的门诊号。轮到妻子时,章专家只草草问询了妻几句,便胸有成竹地说:慢性胃炎,吃上一个星期药便会好。谁知一个星期的药吃完后,仅隔几天,妻的胃部又疼痛起来,只好又去找章教授看。章教授又只     

老伴是我的保健医生

因为不注意保健,10年前我患上了高血压病,一天到晚头昏目眩。我爱胡思乱想,总想着说不定哪一天来个脑溢血,就呜呼哀哉了,于是心里很压抑。老伴从我的长吁短叹中听出了我的心思,就到周围亲友、熟人中访得已有多年高血压病史的老人来给我作实例,安慰我道:“你看胡大头的爸,还有我     

心怀侥幸误了他

老李今年不足60岁,但也称得上是老糖尿病了。10年前,他就查出糖尿病,但他有点讳疾忌医,不敢正视现实,自己偷偷到药店买点消渴丸服用。而且还不是按量服用,而是根据感觉来用,自己觉得口渴了,就服点消渴丸;感觉不口渴,就不吃药。这样拖了5年,妻子见他日渐消瘦无力,就催着他到医院去看。经医生检测：空腹血糖已达15．0mmol／L,餐后血糖已达23．0mmol／L,老李不得不按医生的指导来服药。     

妻子是我的保健医生

刚步入中年,我就患上了高血压,一天到晚头昏目眩,我是个小文人,胆小,又爱胡思乱想,总想着说不定哪一天来了个脑溢血,就呜呼哀哉了。妻子从我的长吁短叹中听出了我的心思,就到周围亲友熟人中访得已有多年高血压史的老人来给我作实例.     

晨练的快乐

每天清晨,我都会习惯地醒来,愉快地向健身场走去。一路上,清风习习,空气清新,让人神清气爽。有时则是一路迎着喷薄而出的朝阳,披着一身霞光,看着路边鲜嫩的花草,听着树上叽叽喳喳的鸟啼,心情十分愉悦。