恰当的礼 贴心的物

节日期间,礼物表达了人与人之间最温馨最美好的心意,但您会不会也遇到不知道该送什么样的礼物给对方的难题呢？送礼最重要的是心意,一份关于健康生活的关怀就是最好的选择。看看我们为您提供的一些建议,也许会有帮助。     

钙库亏空是谁在捣鬼

1992年全国营养调查结果已经发现中国的传统饮食很容易导致机体缺钙。然而近几年,尽管补钙的呼声越来越响,各类钙片的广告也铺天盖地,但人们缺钙的问题却一如既往——我们的钙究竟补到哪儿去了？     

核定位信号分析示踪载体——pGST-EGFP的构建及功能鉴定

目的 构建谷胱甘肽转硫酶(GST)与EGFP相融合的新型蛋白质示踪载体--pGST-EGFP,以用于蛋白质细胞亚定位信号序列的深入分析.方法 以质粒pEGFP-N1为骨架,融合从pGEX-2TK载体中扩增的GST编码序列,构建成pGST-EGFP融合表达质粒;再插入人工合成的已知核定位蛋白SV40的核定位序列(NLS...     

不同健康教育方式对糖尿病住院患者知信行的影响

目的评估多次连续性健康教育与单次完整性健康教育对糖尿病住院患者营养知识-态度-行为（KAP）水平的影响。方法将2010年7月至12月新人住内分泌病房的108例糖尿病患者按入院时间随机分成常规教育组（50例）和强化教育组（58例）;常规教育组采用单次完整性教育,强化教育组采用多次连续性教育;应用自制问卷对两组患者教育前后进行调查,比较两组患者健康教育前后的营养KAP水平。结果无论常规教育组还是强化教育组患者,教育后营养KAP水平均较入院时有提高。对于问卷中“应控制总能量摄入”、“应控制食盐摄入量”以及“食物交换份”3项知识内容,强化教育组改善率[分别为88．4％（38／43）、84．6％（33／39）和60．9％（28／46）]高于常规教育组[分别为71．1％（27／38）、65．6％（21／32）和40．0％（16／40）],之间的差异有统计学意义（x1^2=4．75,x2^2=4．83,x3^24．37,P〈0．05）;对于“认为健康教育很重要”这项态度内容,强化教育组改善率为95．8％（23／24）,也明显高于常规教育组的65．2％（15／23）（x^2=14．90,P〈0．01）;强化教育组治疗饮食改善比例更是达到14／14,显著高于常规教育组的5／13（x^2=44．40,P〈0．01）。结论健康教育是改善糖尿病住院患者营养KAP水平的有效方法,多次连续性的健康教育方式在糖尿病健康教育中具有更加重要的意义。     

长期暴露洗涤剂人群接触性皮炎的现况调查及初步干预研究

目的 研究长期暴露洗涤剂引发接触性皮炎人群较正常人群的皮肤差异以及使用护手霜干预前后的改变,为长期暴露洗涤剂引发的皮肤伤害预防及治疗提供依据.方法 于2019年12月采用现场招募志愿者的方法,共招募64名18-28岁成年人,对其手部虎口处的水分含量及经皮水分流失(transepidermal water loss,TE...     

低血糖时该如何＂吃＂

很多糖尿病患者都有低血糖的经历,但低血糖时该如何选择食物,吃多少量才能既保证能够纠正低血糖,又不至于引起血糖升高太多,是一门学问。     

细数十大健康食品（六）——蓝莓

蓝莓,学名越橘,是一种小浆果,果实蓝色,果肉细腻,果味酸甜。蓝莓营养价值非常高,所含的花青素、氨基酸、果酸、矿物质与维生素等多种营养成分是其他水果无法比拟的。尤其是由多种生物类黄酮组成的花青素,具有抗氧化、抗衰老、增进视力、防止脑神经老化、软化血管、增强机体免疫力等多种作用。     

细数十大健康食品（七）——西兰花

日前,世界卫生组织（WHO）最新公布了全球十大健康食品,它们分别是（不分先后顺序）：番茄、绿茶、大蒜、燕麦、坚果、蓝莓、西兰花、菠菜、三文鱼、红酒。上一期跟大家介绍了蓝莓,今天我们说一说西兰花。     

细数十大健康食品（九）——三文鱼

三文鱼,也叫撤蒙鱼或萨门鱼,是一种生长在日本、加拿大、挪威等地的深海鱼,我国黑龙江省佳木斯市也可以见到。     

让老年人远离饮食误区

老年人很流行养生,由于常常有多种慢性疾病缠身,吃东西也尤为在意,可是就是这样在意,我们仍能发现很多的饮食误区。