水润女人靠菜汤

空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，你靠什么来补水呢？是昂贵的护肤品？还是简单的野菜靓汤？     

自制消暑药茶十五款

易耗损津液,损伤元气,这时候不妨自制一些中药药茶,既能达到消热解暑的目的,又能补充人体需要的水分.下面介绍15款自行配制的消暑药茶:     

女儿的毛毛熊

女儿有许多玩具,她最喜欢的还是那个小熊,她给小熊取了个名字叫"毛毛".小熊很小,只有两个巴掌一样大,可浑身毛绒绒的,显得憨态可掬,别说女儿喜欢,就连我也常想抱一抱小熊. 这个小熊是我在女儿三岁生日时送她的礼物.自从有了小熊,女儿睡觉都要揽着小熊,到幼儿园里去也要把小熊带去.她把它当成了"女儿",乐颠颠地做起了它的"妈妈"来,每天照料着它"吃喝拉撒睡".等女儿上小学了,小熊已有些破旧了,我打算给她去换个新的小熊,她死活不乐意,我只好给小熊做了套挺漂亮的衣服,这样小熊看起来又跟新的一样的了.     

梳头亦养生

对梳子情有独钟,缘于当初我的头发较长,所以梳理头发便成了我的家常便饭：不但早晨起床梳理,午饭后梳理,到同事家溜门时梳理,就连晚上到公园散步前也得梳理一番。长此以往,梳头成了我的习惯,我把小梳子带在身边,一有时间便在头上“上下左右”地梳起来,倒也乐在其中。     

让食物为人体“加油”

500克蔬菜补足钙 钙元素享有“生命元素”之美称，遗感的是，国人普遍摄入不够，每天仅500毫克左右，远未达标。     

照亮男人回家的灯

他们俩结婚时家徒四壁,然而妻子却倾其所有买了一盏漂亮的灯挂在屋子里。他问她为什么花这么多钱去买一盏奢侈的灯,她笑笑说:"这盏灯可以照出明亮的前程。"他笑了笑,却不以为然。渐渐地,日子好过了,两个人搬进新居,她舍不得扔掉那盏灯,小心地用布包好,收藏起来。不久,他辞职下海,在商场拼杀一番,自己开起了公     

如何合理选用餐具

一日三餐,离不开锅、碗、筷、勺等餐具。然而面对花样繁多、材质各异的餐具,如果选择、使用不当,其中的重金属等有害物质就可能随食物进入人体,危害健康。因此,选用无毒餐具,合理使用餐具,至关重要。     

长寿不妨多拥抱

<正>从古到今,人们想方设法挖空心思为了健康为了长寿而寻找秘方。其实,许多秘方是踏破铁鞋无觅处,得来全不费功夫。比如拥抱就是最简单易行,又是最行之有效的健康长寿之秘方了。美国华盛顿有位叫做伊玛的医生曾经说过:"如果一天内和配偶拥抱4次,可以避免情绪沮丧,一天内拥抱10次,可以忘却一切烦恼和忧虑"。拥抱是西方人的     

如何解救孩子脆弱的心？

当遭遇重大变故或是令人极度紧张的场景时,成年人或许都难以适应,更别提是小孩子了,因为从未经历过或对此不理解,他们会更深切地感受到来自周围环境及内心深处的恐惧、茫然与无助……     

血脂标准 每人不同

血脂化验单显示，总胆固醇的．参考范围是“〈5．18”，低密度脂蛋白胆固醇通常是“〈3．12”（注：单位均为毫摩／升）。不过，你千万不要因自己的指标没有超过这个范围而掉以轻心，因为每个人的血脂达标值不尽相同。