过度关爰会让孩子无所适从

妈妈困惑:为什么女儿成绩连跌15名 刘煜是重点中学的高中生,学习成绩一直在班里名列前茅.进入高三后,母亲为了保证刘煜有良好的学习环境,辞去了工作,全身心地做女儿的"全陪妈妈".为了保证女儿一日三餐的营养,刘煜的母亲特地请教营养师,而且细致地考虑女儿的口味.到家后,刘煜的任务就是学习,妈妈会打理好她的一切生活用品,不用她操一点心.当女儿学习的时候,刘煜的母亲和先生定了三"不"政策:不看电视,不听音乐,不大声说话.     

春季慢性咽炎多 日常养护须做好

初春时节,乍暖还寒,一不小心就容易出现咽喉肿痛、感冒等表现,尤其是一向有慢性咽炎的患者,更易在此时出现病情反复。慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症,临床上以长期咽喉干燥、痒痛不适、咽异物感及干咳少痰为特征。由于本病的病程长,症状易反复发作,往往给人留下难以治愈的印象。中医认为本病多是脏腑亏损、虚火上炎所致。除了坚持专科治疗,患者还须注意日常保健,以减轻症状,提高生活质量。     

肺强体健要善养

肺是人体最为“娇嫩”的器官,很容易受到外界的影响。古人说,肺为娇脏,喜润恶燥,应更加注重肺部的保养。肺怕寒:注意保暖入冬后,冷空气威力渐显,每逢大风降温,感冒人群就明显增多,这正是肺炎的高发期。一般来说,抵抗力较弱的人群比较容易患肺炎,如老人、儿童以及有慢性阻塞性肺疾病、糖尿病等基础疾病的人群。     

自噬在急性肺损伤小鼠Treg/Th17细胞失衡中的作用研究

目的探讨自噬对急性肺损伤小鼠Treg/Th17细胞失衡的作用。方法 24只雄性SD小鼠随机分为假手术组(S组)、脓毒症组(Sep组)和自噬抑制剂3-甲基腺嘌呤组(Sep+3-MA组)。采用脂多糖气管滴注法制备ALI模型。在光镜下评估小鼠肺组织病理学损伤评分并计算肺湿干质量比值(W/D), 通过流式细胞术检测小鼠气管肺泡灌洗液(bronchoalveolar lavage fluid, BALF)中Th17细胞和Treg细胞计数及其相关细胞因子的水平, 用Western blot法测定BALF中Th17细胞和Treg细胞内LC3-Ⅱ、Beclin-1和p62的表达。结果与S组比较, Sep组和Sep+3-MA组肺组织病理学评分、W/D比值升高(P<0.05);与Sep组比较, Sep+3-MA组BALF中Th17细胞计数下降, Treg细胞计数随着脓毒症的发展明显升高(P<0.05), IL-17、IL-10和TNF-α的水平均明显下降(P<0.05);而TGF-β1的水平在脓毒症的早期升高, 而随着脓毒症的发展, TGF-β1的水平明显下降(P<0.05)。与S...     

青少年力量练习方法多

<正>人在各个年龄段都需要力量锻炼,青少年期也不例外。力量锻炼可以帮助青少年提高肌肉力量和耐力、强健骨骼、增加体重、改善心脏健康,还可以帮助预防运动中的损伤等。在进行力量锻炼时,轻阻力和可以控制的动作是最好的选择。在青少年的运动过程中,身体形态和机能发展不是均衡渐进的,身体素质在不同年龄段可以实现最优化的发展。一般来说,6岁之后就可以开始进行力量相关的练习。12～15岁则是力量的敏感期,此时是发展骨骼肌肉力量的理想时期之一,可以做一些简单的练习来进行力量锻炼,     

又到红薯飘香时

<正>秋天是红薯大量上市的季节。红薯不仅有丰富的营养价值,而且还有较高的药用价值,是养生保健的佳品。红薯:又称甘薯、番薯、山药等,为旋花科一年生植物,不同地区人们对它的称呼也不同,山东人称其为地瓜,四川人称其为红薯,北京人称其为白薯,福建人称其为红薯。红薯曾被世界卫生组织推荐为健康食品的榜首,原因是它富含膳食纤维、钾、铁和维生素B_6;此     

佳节里痔疮患者要防复发

俗话说"十人九痔",一个人在一生当中,都曾短暂或长期出现过痔疮的临床症状。要不就是便时出血,要不就是肛门搔痒、或是有肿物脱出。春节期间特别容易当上"有痔之士",一般节后都会出现病人"井喷"现象。因为它的发作与饮食作息大有关系,稍不留神就可能复发。山吃海喝、久砌长城等行为都容易刺激其诱发。     

中药泡脚益处多 有些禁忌要注意

民间有个说法:热水泡脚,赛吃人参。其实这话有些科学道理。脚又被称作人体的第二心脏,这是因为现代科研已经证明:人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官功能,取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快,使得水中的药物成分快速地被吸收,直接进入人体血液循环,使泡脚治病的效果更胜于口服给药。     

冬天室内空气常消毒

随着冬天的到来,天冷了,人们在室内活动的时间相对增多,这就增加了人体与室内污染物质的接触时间。也因为人们只注重保温而减少了通风换气,从而造成空气中的有害物质大量积聚。有调查资料表明,冬季室内空气污染比室外要严重数十倍。这种空气污染的危害是多方面的。首先,一氧化碳、二氧化碳及可吸入颗粒物含量大大增加后,会导致人体呼吸系统的刺激性伤害和免疫力的下降,增加了传染包括感冒在内的呼吸道疾病的机会,