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放松功是原上海市气功疗养所于1957年建所后总结推广的主要静功功种。该所认为气功煅炼,尤其是静功,必须从松入手,能松才易静,才能真正练好气功。为此,他们整理了一整套功法,总名为放松功。通过临床实践,收到满意效果。1958年,该所受到中央卫生部嘉奖。这样,放松功不仅是上海的特色功法,而且还与北戴河气功疗养院的内养功,成了气功界的南北双璧。本刊认为,这种安全可靠、行之有效的上海特色功法,不能让它湮没,而必须进一步推广。为此,特请原上海气功疗养所气功负责医师之一,现上海中医研究所气功门诊部马济人主任,将放松功的全部内容陆续整理,分期刊出。请气功爱好者注意。 相似文献
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马济人 《中华养生保健(上半月)》2003,(6):38-39
张三丰在民间被传为神话般的人物。但他对内丹功造诣很深,确有据可查。其见解著述均非常人能及,功夫精深,可谓得内丹之精要者。很值得内丹爱好者借鉴。 一、张三丰论得药口诀 1.什么是药物 《心印经》上说:“上药三品,神与气精”。《规中指南》中说:“采药者,采身中之药物也。身中之药者,神、气、精也”。《道言浅近》中也说:“精气神为内三宝”。 相似文献
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本工作观察了30例练放松功者在练功时的脑电、肌电、呼吸、皮肤电、指端血管容积、心率和皮温等生理指标的变化。实验结果表明,在练功时上述各项指标都有一定程度的变化。其中脑电α波增加,肌电发放减少,呼吸周期和幅度变异系数变小、呼吸频率和心率减慢在每个练功者身上均可发生,故认为这些是鉴别入静程度所必需的指标。 相似文献
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<正> 六十年代中期,在中草药广泛治疗肺结核的基础上,逐步精简用药及改良剂型,先后报道以黄芩、百部、丹参、桃仁等制成浓缩煎剂治疗肺结核,取得了一定的近期疗效。嗣后,为了方便病人携带及长期应用,我们又制成“芩部丹”片剂。兹将治愈肺结核空洞已经10年以上的随访观察的四个病例报道于下。病例介绍病例一、陈××,男,54岁,理发师。患者于1961年因咯血检查,发现肺结核,伴左上空洞存在,痰菌阳性。即用三种抗痨药物治疗3~4年来,空洞依旧存在(直径2.5×3cm)效果不显,乃转外科作左上肺叶切除术,但患者同时发现两侧性支气管扩张症,无法接受手术治疗。于1965年服用中药芩部丹,一年后左上空洞关闭,继续服药一年余,以巩固疗 相似文献