养生知本

时下,老百姓的生活好了,追求健康长寿,已经成为人们的普通愿望。这几年,各种气功功法盛行,诸多营养保健品风靡,就反映了广大群众对健康的渴求。但不管哪种功法,何种人参燕窝高档补品,他们的养生健身功能都在于培植人们自身的正气,发展人的健康动力,维护人体内环境稳定。除此之外如果还有什么奇异的功能,那就纯属夸大其词的自我吹嘘了。     

抗生素四面楚歌

曾几何时,人类多么自豪、多么自信地宣称即将彻底征服细菌、病毒等生物致病因子所致的传染性疾病,因为我们已陆续研制生产出超过350种的抗生素,因为免疫接种已在全球得到普及。仿佛特地给以上观点作证的是,曾疯狂肆虐全球的天花已经被人类彻底消灭,中世纪曾经让欧洲整城整城灭绝死寂的鼠疫也渐渐销声匿迹。     

不妨妻子先行

目前普遍认为,性生活的主导权、决定权、发动权均属于丈夫,妻子只是被动地承受。她们要的只是情感,是爱意,男性才是“性”的追求者,只有男人的性欲才强烈、主动、咄咄逼人。所以,夫妻生活是否和谐,主要取决于丈夫的性能力、性技巧、性本领,妻子毋须承担任何责任或义务……     

培养幼儿的智力和人格

时下,独生子女家庭增多,小皇帝们遍地皆是。这些小天使们一个普遍的共性便是领受家庭的溺爱过多,个性强,唯我独尊,社会适应能力差,不够合群,缺乏友爱精神。应该说,这种人格是不利于长大后进入社会适应生活的。现代社会纷纭繁杂,矛盾比比皆是,生活节奏快,需要其成员具有高度应变能力,需要我们能     

调整生活方式治疗高血压

在高血压病的治疗中,有药物疗法和非药物疗法。对于收缩压180毫米汞柱以上,舒张压110毫米汞柱以上的重症高血压患者,要尽早开始药物治疗。但对那些血压为140～149毫米汞柱又无危险因素的患者,则不予用药,宜指导其“生活方式适宜化”。 生活方式适宜化实际上是“高血压病非药物治疗”的总称,它以戒烟、纠正肥胖、节酒、规律性运动及限盐为五大要点。戒烟对高血压病治疗至关紧要,因为它是冠状功     

冠心病高危人群要刻意防感染

所谓“冠心病候补队员”,这是笔者有意杜撰的一个名词,意指那些潜在的,极容易罹患冠心病的高危人群。哪些人属于“冠心病候补队员”呢?一是血脂特高,特别是低密度脂蛋白水平极高的人:二是严重     

防微杜渐控制慢性病

对心脑血管病、高血压、糖尿病这类疾病,迄今为止仍未找到根治药物,我们只能期待在下世纪通过基因技术的伟大突破来彻底解决这一难题。所以目前我们只能通过坚持科学用药,合理膳食,适量运动,戒除烟酒,心理调节来尽量减缓它们的发展和恶化,除此并无其他捷径可走。 实际上,即使患上这类慢性病,只要自觉采取科学生活方式,遵从医嘱,活到年过古稀者大有人在。有不少老年人还能著书立说,为社会贡献自己的余热和智慧。如台湾百岁老人陈立夫,其实他就患有数十年的糖尿病,但这并不影响他对中华文化和古老中医的深入研究,也没有影响他参加各种社会活动,这主要与他的饮食起居规律有序和心境恬淡愉快密切相关。而许多人同样是糖尿病,同样可以享受良好的医疗服务和物质生     

慎用抗菌药

慎用抗菌药文／阚百鸣服用抗菌药是治疗疾病的重要手段之一，但用之失当，则会适得其反，甚至危及生命。医学家们已经发现，在人的机体内存在着多种细菌，有的对人体有益，有的对人体有害，平时，它们互相制约，互相依存，相安无事。细菌彼此之间的调控抑制的本领．远比人...     

未来世纪我们在医药卫生方面应作些什么?

我们即将迎来一个新的千年纪元,回顾近200年来科学技术的发展,人类亲自感受和经历的真可以说是翻天覆地的变化!许多过去只能在神话中遐想的事情,今天已经完全变成现实,譬如人类已经登上月球,实现了九天揽月的梦想,譬如电话电视,已将“知里眼,顺风耳”变成身边的寻常景物。至于汽车、电脑、空调、冰箱,更是将我们衣食住行的消费档次,提高到一千多年前连恺撒大帝也望尘莫及的地步。     

治疗过于“积极”,反而有害

医生看病,患者求医,这是从古到今约定俗成的人类社会生存准则之一。毫无疑问,有病及时就医,将疾病过程阻断于萌芽状态,不仅经济上支出少,疾病康复快,患者的身体也可免去不必要的损伤。 那么,是不是治疗越是“积极”,对于疾病康复就越有好处呢?回答是否定的。恰恰是一些过于积极的治疗手段,最终结果适得其反。譬如6O年代提倡的乳腺癌全切加大面积淋巴结清扫