运动与心理健康

体育运动不仅能提高人的身体素质,增强抵抗力,而且也有利于心理健康发展,形成良好的心理素质。 体育是智力发展的基础条件 体育有助于增大脑细胞和增强脑细胞的抗衰老能力。生物科学证明人的140亿脑神经细胞是在三岁以前一次增殖产     

信心与健康

北京有个抗癌乐园,许多癌症患者在那里重新恢复了生活的信念,树立了战胜病魔的信心,并神奇般地走向健康。在美国的明尼苏达州,有个梅欧医院,自本世纪以来,吸引了上至国王、总统,下至平民百姓200多万人前往求医。他们获得第一条经验是“树立健康的信心”;信心是健康的一个最重要因素已日渐为人们所认识。 信心能提高人体抵御疾病的能力。科学研究发现,人如果对自己的健康有信心,并能持之以恒,