常听音乐：老人养生之良方

音乐不仅能改善外部环境的气氛,也能调节人的内心世界。音乐可以促使人体分泌一种怡情益性的神秘物质,有益提高生理活性,增强人的热情和快乐的情绪。曾有医学专家对爱好音乐者做过调查,发现常听古典音乐的人与他人相处融洽,常欣赏浪漫派狂野音调的人容易与他人发生冲突。     

补药也会损害女性健康

<正>现代生活中,女性的健康意识越来越强。不少白领女性认为,多吃补药可有病治病,无病强身,这是非常欠妥的。因为进补必须按照人体缺啥补啥的原则,绝对不能胡来,否则不但对人体无益,反而可能带来危害,有损健康。     

有氧舞蹈 居家瘦身

有氧舞蹈是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动。它一方面能消耗较多热量,另一方面能把许多舞蹈动作健美操化。跳有氧舞蹈并不一定要去舞蹈教室,在家里也能跳,还可以配合年龄编舞,有较大的自由性。选一些喜欢而且节奏不太快的曲子跳,下面介绍两种基本跳法,您可以选择适合自己的跳法：     

口罩不合格再炫也不戴

现在,戴印有各种漂亮可爱图案的口罩成了时尚亮点,这不仅是因为“甲流”的流行,戴口罩可抵御数九天的寒冷,很多时候是因为这种装饰的流行。     

嫉妒之心害处多 有方借鉴可摆脱

老刘是位老员工,业务过硬,为人也忠诚可靠,但由于不会“来事”,多年来一直未能得到重用,看着一些比自己资历浅,能力也未必在自己之上的人,凭着擅长领会领导意图、溜须拍马,在职场青云直上,老刘的心里颇为愤懑，时常对同事发一些牢骚。而小张刚刚毕业，看着同办公室的小媚凭着漂亮脸蛋和一张会说话的“甜”嘴，把主任哄得天天眉开眼笑，醋意大增，时常背后说些风凉话：“有什么了不起，看她都快成主任的‘小蜜’了。”     

让男人苦不堪言的精囊炎

刚过30岁的李先生近日总感觉周身疼痛、畏寒发冷，他以为是发烧，没想到行房事时精液中居然带血丝。医生告诉他，他得了急性精囊炎。精囊腺是位于前列腺上方的一对小腺体，左右各一，虽然只有花生大小，但却很能干，它分泌的精囊液占精液的65％。精囊液可使精液液化，同时精囊液中还含有丰富的果酸，是精子运动是所需要的极佳物质，可见其工作量很大，工作也很重要。     

40岁:别给冠心病留入侵机会

刚迈入40岁的王先生患了冠心病,他不明白:自己看起来挺健康的,怎么就患上冠心病了呢?     

“以毒攻毒”祛洁癖

生活中，一个人爱干净无可厚非，但过于注重清洁就沦为“洁癖”。 洁癖属于强迫症的最常见临床表现，占了强迫症患者中的一半。和严重洁癖的人生活，家人会忍无可忍，患者本人也觉得痛苦不堪，有些患者不堪煎熬甚至自杀寻求解脱。     

过度美容是杀手 风韵长存靠“内功”

爱美是女人的天性,容颜不老更是众多女人的梦想,最好是年过半百时,仍能如赵雅芝一样像传说中的天山童姥。越来越多求美心切的女性不切实际地追求明星面孔、魔鬼身材,从各种渠道搜罗各种美容保养的信息以备后用。     

培养性别意识从幼儿做起

在一些商场和娱乐场所的女士洗手间里,有时会看到三四岁的男孩紧跟着母亲出出进进。这不免会让一些女性感到尴尬,甚至让她们对孩子的母亲冷眼相对,恶语相向。