减肥:饥饿的时尚

犤事件犦２００１年８月１３日，年仅１９岁的重庆留英少女刘燕梅，因减肥不当，客死于英国伦敦。把女儿当做生命中惟一支柱的母亲，在家中守着女儿的遗像痛哭了三个多月。据介绍，刘燕梅２０００年９月从重庆一中考入中国农大国际学院，后考入英国鲁顿大学工商管理专业本科。她原本身体健康，体重５７．５公斤，身高１．６２米，生前从未进医院打过点滴，是个人见人爱、乖巧漂亮的女孩。刘燕梅２００１年２月回渝后，开始减肥，到２００１年８月１１日离开重庆时，体重已降为４７．５公斤。而刘燕梅的减肥目标是４５公斤。不幸的事情终于在…     

如何制定并实施你的减肥计划

如果你打算减肥。请按照下列步骤来进行。并进入减肥程序： 1．按体重测试自己的肥胖程度。根据超重的部分定出需要减肥的指标。平均每个月减2．5—4公斤是正常的．切忌想立即减至魔鬼身材或模特体型。     

孙悦减肥不成功

当年．歌星孙悦凭借一曲《祝你平安》．从中国流行歌坛94新生代的众多歌手中脱颖而出．一举成为了家喻户晓的歌星。孙悦在成名之后，很快“发福”了，身高1．64米．体重却达到了60公斤．给人的感觉胖胖的．脸圆呼呼的．不上镜了。为了在镜头前保持婀娜的身材和优美的．舞姿，孙悦煞费苦心，除了苦练舞技．还坚持地狱式的减肥。减肥的效果还是显著的，孙悦在短短的2个月当中就瘦掉20多斤。     

窈窕美女的自然瘦身法

我生孩子后体重曾一度增至65公斤（身高162厘米）。看自己面目全非的臃肿样，我下决心减肥，但在大量的减肥瘦身书籍面前．我没有“花”掉眼睛．撇开那些什么“节食、吸脂”一类的传统方式。一心想找到一种既高效又健康的方式。     

减肥也会惹上脂肪肝

半个月前,26岁的孙小姐在体检时被查出患有轻度脂肪肝,而她觉得不可思议。“我今年‘十·一’国庆准备举办婚礼,7月的时候我看着自己的小肚腩想,怎么做最美新娘啊,我就抓紧时间减肥。从7月份开始,我每天减少一半的饭量,多吃蔬菜、水果,不吃肉和主食。当然,如果太饿了,也会偶尔吃一顿过过瘾。”在孙小姐的努力下,短短两个月不到的时间,她的体重就从55公斤减到了不足50公斤。“我都这么瘦了还患脂肪肝啊,难道减肥和脂肪肝有关系？”孙小姐对此非常疑惑。     

“中国第一胖”瘦身记

2000年5月31日,从全国筛选出的5个大胖子男人齐集上海某医院的减肥中心,他们是应邀前来接受减肥治疗的。过磅称体重的时候,杭州的钟平163公斤,上海的吴韵骏166.5公斤,哈尔滨的李俊亮172公斤,北京的柳卫东187.5公斤。而28岁的武汉小伙黄驰则以209.5公斤的绝对优势,成为已知中国最重量级的人物。 然而令人无法相信的是,2001年8月31日,当黄驰准备离开上海回武汉时,体重已降至84.5公斤。身上的肉一下子少了125公斤,想必遭受过常人难以忍受的减肥“折磨”。9月上旬,记者来到位于武钢116街坊的黄驰家中,进行了探访。     

健康地减肥

健康地减肥我上大一是个胖女孩，都说运动能减肥，我就使劲运动，可我并没瘦，是怎么回事？首先得弄清楚你是不是真的属于肥胖：标准体重（公斤）＝身高（厘米）－１０５，如果你的体重在低于标准体重１０公斤到高于标准体重１０公斤范围内都属于正常，超过标准体重１０公...     

高效减肥，网红减肥针靠谱吗

<正>“六月不减肥,七月徒伤悲”。减肥一直是个热门话题,尤其每到修身显瘦的季节,各种减肥方法更是层出不穷。这不,最近朋友圈中流行一种神奇“减肥针”,号称不节食不运动,只要每周注射一次,就能快速减肥,每月甚至最多可以减重10公斤。     

3公斤恐怕症，PS有理

【琳达的遭遇】 琳达经常抱怨说：“我无论多么努力减肥。身上那顽固的3公斤却还是甩不掉？搞得现在我一听到3公斤这个词就害怕!”其实，琳达体重只有46公斤，却硬要求自己的体重达到演艺圈众女星口中的43公斤!琳达的症状出现在很多女性身上，再减掉3公斤永远是她们的目标。这就是传说中的“3公斤恐怕症”。     

轻信“人流”减肥 吃了“白果”

我的同居女友小炜是个壮实的女孩，1．68米，去年体重65公斤。过了一个冬天，一称体重，猛增了5公斤，她急得直跺脚，说要减肥，吩咐我晚上不要做她的饭。可没过几天，她就嚷嚷说几天没吃肉了，要吃红烧肉!     

健康瘦身访谈录

2008年5月6日，32岁的美国男子阿隆佐抵达中国天津。他此行目的并非观光旅游，而是向天津爱民减肥医院求助。体重达到284．5公斤的阿隆佐曾因肥胖导致睡眠呼吸暂停，在美国接受了气管切开手术，现在颈部还带着辅助呼吸装置。他说：“再不减肥，我要死了。”     

青春期节食减肥的不良隐患

门诊经常遇到十五六岁的女生．自己在家节食减肥．身体逐渐消瘦、疲劳、最后感觉不舒服了来看医生。曾经有一个15岁的初中女孩．听同学说自己胖．就下定决心节食减肥。从家里带到学校的午餐．全部扔掉．只吃水果．晚上回家吃得少．就说中午吃太饱了，一个多月后，身高160厘米的她最后体重不到35公斤．成了皮包骨。     

服利尿药为什么不能减肥

服利尿药为什么不能减肥杭州的一位高三女生来信说，她年方十八，长得高高大大，肥肥胖胖，体重达７０公斤，同学们给她起了个“肥姑娘”的绰号。为此，她经常愁眉不展，闷闷不乐。听说利尿药能减肥，于是她到药店买１瓶双氢克尿噻。谁知，服了１周，体重非但未减轻，反而...     

体重·体质指数·腰臀比

1减肥就是减重吗不久前,国际生命科学学会中国肥胖问题工作组的一项涉及京沪穗三市的调查显示,减肥人群普遍存在四个误区。误区一:减肥就是减重80.7%的受访者认为减肥是为了"瘦下来",即减少体重;只有24.3%的人是为了身体健康。误区二:减不下去就放弃31%的受访者希望迅速减10公斤以上,一两个月不见效就放弃。对于这种心态,专家指出,减肥贵在坚持,不     

关于减肥的“方法论”

减肥的人都知道要“管住嘴，迈开腿”。可说来容易，当面对诱人的甜食、肉类，多少人都功亏一篑。有些人尝试了各类减肥方法，但几个月下来，体重虽然略有减轻，但健康却也随着减掉的体重流失掉了。那么有没有能够健康减肥的方法呢？     

肥胖确实危害多“盲目”减肥更危险

《北京青午报》载:一名身高165厘米,年龄15岁的花季少女,觉得自己54公斤的体重“太胖”,于是实施减肥计划,陷入减肥误区,不久得了神经性厌食症?进食困难,进而导致多脏器衰竭,造血功能障碍,最终因脑出血而告别人世。去世时形消骨立,体重仅30公斤。为此,上海瑞金医院罗邦尧、宁光两位教授向社会呼吁:盲目减肥误区多,请爱美之士善待自己,善待生命!     

围度与体重——围度表达心情

减肥广告这样鼓动我们:我们承诺,一周减肥5公斤;减肥广告这样欺骗我们:速效减肥,一周减掉5公斤;肥胖者这样表达兴奋:我上一次减了5公斤;肥胖者这样表达痛苦:我体重又长了5公斤;     

定位减肥美丽出炉

冬天的饮食与冬天的慵懒，使不少人身体“增负”已成定局，减肥的愿望便与日俱增。尤其是想到夏天那即将时尚流行的紧身衣、露肩衫，还有暴露大腿的小短裙，减肥就更增几分紧迫感。为了今夏穿好你那美丽的衣衫，让我们从有赘肉的地方，实施以下减肥措施，换一身轻松，换一夏美丽。 别让体重欺骗了自己 先做一个计算，测测你的体重指数（ BMI）。 体重指数 (BMI)=体重 (公斤 )÷ 身高 (米 ) ~2 1990年美国推出的标准，把 BMI在 25～ 26． 9均视为体重正常，属标准体重。而后，又于 2000年 6月 17日推出新标准。按同样的计算方法，新准…     

韩国饮食助减肥

我去韩国时正是阳春三月．回来已是飞雪隆冬．身上的衣服多了．但体重比9个月前少了3千克。没想到回国后仅1个月．体重就增加了45千克。思来想去．与体重的上下浮动关系最密切的就是饮食了．而韩国饮食之利于减肥．大概有以下四个特点。     

胖墩儿减肥的经验之谈

现在家长们都知道“肥胖”不是孩子健康的表现,可是给“胖墩儿”减肥,要比成年人复杂得多,困难得多。因为婴幼儿正在迅速生长发育,身体对各种营养素都很敏感,稍有不慎就会顾此失彼,影响孩子的成长与健康。并且大多数“胖墩儿”食欲都很好,少吃一点往往耐受不住,没有象成年人有一定的自制力,所以节食比较困难。那么“胖墩儿”如何减肥呢?第一,要弄清“胖墩儿”是不是真正的“胖墩儿”(超重),这就先要知道孩子的标准体重是多少,简便计算方法是:婴儿(1～6个月):标准体重(g)=出生体重(g) 月龄×600幼儿(7～12个月):标准体重(g)=出生体重(g) 月龄…