桌子底下的一双美脚

脚和手都是人体的末端，描述手是纤纤玉手，描述脚是纤纤玉足。脚和手都以纤细、曲线为美。男人认为，中国女人的身体和老外最有一拼的是皮肤，以及手和脚。     

排毒直通车焕然好肤色

面部肌肤是身体的晴雨表，尽忠职守的反映着身体编辑部的变化。当毒素入侵之时，我们的肌肤不是黯淡无光就是痘痘丛生。怎么办？惟有攻防得当，内外夹击，才能清除毒素，让肌肤焕然一新，恢复柔滑光泽。[编者按]     

邵氏易筋功十八式（医疗养生架）

易筋功十八式是传统山西太极内家功法与中医相结合的一种医疗养生功法，以经筋论和平衡论为基本指导思想，通过抻筋拔骨，调息吐纳，达到对颈、肩、腰、腿痛的预防及康复治疗作用。一、一鹤冲天身体直立，双手自然垂直于身体两侧，头正直，眼前视，身体放松，自然呼吸，双脚与肩同宽，平行站立。双手自身体两侧缓缓上举，掌心相对，两肩相合，举至与肩平，手与背拔长。放松，双手内旋，掌心向下，同时身体松腰松胯下蹲，掌心随身体下沉按至胯前，坐腕，双掌指尖相对。双掌向身体两侧抹开，同时双掌下按，身体直立，百会穴上顶把脊柱拔长。     

论运动美与身体美

身体美和运动美是体育美的核心内容，也是体育美学研究的基本问题。然而，在具体的体育审美实践中，某些观赏者对身体美的基本含义、标准和特征缺乏深刻的了解，从而影响了对身体美的欣赏效果。为此，笔者试图从身体美与运动美的关系上，谈一谈身体美的基本美学评价问题。     

男人也要“管”好手

手,是社交中不可缺少的工具。在美容师的眼里,手就如同人的第二张脸,无论是握手寒暄、敲击键盘,还是签署文件、挥手致意,手都是极其重要的,双手对上班族来说,不仅是身体的一部分,也是从事工作最多、活动最频繁的一部分。男性的手虽然没有女性的柔嫩和纤细,但是一双整洁而健康的     

人为什么会得病

人为什么会得病9日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。然而药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病。     

大麦嫩苗身体的清毒剂

人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。然而药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病。     

大麦嫩苗 几何的清毒剂

人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。然而药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病。     

淋巴排毒3分钟紧致线条美人

当身体里的毒素堆积时，作为排毒通道的皮肤自然也难逃毒素的迫害。其中颈部、胸部和腿部的皮肤更是首当其冲，迅速变得老化、松弛。千万别紧张，现在跟着我们一起学习淋巴按摩，让体内的毒素被深层“净化”。[编者按]     

向上看,身体更"轻"爽!

身体里累积的毒素是让你变老变丑变暴躁的罪魁祸首!想要将它们统统赶出身体，不光要管住小馋嘴，做个伸展动作让身体动一动，排毒的速度也会加速喔!     

大麦嫩苗清毒补养的天然佳品

人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。然而药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病。另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何的药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。     

排毒养生靠自己

环境的污染。不安全的食品、不健康的生活方式，确实让我们的身体摄入和产生了很多毒素。这也让现在的人们更加重视排毒养生。重视是好事，更重要的是付诸行动，从日常生活中入手，减少毒素的摄入，加快毒素的排出，才更有利于健康和疾病预防。     

“风摆杨柳”健身法

目的研究体育运动的理论和规律,提供一种新的健身方法。方法不断移动身体重心,两手交错划圆,非对称侧划弧,身后双摆手。结果锻炼了身体各关节肌肉与韧带的弹性和伸展度,提高了柔韧素质,有利于正确地掌握各项运动技术。结论对于身体的协调性发展具有积极意义,避免损伤肌肉和韧带等软组织,可作为运动前的热身活动,也可以单独成为一种健身方法。     

你的排便习惯健康吗?

你知道人体最先衰老的部位是哪儿吗？答案是肠道!肠道是身体重要的消化吸收系统，而宿便是体内毒素的主要来源，如果粪便产生后不能及时离开人体，就会在肠道内释放毒素，     

吃出病？中医排毒帮你把健康吃回来

在环境污染严重、食品问题多多的今天，各种毒素无处不在，在中医看来，人体中毒，有各种各样的表现，例如瘀血、痰湿、食积、气郁、上火等。毒素在脏器蓄积，会加速脏器的衰老，从而使由五脏供养的附属器官例如皮肤、指甲、毛发等一起出现变化。因此，毒素虽然深藏，但我们也不用害怕，因为从身体上的症状，就可以轻易推测出毒素的藏身之地。     

五脏排毒有妙招（上）

中医认为，凡是对人的身体和精神产生不良影响的物质皆可叫做毒素。人体每天都会产生很多的毒素。这些毒素如果不能被及时排出体外，就会堆积在人的五脏（心、肝、脾、肺、肾）之中，引起瘀血、痰湿、积食、气滞、上火等症状，从而加速五脏及由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉和神经的衰老。然而，这些毒素虽然深藏在五脏之中，     

六位百岁老人的排毒养生方

很多人都认为，只有爱美的女性需要经常排毒。实际上，所有的人（尤其是上了年纪的人）都需要排毒。这是因为，人会得病的最主要原因是体内含有各种毒素。如果清除或减少这些毒素，人的身体就会保持健康，     

TOP15平价排毒食品

五一长假缩水。3天的旅游太短，聚会太长。那么不妨在家给身体做个大扫除——清理肠道，排除毒素。     

Epide miological Study on the Cause of Osteoarthrosis Caused by T_2 Toxin in the Grain

采用 Ｋａｌｌｍａｎ 等人的诊断标准，对哈尔滨市区和富裕、双城、尚志等地农村５０ 岁以上３８０ 例普通居民手骨关节病（ Ｏｓｔｅｏａｒｔｈｒｏｓｉｓ ， Ｏ Ａ） 进行 Ｘ 线检查。结果表明，各地的手 Ｏ Ａ 检出率均超过６０ ％ 以上，病情不容轻视。利用病例对照调查法观察与中老年人手 Ｏ Ａ 相关的危险因素，发现与主食种类有关，面粉（ Ｏ Ｒ＝ ３ ．０２） 、玉米面（ Ｏ Ｒ＝ ２ ．４１） 与大米（ Ｏ Ｒ＝ ０ ．３０） 相比，是手 Ｏ Ａ 的危险因素。采用历史前瞻性调查方法，证明了主食中 Ｔ２ 毒素含量与手 Ｏ Ａ 检出率之间存在“剂量效应”联系。据此，作者认为 Ｔ２ 毒素有可能成为 Ｏ Ａ 的致病因子之一。     

排毒正当时

不知从几时起，“排毒”成为我们日常生活中一个专用的词。这是不是说我们现代人在现代生活中被备爱“毒素”浸淫得太深了，或人类已经失去了自身天然的色素的能力，以至于不得不靠身体之外的力量来帮助我们排除掉体内的毒素？