散步之美

正茶余饭后,有的人喜欢静坐看书,有的人喜欢下棋消遣,也有的人喜欢友人相聚谈天说地。而我,却喜欢悠闲的散步。生活在北方这个小山城是幸运的,高高低低的大小山峦散布在城中和近郊。如果时间充足,可以从单位走到山上,从家里走到山上,散漫地走,散漫地听,散漫地思索,不由自主地回归了本真和自由的心。亦可以,轻迈小步,或于林荫道下,或于垂柳岸边,或于花圃园林,徘徊往至,举目可见白     

散步之美

正茶余饭后,有的人喜欢静坐看书,有的人喜欢下棋消遣,也有的人喜欢友人相聚谈天说地。而我,却喜欢悠闲的散步。生活在北方这个小山城是幸运的,高高低低的大小山峦散布在城中和近郊,如果时间充裕,可以从单位走到山上,从家里走到山上,散漫地走,散漫地听,散漫地思索,回归了本真和自由的心。亦可以轻迈小步,或于林荫道下,或于垂柳岸边,或于花圃     

散步

很久没有去散步了,因为忙碌,因为琐碎,因为这样那样没完没了的杂事。很久就没了这一份闲情,这一份悠悠然然间的逸致。走出尘世的喧嚣走出日子的匆促,走出世俗的纷争走出欲望的折磨,走出情的困惑心的疲乏,走出爱的迷惘恨的痛苦,尽尽心心地走出去,尽尽性性地散一回步用久违了的方式,走过热闹繁华的街市,走过拥挤不堪嘈杂不堪的人流,走过每天都无暇一顾的街心公园,走过吵过架骂过人推推搡     

散步

那天晚餐后,父亲饶有兴致地提出：全家出去散散步。我们不假思索地连声说好,就连不喜欢散步的母亲,也闻声迈出厨房,两只湿湿的手使劲地在围裙上擦个不停。     

散步人生

散步品人生。人生有许多伴。父母是、夫妻是、恋人是、孩子是、亲戚是、朋友是、同事也是。陪父母散步,那是一种孝心;陪妻子(丈夫)散步,那是一种真心,人生的路多半也是两个人这么搀扶着一步一步走过来的;陪恋人散步,那是一种爱心,两人喁喁情话,摇摇荡荡,在夜的朦胧中穿     

漫话散步

从步速上来看,散步一般都要比正常的走路慢上半拍,两只手可以从从容容地揣进裤兜或者背在身后,这样一下就使散步闲适和随意起来。假如把跑步比做是跳跃性很强的诗歌,走路比喻成结构完整的小说,那么散步便是一篇抒情散文了,无论徐行还是慢走,完全凭自己心境而定,少了一些严谨,多了几分淡泊,于双脚的交替移动里,获得了一个放松自己身心的良机。     

散步人生

散步人生刘镇很少散步，却很向往散步，自从成家之后，被家务活经得焦头烂额，对散步的向往之情反而愈发浓烈了。我时常构想这样一幅场面：一个人独自沿着一条长长的小路散步，披着晚风，踩着夕阳，倾听着树叶的弹唱……多么空灵、诗意、浪漫。住在高楼，现代化文明不仅使...     

散步之乐

我喜欢散步。清晨或傍晚,信步向郊外走去,沿芳草铺满的小径,缓缓地走徐徐地行,吸朝霞清露之甘,纳月华夜色之美。可吟诗可思古可想亲可念友,百无禁忌。信马由缰,我所羁绊,精鹜八极,心游万仞,领略人生品味人生顿悟人生。常会茅塞顿开萌生灵感,迸射出智慧之火花…… 散步走向郊外原野,漫步于芳草萋萋的野径,缓行于柳林溪水河畔,徜徉于荷塘月色之中,边行边吟边歌,沐风戏水赏景,天人合一融     

闲谈散步

散步的妙处全在一个“散”字,思绪闲散,精神松散,脚步逸散;像风筝一样悠悠然然,像泉水一样潺潺缓缓;像散文一样随意东西,像散曲一样弯弯曲曲,乃人生最容易得到的一种乐趣。 散步是人类最好的休息与保健方式之一。“夜卧早起,广步于庭”,两     

散步面面谈

又谈散步，岂不是老生常谈？是的．关于散步的文章的确不少，但是．再谈散步也未必就是老生常谈。时代在发展．社会在进步．科技在飞跃，人们的养生保健意识也在发生着变化。散步作为一种健身的方法也在与时俱进。如果不常谈新．那恐怕真的要变成老生常谈了。     

话散步

清晨和傍晚,或邀友人,三两结伴而行;或携子女同行,共享天伦之乐;或单人独行,信步漫游。这种惬意的运动方式——散步,不仅对于快节奏的生活是一副调节剂,增加了生活的乐趣。而从现代医学观点来看,散步对于人体的循环、呼吸、消化、运动以及神经系统等都颇有益处。 终日伏案和采取固定体位工作的人,血液易于郁积身体下部静脉,会出现下肢肿胀,且又易于患痔疮。通过每日散步,使静脉血管和分布     

怎样散步

散步是有百利而无一害的。这点道理,你只需随便找本保健养生之类的辞典翻翻,便可知道。散步并不一定是什么高雅的运动。我在散步时,常碰到老同学。他们开口就问:“到哪儿去?”我答:“散步。”对方顿时瞪大眼睛,咧开嘴巴,从舌尖上弹出大惊小怪的一     

散步有益

散步不仅是一种享受,而且有益于健康。我国老教育家徐特立先生曾指出:“走路,不只是要用腿劲,也要用手劲,用全身的劲。走时臂要摆动,有时也可以把手背在背后,挺起胸,练练各方面的功。” 散步是一种积极的休息方式,可使长期工作的肌肉得到舒展,迅速消除疲劳。长期坐着或站着工作、学习的人,由于下肢静脉回流差,容易发生脚杆肿胀、乏力,甚至出现静脉曲张,诱发痔疮。利用工余或课间时间去室外走一走,使下肢肌肉活动,有节奏地挤压下肢静脉血管,有利于消除下肢静脉瘀塞,使回心血量增加,改善血液循环状况。 饭后散步,能使腹部肌肉缓慢收缩与舒张,间接地     

散步随想

工作之余,休闲各有嗜好,笔者独钟散步。 散步,查看《辞海》,“散”字的经典释义是没有约束,“步”字是行走时两脚之间的距离,散步的内涵在于一个“散”字,行动自由,思绪闲绪,脚步逸散,像涓涓细流一样缓慢,像小鸟一样自由飞翔,像散文一样随意。     

散步之乐

近两年来除了恶劣的天气，我几乎每个夜晚都同先生一起外出散步。事情缘于一次查体，医生告诉我说：你血液中的低密度脂蛋白胆固醇高于正常值0．9，必须引起注意了，否则很容易引起心脑血管疾病。一向健康的我听后着实吃了一惊。     

散步人生

人生有许多伴。父母是、夫妻是、恋人是、孩子是、亲戚是、朋友是、同事也是。陪父母散步,那是一种孝心;陪妻子（丈夫）散步,那是一种真心,人生的路多半也是两个人这么搀扶着一步一步走过来的;陪恋人散步,那是一种爱心,两人喁喁情话,摇摇荡荡,在夜的朦胧中穿行,当然别有一番滋味在心头;     

留白之美

正我们都懂得留白之美。留白是艺术创作中一种高妙的手法,留下相应的空白,能够渲染出更美的境界。留白有花未全开月未圆的美妙意境,有此时无声胜有声的动人效果。留白是不落点墨的风流,是不着一言的委婉,给人无限遐想和回味。所有的艺术大师都是留白高手。宋代马远的《寒江独钓图》是留白的代表作品,画面中只有一只小舟,一个垂钓的渔翁。整幅画中没有水,却让     

缓慢之美

正慢慢地行走,仔细地欣赏是美的。炎夏季节,正是所谓天地一大窑,阳炭烹六月的一天,我和几位上了年纪的老人同游一座名山。搁在平时,我会凭我的速度不停跋涉、攀爬,直至登顶,双手叉腰,学学一览众山小的样子,然后自豪下山。那情形,似乎在完成一项任务。这次不同了,和几位老人同行,要放慢脚步,走一走,歇一歇。     

丰臀之美

“胸欲其隆,腰欲其细,臀欲其丰”,是我国古代对女人形体之美的评审标准。当今世界选美,也都把“胸、腰、臀”三围的标准看得极为重要,而且有严格的标准。其体型曲线的通行标准是:胸围=身高×0.51;腰围=身高×0.34;臀围=身高×0.56。一个女人如果臀部瘦小扁平,即使胸部隆起,也难于呈现S型的曲线美。