2006.9月健康行事历

俗话说"一场秋雨一场寒"。秋天气候变化较大,早晚气温相差较多,但要稍受寒凉,这样更有利于人体对气候变化的适应,故春捂秋冻嘛!     

宝宝如何安然度过多事之秋

一场秋雨一场寒,秋天似乎说到就到了。“十·一”假期的时候,妈妈们趁着商场大减价的时候,给宝宝买了不少外衣、长裤,可是现在,就算给宝宝添件开司米线衫,妈妈都担心宝宝会着凉。     

给老妻买风衣

正俗话说:一场秋雨一场寒。一进入秋天,看到那大街小巷飘起了不可胜数、色彩缤纷的"风衣云",我就想给老妻也买上一件。自从和老妻喜结连理后,她竟然连一件风衣都没有。说实话,不是我这个人太吝啬,也不是对老妻漠不关心,而是咱那位"同船渡"     

雨中漫步

秋风四起，落叶纷飞的时节，细雨也在纷飞。一场秋雨一场寒，容易使人产生悲伤情绪。在连绵的秋雨中，不要总呆在居室中，迈开脚步，带着您的家人、约上三五好友、带着雨具，走进淅沥秋雨之中，尽情享受生命在雨露中运动的欢乐吧。     

秋天的色彩

秋天姗姗地走来了,风情万种,仪态万千,散发着一种沉静、恬淡而丰腴成熟的风韵,扑面而来的惬意温柔,格外让人心旷神怡。人一站在空阔旷远、朴素清新、瓜果飘香的秋天里,整个身心顿时沉静下来,浮躁顿消,烦闷顿消。秋雨呢呢喃喃,宣告情深深秋蒙蒙的秋天真正来临了。秋雨刚至,天地阴凉一片,烈日退避三舍了,凉风一阵阵清清爽爽地吹,吹出了一片舒心惬意的天地,空蒙,空静,空明,空淡,空阔,人拼着淋一     

秋雨与人体健康

夏去秋来,气温下降,秋雨绵绵,秋气萧杀。古谚云:“一场秋雨一层寒,十场秋雨要穿棉。”秋风、秋雨和秋凉不但对人体生理健康影响很大,而且还影响到人的情绪和精神。 秋雨时气压较低,人感到压抑沉闷,婴儿常常整日哭闹不安。低气压对人体血压、血沉和尿量等产生不利影响,加重病情。秋雨降温     

秋冻需有度

一场秋雨一场寒。目前中秋已过，天气渐冷，秋冻要注意因时因人而调节，适当加强耐寒锻炼，增强机体的抵抗能力，这样才能防病保健康。     

秋燥调补用六宝

秋季是老年人易发生疾病的季节．此时气温下降．天气渐渐变凉．民间俗话说：“一场秋雨一场凉”．有时一场秋雨之后气温骤然下降，空气湿度也随之干燥起来．老年人往往一时不能适应．从而出现皮肤干枯、脱屑。咽干、舌燥．鼻黏膜结痂、出血，大便干结甚至肛裂等症状；同时由于昼夜间温差、室内外温差也较大，老年人一时也难以适应，容易外感风寒．     

秋季保健的几点忠告

闷热的盛夏已经过去，前些天的一场大雨拉开了金秋的大门，气候的变化也越来越明显。俗话说：一场秋雨一场寒。由于秋季由热转寒气候不稳定，人体肠胃免疫力下降，更要做好自我保健。     

快乐冲散秋季抑郁

“一层秋雨一层凉”，立秋以来的几场秋雨也给人们的心理带来了几分凄凉感。专家指出，秋季气候的变化会对人体心理产生重要影响，一些人会徒生凄凉、苦闷之感，甚至出现焦虑、抑郁等情绪反应，引发秋季“心理感冒”。     

秋风秋雨防秋愁

秋季是一个特殊的季节,说其特殊,“一天有四季,十里不同天”的多变性气候便是一例。以“秋雨”为始,既有炎夏余威,秋阳似火,又有凉风送爽,秋雨淅沥;“深秋”为终,西风萧杀,枯叶飘零,一派凄凉气氛。虽然秋天是秋     

老年人慎穿保暖内衣

“一场秋雨一场寒.”在几场秋雨把寒意带给了人们的同时,“一件能抵两三件羊毛衫”的保暖内衣在商场卖得正火.宣称保暖内衣能治疗头痛、腰痛、关节炎、颈椎病等疾病,真的这么神奇吗？……     

秋季——早早拉起防病网

立秋之后，天气由热转凉，昼夜温差加大，加之干燥或秋雨影响，有许多疾病均易在秋季发作。因此，进入秋季大家一定要注意冷暖变化，早早作好防备，以防一些疾病“秋天算账”。     

莫言秋兴悲

秋天是收获季节,但中国人却往往把秋与悲愁联系在一起。鉴湖女侠秋瑾的绝命词“秋风秋雨愁煞人”,就是因凄凄秋雨联想到老大帝国的积弱、振兴中华之艰难,触境生情而发。     

适宜秋天的健身运动

强健的体魄，良好的体质取决于多种因素，如先天发育、饮食结构、医疗保健、生活环境、体育锻炼等。从某些角度来讲，健身锻炼可以弥补先天不足。而运动保健也是取得健康最为简便易行、最为有效和最经济的手段。俗语说：“药补不如食补，食补不如锻炼”。入秋以来，几场秋雨，气温明显下降，在经历了炎夏的酷暑和湿闷后，人们倍感秋季的凉爽和舒适。宜人的秋季，也是锻炼身体的黄金季节，这里不妨列出几种比较适宜秋天的健身运动。     

秋季进补核桃好

过了炎夏,便是秋天。金风送爽,五谷丰登,一片繁忙的景象。碧云天,黄花地,秋风秋雨送秋凉。 远离了夏季潮湿闷热天气,秋天以晴天居多。人们的心情也随着天气的变化而变好,精神振奋,食欲大开。加上五谷丰登,各种蔬菜、瓜果、杂粮上市,人们餐     

金秋时令菜，营养胜补膏

“一场秋雨一场寒”，天气逐渐变凉了，很多人会出现身体上的种种不适。因此，立秋后应顺应时令，重视饮食养生之道。多吃一些当季的蔬菜瓜果，以食进补，不仅可以缓解换季带来的不适，还有滋补的营养功效。     

秋冻要适度：分人群看温差

一场秋雨一场寒，常言道“春捂秋冻”。人体经过“秋冻”，对外界气温突然变化逐渐适应，可提高肌体的适应能力，促进血液循环，御寒耐受力及自身抗病能力，可预防上呼吸道感染、肺炎等各种疾病的发生，这对孩子的生长发育和成年人的新陈代谢大有益处。     

天干气燥，注意防“郁”

炎热的夏季落下帷幕，凉爽的秋季悄然降临。随着几场清凉的秋雨洒落在干涸的大地，人们顿觉身心开阔，心旷神怡。可是，随着日子的流逝，萧瑟的秋风不断来袭，葱郁的草木开始枯黄。旷野里，“枯藤，老树，昏鸦”的凋零之景难免使人触景生情，面对漂漂洒洒的漫天秋雨，心头便不由得浮出一股悲伤的哀愁。[第一段]     

我们都是那棵会开花的树

一场秋雨过后．天气格外凉爽，我依旧如往日一样在校门口的书摊停下。学校附近总有那些小书摊书店．可以买可以租．一本书一天五毛钱．什么类型的都有。