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睡眠质量好的10条,评论一下你拥有几条?1.睡眠前有明显的睡眠欲望。我想睡觉了,我要睡觉了。2.身体睡在床上,头枕在枕头上,有一种松弛感、舒适感。3.入睡快。约在10分钟之内就可入睡。4.不做梦,或有片段模糊、记忆不清的梦境。5.没有恶梦,更没有夜游。也没有呓语。6.不打呼噜,或仅有一点微弱的鼾声。7.无夜尿。8.不在一种姿式下一觉睡到大天亮。每晚至少翻身2-3次。9.睡前未服用镇静、安眠药。10.依闹钟铃声而醒。醒后感觉清新,精力充沛。睡眠质量差的10条,评论一下你拥有几条?1.睡眠前就没有睡眠欲望。床旁屋内游荡,上床有点勉强。2.身体睡… 相似文献
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通过对我科350例病人的舒适护理实践,丰富了整体护理内含。既提高了医护人员的素质,又增进了护患和谐,奠定了医护人员以人为本、构建和谐的服务理念。 相似文献
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通过对我科350例病人的舒适护理实践,丰富了整体护理内含。既提高了医护人员的素质,又增进了护患和谐,奠定了医护人员以人为本,构建和谐的服务理念。 相似文献
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目的:探究春节返乡农民工的心理健康和生活满意感的关系.方法:采用SCL-90量表和SWLS量表进行随机抽样调查.结果:春节返乡农民工的SWLS得分和SCL-90得分存在显著的负相关.结论:春节返乡农民工的心理健康状况与生活满意感存在正相关关系. 相似文献
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储昊旻 《安徽卫生职业技术学院学报》2017,16(2)
目的:了解脑卒中患者病耻感现状及其与生活质量相关性.方法:选取某医院脑卒中住院患者为调查对象,采用社会影响量表及简明健康调查表评价其病耻感与生活质量水平.结果:脑卒中患者病耻感总得分平均为(57.73±12.02)分,各维度与生活质量均呈负性相关.内在耻辱和社会孤立2个维度与总体健康、情感功能及精神健康相关系数有统计学意义;外在羞辱和歧视的2个维度与生理职能和社会功能相关系数有统计学意义.结论:脑卒中患者住院期间应对其做好科学的护理干预;重建患者身心平衡,有利于提高其生活质量. 相似文献
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食物过敏是一种常见的过敏性疾病,该病易反复发作,重者危及生命,尤其儿童特别易发,患食物过敏的儿童在其成长过程中,常合并特应性皮炎,哮喘,过敏性鼻炎,荨麻疹等过敏性疾病,直接影响患者其家庭的生活质量。 相似文献
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谈知识经济时代高校的教育与科研 总被引:5,自引:0,他引:5
知识经济为高等教育提供了发展的空间 ,也为高等教育提出了更高的人才培养要求 ,以邓小平的教育理论为指导 ,更新教育观念与思想是高等教育所面临的中心任务。为适应知识经济的需要 ,人才培养的模式应加强对学生素质的培养 ,鼓励学生的个性发展 ,注意教给学生科学的思维方法 ,为学生探索新事物 ,培养创新能力奠定基础 ,在人才培养模式的实施过程中需要树立人才资本意识 ,不断开拓科研空间 ,为科学研究赋予了更多更新的使命。 相似文献
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目的心理一致感是提升慢性病患者生活质量的潜在资源,本研究对康复期精神分裂症患者心理一致感与生活质量的相关性进行探讨。方法选取2016-05-01-2017-05-01泰安市精神病医院精神科诊断为精神分裂症康复期的180例患者进行问卷调查。应用心理一致感量表和世界卫生组织生活质量测定简表,由研究者制定统一指导语,问卷以不记名方式独立填写,发放并当场收回,共发放调查问卷185份,回收有效问卷180份,有效回收率为97.30%。结果患者心理一致感平均得分为(54.25±10.52)分,处于低等水平,患者的性别(t=1.052,P=0.536)、婚姻(F=0.876,P=0.725)、文化程度(F=0.858,P=0.736)、职业(F=0.743,P=0.836)、家庭月收入(F=0.658,P=0.705)和居住情况(t=-0.896,P=0.745)对心理一致感无影响;生活质量得分为(46.54±3.56)分,其中已婚(F=3.529,P0.001)、脑力工作者(F=3.934,P0.001)、家庭收入高(F=5.854,P0.001)、与家人居住(t=-5.643,P0.001)的患者生活质量较高;患者心理一致感和生活质量呈正相关(r=0.362,P0.01)。结论康复期精神分裂症患者的心理一致感与生活质量呈正相关,护理工作者应重视提高康复期精神分裂症患者的心理一致感,有效提高其生活质量。 相似文献
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目的:研究老年慢性心衰患者生活质量变化特征与舒适护理干预效果.方法:选择2014年1月~2017年1月我院收治的68例慢性心衰老年患者作为研究对象,根据随机数字表法将68例患者分成两组,其中34例心衰患者应用常规护理为对照组,余下34例心衰患者在常规护理基础上应用舒适护理为观察组,根据健康状况调查简易量表(SF-36)评价两组心衰患者住院前后生活质量变化情况.结果:入院3个月后,两组患者各项生活质量评分明显优于住院前,观察组各项生活质量评分明显优于对照组(P<0.05).结论:老年慢性心衰患者应用舒适护理可以有效改善生活质量,值得推广应用. 相似文献
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目的:本研究旨在了解医院员工的健康促进生活方式现状、自我效能感水平以及两者间的关系,为创建健康促进医院和健康促进医院员工提供理论依据和实证支持。方法采用一般资料调查表、健康促进生活方式量表(HPLP -II)和一般自我效能感量表(GSES),对承德市两所三级甲等综合医院的641名员工进行问卷调查。结果①641名医院员工 GSES 总分为(22.62±5.23)分,处于中等水平;②健康促进生活方式 HPLP -II 总分为(111.31±19.03)分,人际关系、营养和自我实现维度得分相对较高;运动锻炼、压力管理和健康责任维度得分相对较低;③相关分析表明,一般自我效能感与 HPLP -II 总分及其6个维度均存在显著正相关(P <0.01)。结论提高医院员工一般自我效能感,有助于其健康促进生活方式的形成。 相似文献
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目的:分析舒适护理对老年科患者住院治疗的效果.方法:选120例老年科住院患者为研究对象,随机分2组,各60例.对照组给予常规护理;观察组给予舒适护理;比较两组舒适状况、生活质量、自理能力等情况.结果:两组相比,观察组生活质量、自理能力、舒适状况评分均高于对照组(P<0.05),心理状态评分低于对照组(P<0.05).结... 相似文献
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婚姻是男女双方共同生活的契约,性是夫妻之间感情交流的一种方式,正常的性生活不仅能让心情愉悦舒畅,有益身心健康,而且能防止或减少多种妇科疾病的发生。科学研究证实,男子精液含有一种与青霉素媲美的重要抗菌物──精液胞浆素。但在日常生活中,不少女士因缺乏性生活经验,不知在床上如何取悦丈夫,与丈夫共享“性福”。有的只是机械地从录像片里搬来某些手法运用在丈夫身上。殊不知,每个人都是不同的个体,是无法生搬硬套用录像片的方式来进行床第之事的。为此,专家提醒女士注意以下事项,尽情与丈夫共享“性福”。1.观察掌握丈夫喜欢的性交方… 相似文献
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就像80后编剧孙建业所说:井底之蛙和千里马都可以拥有自己的快乐,就看我们更愿意当哪个。的确,有人愿意在方格内自得其乐,也有人喜欢生活在别处的自由和未知。但不管怎样,正在北京卫视、东方卫视热播的电视剧《北京青年》给我们的启发是:改变,可以让人生更精彩。生活中不乏这样的真实案例:果库联合创始人廖锦有,曾经的媒体人,灵机一动想出果库的点子,就把自己关起来,研究出了App,如今广受大众欢迎;唐朝乐队前贝司手郭怡广,现在是百度国际媒体公关总监;罗永浩,曾经摆地摊、开羊肉串店、倒卖药材、做期货、销售电脑配件、从事文学创作,后在北京新东方任教,现在,他 相似文献
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目的 探讨基于PERMA模式的积极心理干预对康复期精神分裂症患者自尊、病耻感及生活质量的影响。方法 选取驻马店市第二人民医院2021年4月—2022年3月收治的康复期精神分裂症患者120例,采用随机数字表法分为观察组与对照组,每组60例。对照组患者给予常规健康教育干预,观察组患者在对照组基础上实施基于PERMA模式的积极心理干预。采用自尊量表(SES)、自知力与治疗态度问卷(ITAQ)、Link病耻感量表及生活质量量表(SQLS)评估患者干预前后自尊水平、病耻感及生活质量。结果 2组患者干预后SES、ITAQ评分均高于干预前,且观察组均高于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05)。2组患者干预后Link病耻感量表贬低-歧视感知、保密、退缩、教育、挑战、分离、误解、不同/羞耻维度评分及总分均低于干预前,且观察组均低于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05)。2组患者干预后SQLS中心理社会、动力和精力、症状和副作用3个分量表评分均低于干预前,且观察组低于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05)。结论 基于PERMA模式的积极心理干预能显著改善康复期精神分裂症患者自... 相似文献
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目的对大学生心理体质指标自我观念与生活满意感的关系进行探讨。方法建立假设,采用主观身体感受量表、客观身体形象量表和生活满意度感受量表,对184名大学生心理体质指标自我观念进行测试。结果①主观身体感受与生活满意感之间差异有统计学意义(Δr2=0.07,P〈0.05),与客观身体形象差异无统计学意义(r2=0.12,P〉0.05);②主观身体感受和客观身体形象对生活满意感的预测与性别差异无统计学意义(Δr2=0.2,P〉0.05;Δr2=0.11,P〉0.05)。结论主观身体感受和客观身体形象相比较,生活满意感主要来源于主观身体感受。因此要提升生活满意感,就要引导人们发展积极的主观身体感受。 相似文献